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    14 glutenfreie Chipsmarken zum Naschen

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    Die meisten Kartoffelchips sind frei von glutenhaltigen Zutaten, aber Sie sollten Ihre eigene Tüte kaufen, bevor Sie sie teilen.Image Credit:Mariha-kitchen/iStock/GettyImages

    Es gibt einen Grund, warum man sagt, dass man nicht nur einen Chip essen kann. Wenn man bedenkt, dass sie knusprig, salzig und knackig sind, ist es keine Überraschung, dass Chips der beliebteste Partysnack für jedermann sind.

    Auch wenn die meisten Chips frei von glutenhaltigen Zutaten sind, sollten Sie es sich zweimal überlegen, bevor Sie zu einer Schüssel mit gemeinsamen Chips greifen, da sie einer Kreuzkontamination ausgesetzt sein könnten. Wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten, sollten Sie Ihre Schüssel mit Chips füllen, denen Sie vertrauen können.

    Schnelle Auswahl

    • Kettle Kartoffelchips ($8.94 für 6 Tüten, Amazon.com)
    • UGLIES Kettle Cooked Sea Salt Potato Chips ($14.99 für 6 Beutel, Amazon.de)
    • Garden of Eatin‘ Blaue Mais Tortilla Chips ($5.49 pro Beutel, Amazon.de)
    • Mission Sea Salt Tortilla Rounds ($2.99 pro Beutel, Amazon.de)

    Sind Kartoffelchips glutenfrei?

    Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Roggen und Gerste sowie in Derivaten dieser Getreidearten vorkommt.

    Der FDA zufolge bestehen Chips zumeist nur aus wenigen Zutaten: Kartoffeln, Salz, Pflanzenöl und zusätzlichen Gewürzen. Im Allgemeinen sind diese Chips glutenfrei und können bei Glutenempfindlichkeit oder -intoleranz bedenkenlos gegessen werden.

    Die Rezepte variieren jedoch je nach Geschmacksrichtung und zugesetzten Gewürzen. Einige Geschmacksrichtungen können auch mit Malzessig oder Weizenstärke hergestellt werden, die beide Gluten enthalten, so die Zöliakie-Stiftung. Außerdem gibt es eine Vielzahl von Kartoffelchip-Cracker-Hybriden, die Gluten enthalten können.

    Es ist also wichtig, die Verpackung sorgfältig zu prüfen (mehr dazu weiter unten).

    Sind Tortilla-Chips glutenfrei?

    Wie bei den Kartoffelchips gibt es auch bei den Tortilla-Chips in Ihrem Lieblingsrestaurant keine feste Garantie, dass sie glutenfrei sind.

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    Einige Tortilla-Chips werden aus gemahlenem Mais hergestellt, aber in anderen Fällen können diese Chips auch mit Weizenmehl gemischt werden, wodurch sie glutenhaltig werden. Die Rezepte und Zutaten variieren je nach Marke und Chipsorte.

    Bei Tortilla-Chips ist es wichtig, dass Sie sich vergewissern, dass Ihre Tüte glutenfrei ist.

    Wie Sie glutenfreie Chips finden

    Auch wenn die Chips, die Sie kaufen, kein Gluten enthalten, besteht laut der Zöliakie-Stiftung das Risiko einer Kreuzkontamination, wenn glutenhaltige Lebensmittel bei der Herstellung oder Zubereitung mit anderen Zutaten in Kontakt kommen.

    Sie können das Risiko von Kreuzkontaminationen vermeiden, indem Sie Ihre Chips sorgfältig auswählen. Generell sollten Sie es vermeiden, in einem Restaurant Chips zu bestellen, es sei denn, das Restaurant ist als glutenfrei zertifiziert. In manchen Fällen werden glutenfreie und nicht glutenfreie Chips in denselben Behältern oder Schalen aufbewahrt, was eine Kontamination wahrscheinlicher macht.

    Achten Sie im Lebensmittelgeschäft auf das Etikett „Glutenfrei“ auf der Vorderseite des Produkts. Dieses Etikett wird von der Food & Camp; Drug Administration reguliert und bedeutet, dass die Lebensmittel, die Sie verzehren, weniger als 20 Teile pro Million (ppm) Gluten enthalten, was für Menschen mit Zöliakie im Allgemeinen unbedenklich ist.

    Wenn Sie noch mehr Sicherheit wünschen, kaufen Sie Lebensmittel, die als „zertifiziert glutenfrei“ gekennzeichnet sind und von vertrauenswürdigen Dritten wie der Gluten-Free Certification Organization (GFCO) überprüft wurden. Die GFCO hat besonders strenge Standards und zertifiziert Lebensmittel, die nur 10 ppm Gluten oder weniger enthalten, wie auf der Website der Organisation zu lesen ist.

    Sie sehen kein Etikett? Lesen Sie die Zutatenliste jeder Tüte, die Sie kaufen möchten. Achten Sie auf glutenhaltige Zutaten und vergessen Sie nicht, auch die Allergenliste auf Weizen oder Gluten zu überprüfen.

