5 Ursachen für Knoblauchatem oder Körpergeruch

Schweiß oder Haut, die nach Knoblauch riechen, können durch schwefelproduzierende Bakterien verursacht werden.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Es geht nichts über einen starken Knoblauchgeruch, der aus der Küche kommt und einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Aber wenn Ihr Schweiß oder Ihre Haut nach Knoblauch riecht? Nun, das ist eine ganz andere Geschichte.

Laut der Mayo Clinic ist Schweiß an sich geruchlos. Unangenehmer Körpergeruch entsteht im Allgemeinen, wenn Schweiß und Körperöle mit Bakterien oder Schwefelverbindungen auf der Haut interagieren. Knoblauchgeruch kann als Nebenwirkung bestimmter Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel auftreten. In seltenen Fällen kann er auf eine zugrunde liegende Krankheit hinweisen.

Hier erfahren Sie, woran es liegen könnte, dass Sie nach Knoblauch riechen, und was Sie dagegen tun können.

Tipp

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie übermäßig schwitzen oder plötzlich eine intensive Form von Körpergeruch entwickeln. Mit ein paar Tests lässt sich die Ursache des Problems feststellen, und ein verschreibungspflichtiges Deodorant kann helfen.

1. Allium in Ihrer Ernährung

Lebensmittel aus der Familie der Zwiebelgewächse (Allium), darunter Zwiebel, Lauch, Knoblauch und Schnittlauch, enthalten scharfe Schwefelverbindungen, die durch die Poren der Haut dringen.

Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health kann der Verzehr von Knoblauch oder die Einnahme von Knoblauchpräparaten zu Atem- und Körpergeruch führen, wobei der Geruch in der Regel deutlicher wahrnehmbar ist, wenn Sie rohen Knoblauch gegessen haben. Der Umgang mit vielen Knoblaucharten (z. B. beim Kochen) kann auch dazu führen, dass Ihre Hände und Finger noch etwa einen Tag lang nach Knoblauch riechen.

Lösung: Wenn der Knoblauchgeruch auf etwas zurückzuführen ist, das Sie gegessen haben, sollte der Geruch nach ein paar Tagen von selbst verschwinden. Wenn er von einem Nahrungsergänzungsmittel herrührt, das Sie einnehmen, sollten Sie es absetzen oder auf ein anderes Präparat umsteigen.

2. Gewürze wie Kreuzkümmel oder Curry

Es mag nicht überraschen, dass der Verzehr von Knoblauch dazu führen kann, dass Sie wie das Gemüse riechen, aber wenn Sie in letzter Zeit keinen Knoblauch gegessen haben (oder nicht mehr als sonst), sollten Sie vielleicht in Ihrem Gewürzschrank nachsehen.

Laut dem Ohio State University Wexner Medical Center werden sowohl Curry als auch Kreuzkümmel vom Körper in schwefelähnliche Verbindungen aufgespalten, die sich mit dem Schweiß auf der Haut vermischen – und voilà: Knoblauchgeruch. Manche Menschen beschreiben dies als sauren Körpergeruch, aber die Ursache ist die gleiche.

Lösung: Nach dem Verzehr vieler dieser Gewürze kann es ein paar Tage dauern, bis der Geruch vollständig verschwunden ist. Wenn er nach drei bis vier Tagen noch nicht verschwunden ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Um den Gestank in Zukunft zu vermeiden, müssen Sie diese Gewürze nicht ganz meiden – versuchen Sie einfach, sie in kleineren Mengen zu essen.

3. Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Schweiß oder Haut, die nach Knoblauch riechen, können durch schwefelproduzierende Bakterien verursacht werden.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Es geht nichts über einen starken Knoblauchgeruch, der aus der Küche kommt und einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Aber wenn Ihr Schweiß oder Ihre Haut nach Knoblauch riecht? Nun, das ist eine ganz andere Geschichte.

Laut der Mayo Clinic ist Schweiß an sich geruchlos. Unangenehmer Körpergeruch entsteht im Allgemeinen, wenn Schweiß und Körperöle mit Bakterien oder Schwefelverbindungen auf der Haut interagieren. Knoblauchgeruch kann als Nebenwirkung bestimmter Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel auftreten. In seltenen Fällen kann er auf eine zugrunde liegende Krankheit hinweisen.