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    Tipp

    Sie können auch im Internet recherchieren, um herauszufinden, ob Ihre Lieblingschips unbedenklich sind. Viele Geschmacksrichtungen von Lay’s, Fritos, Ruffles und Tostitos sind beispielsweise laut Frito Lay glutenfrei.

    Glutenfreie Chips zum Kaufen

    Wenn Sie Lust auf eine Tüte glutenfreier Kartoffelchips haben, probieren Sie eine der folgenden Sorten von vertrauenswürdigen Unternehmen.

    1. die Good Crisp Company Aged White Cheddar Potato Crisps

    Visit Pagehttps://www.amazon.comThe Die weißen Cheddar-Chips der Good Crisp Company sind frei von unerwünschten künstlichen Zutaten.Image Credit:The Good Crisp Company

    Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: $31 pro 8er-Pack

    2. kettle Brand Meersalz Kartoffelchips

    Visit Pagehttps://amzn.toYou können Sie diese beliebten Chips in Einzelportionsbeuteln kaufen, um sie unterwegs zu naschen.Image Credit:Kettle

    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $8.94 für 6 Packungen

    3 Deep River Snacks Original Meersalz Kettle Chips

    Visit PageDiese Chips sind frei von künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen.Image Credit:Deep River Snacks

    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $29.60 für 24 Packungen

    4. good health Avocadoöl Meersalz Kettle Chips

    Visit Pagehttps://amzn.toUnlike meisten Chips, Good Health macht seinen Snack mit Avocadoöl.Image Credit:Good Health

    Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: $35 für 30 Packungen

    5. UTZ Honey Barbeque Kartoffelchips

    Besuchen Sie Pagehttps://amzn.toNot ein Fan von normalen Kartoffelchips? Dann sind die Honey Barbeque von UTZ genau das Richtige für Sie.Image Credit:UTZ

    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $20.39 für 7 Packungen

    6. Cape Cod Original Meersalz Kartoffelchips im Kessel gekocht

    Besuchen Sie die Seitehttps://amzn.toThose, die super knusprige Kartoffelchips lieben, werden von den Cape Cod Kettle-Cooked Chips begeistert sein.Image Credit:Cape Cod

    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $2.99

    7 Uglies Original Meersalz-Kartoffelchips

    Besuchen Sie die Seitehttps://amzn.toUglies‘ Chips werden aus unvollkommenen Kartoffeln hergestellt, die sonst im Supermarkt weggeworfen würden.Image Credit:Uglies

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    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $14.99 für 4 Packungen

    Glutenfreie Tortilla-Chips

    1: Real Food From the Ground Up Blumenkohl Meersalz Tortilla Chips

    Visit Pagehttps://amzn.toDon lassen Sie sich nicht täuschen, die Blumenkohlchips von Real Food schmecken genauso wie das Original.Image Credit:Real Food From the Ground Up

    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $11.95

    2. late July Mehrkorn Meersalz Tortilla Chips

    Visit Pagehttps://amzn.toLate July’s Chips werden aus einer Mischung von Körnern hergestellt, darunter Quinoa, Hirse und Chiasamen.Image Credit:Late July

    Kaufen Sie sie: Amazon.com; Preis: $40.90 für 12 Packungen

    3. blaue Mais-Tortilla-Chips von Garden of Eatin

    Visit Pagehttps://www.amazon.comAdd bringen Sie mit diesen blauen Mais-Tortilla-Chips etwas Farbe in Ihre Chipsschale.Image Credit:Garden of Eatin‘

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    4 Siete Meersalz Körnerfreie Tortilla Chips

    Visit Pagehttps://amzn.toJust wie ihre anderen Produkte sind auch die Tortilla-Chips von Siete vollkommen getreidefrei.Image Credit:Siete

    Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: $55 für 12 Packungen

    5. mission meersalz tortilla runde

    Visit Pagehttps://amzn.toMission Tortilla-Chips sind perfekt geformt, um sie in eine Schüssel mit Salsa zu tunken.Image Credit:Mission

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    6 Barnana Bio-Wegerich-Chips Acapulco-Limette

    Besuchen Sie die Seitehttps://amzn.toInstead aus Mehl, diese Tortilla-Chips sind aus Kochbananen – und sie haben einen pikanten Limonengeschmack.Image Credit:Barnana

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    7: Essen sollte gut schmecken Mehrkorn-Tortilla-Chips

    Visit Pagehttps://amzn.toThese Tortilla-Chips sind frei von Gluten, gesättigten Fetten und künstlichen Aromen.Image Credit:Food Should Taste Good

    Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: $13.90 für 8 Packungen

    Johanna Weber
    Johanna Weber
    Ein gesunder Lebensstil und die Liebe zu Menschen bringen diesen wunderbaren Menschen auf unseren Blog. Coaching sieht sie nicht als Job an, sondern als Schicksal. Ihre Artikel wurden vor kurzem in die Top-Beliebtheit auf unserer Website aufgenommen und sie wird hier nicht aufhören.