Hier erfahren Sie, woran es liegen könnte, dass Sie nach Knoblauch riechen, und was Sie dagegen tun können.

Tipp

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie übermäßig schwitzen oder plötzlich eine intensive Form von Körpergeruch entwickeln. Mit ein paar Tests lässt sich die Ursache des Problems feststellen, und ein verschreibungspflichtiges Deodorant kann helfen.

1. Allium in Ihrer Ernährung

• Lebensmittel aus der Familie der Zwiebelgewächse (Allium), darunter Zwiebel, Lauch, Knoblauch und Schnittlauch, enthalten scharfe Schwefelverbindungen, die durch die Poren der Haut dringen.
• Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health kann der Verzehr von Knoblauch oder die Einnahme von Knoblauchpräparaten zu Atem- und Körpergeruch führen, wobei der Geruch in der Regel deutlicher wahrnehmbar ist, wenn Sie rohen Knoblauch gegessen haben. Der Umgang mit vielen Knoblaucharten (z. B. beim Kochen) kann auch dazu führen, dass Ihre Hände und Finger noch etwa einen Tag lang nach Knoblauch riechen.
• Lösung: Wenn der Knoblauchgeruch auf etwas zurückzuführen ist, das Sie gegessen haben, sollte der Geruch nach ein paar Tagen von selbst verschwinden. Wenn er von einem Nahrungsergänzungsmittel herrührt, das Sie einnehmen, sollten Sie es absetzen oder auf ein anderes Präparat umsteigen.
• 2. Gewürze wie Kreuzkümmel oder Curry

Es mag nicht überraschen, dass der Verzehr von Knoblauch dazu führen kann, dass Sie wie das Gemüse riechen, aber wenn Sie in letzter Zeit keinen Knoblauch gegessen haben (oder nicht mehr als sonst), sollten Sie vielleicht in Ihrem Gewürzschrank nachsehen.

Laut dem Ohio State University Wexner Medical Center werden sowohl Curry als auch Kreuzkümmel vom Körper in schwefelähnliche Verbindungen aufgespalten, die sich mit dem Schweiß auf der Haut vermischen – und voilà: Knoblauchgeruch. Manche Menschen beschreiben dies als sauren Körpergeruch, aber die Ursache ist die gleiche.

Lösung: Nach dem Verzehr vieler dieser Gewürze kann es ein paar Tage dauern, bis der Geruch vollständig verschwunden ist. Wenn er nach drei bis vier Tagen noch nicht verschwunden ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Um den Gestank in Zukunft zu vermeiden, müssen Sie diese Gewürze nicht ganz meiden – versuchen Sie einfach, sie in kleineren Mengen zu essen.

• 3. Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel
• Bestimmte Medikamente auf Schwefelbasis, darunter Dimethylsulfoxid (das zur Behandlung einiger Blasenerkrankungen eingesetzt wird), können laut Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) zu Körpergeruch und schlechtem Atem ähnlich dem von Knoblauch führen. Diese Nebenwirkung kann bis zu 72 Stunden anhalten.
• Zu viel Selen kann auch dazu führen, dass Ihr Atem oder Körpergeruch nach Knoblauch riecht, so das MSKCC. Dies ist eines der Symptome der chronischen Selenose, die auftreten kann, wenn man mehr als 1.000 Mikrogramm des Nährstoffs pro Tag zu sich nimmt (wahrscheinlich durch Nahrungsergänzungsmittel). Weitere Symptome sind Muskelschwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit und rote, gereizte Haut.
• Lösung: Wenn Ihr Knoblauchgeruch auf Ihre Medikamente zurückzuführen ist und Sie beunruhigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten.
• 4. Emotionaler Stress
• Stressbedingter Schweiß unterscheidet sich von dem Schweiß, den Sie produzieren, wenn Sie heiß sind oder trainieren.
• Angst oder emotionaler Stress veranlassen Ihren Körper laut Mayo Clinic, einen öligen Schweiß zu produzieren, der sich mit schwefelproduzierenden Bakterien auf Ihrer Haut vermischen kann und Ihre Achselhöhlen nach Knoblauch riechen lässt.
• Lösung: Die International Hyperhidrosis Foundation empfiehlt folgende Maßnahmen, um den stinkenden Körpergeruch zu kontrollieren:

Waschen Sie Ihre Achselhöhlen mit einer antibakteriellen Seife.