More

    6 Dinge, die Ballen verursachen und wie man sie verhindert

    -

    Zu wissen, was Bunions verursacht

    In diesem Artikel

    • Ursachen
    • Behandlung
    • Wann man einen Arzt aufsucht

    Ballen tauchen normalerweise über Nacht nicht auf. Wenn Sie also bemerken, dass sich man anfängt zu bilden – oder Schritte unternehmen möchten, um vollständig klar zu werden – was sollten Sie tun?

    Anzeige

    Video des Tages

    Ballen sind knöcherne Beulen, die sich an der Seite des Fußes in der Nähe der Basis des großen Zehs bilden. Sie sind oft rot und geschwollen und können Schmerzen, Schmerzen oder sogar Taubheit rund um den großen Zeh verursachen. In einigen Fällen können Ballen es sogar schwieriger machen, bequeme Schuhe zu finden, und das Risiko für andere Fußprobleme wie Hammertoes gemäß der Cleveland-Klinik erhöhen.

    Anzeige

    Diese nervigen Ausbuchtungen entwickeln sich tendenziell langsam, sodass es schwierig sein kann, ein Bunion zu erkennen, bis es bereits groß und unangenehm ist. Die guten Nachrichten? Wenn Sie wissen, woher Ballen kommen, können Sie Schritte unternehmen, um Ihr Risiko zu verringern, eines zu bekommen, und vielleicht sogar ein sich entwickeltes Bunion in der Knospe zu entfernen.

    Anzeige

    Hier sind sechs häufige Ursachen von Ballen und wie sich Bunills daran hindern, sich verschlimmern zu können.

    1. Familiengeschichte

    Wenn ein Elternteil oder ein Geschwister sich mit Ballen befasst, erhalten Sie sie eher auch.

    Anzeige

    Tatsächlich haben 70 Prozent der Menschen, die Ballen entwickeln, nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Chirurgen (AAOS) eine Familiengeschichte.

    2. flache Füße

    Ihre Chancen für die Entwicklung von Ballen steigen, wenn Sie flache Füße haben.

    „Wenn ein Individuum flache Füße hat, lässt dies seinen Fuß aussprechen und sein Bogen kollabieren. Mit der Zeit kann das Gehen in diesem Weg den großen Zeh aus Ausrichtung herausschieben und so ein Bunion bilden“ Spezialist für die Zentren für fortgeschrittene Orthopädie.

    Lesen Sie auch  Die 6 besten Hausmittel für Ballen

    3. schlecht sitzende Schuhe

    Schuhe mit schmalen Zehen oder hohen Absätzen verursachen keine Ballen. Wenn Sie jedoch bereits anfällig sind, kann es laut Harvard Health Publishing regelmäßig ein Bunion auslösen, um sich zu entwickeln.

    „Wenn jemand ständig ihre Zehen mit einem schmalen Zehenbox oder einem schlecht sitzenden Schuh in eine High Heel drückt, werden ihre Zehen zusammengeschoben, und die Bänder, die die Zehen normalerweise gerade halten würden“, werden Dr. Neufeld.

    Im Laufe von vielen Jahren kann dies dazu führen, dass sich ein Bunion bildet.

    4. Schwangerschaft

    Während der Schwangerschaft freigelassene Hormone können die Bänder in den Füßen lockern und Füße flacher werden, pro März 2014 im American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation .

    Dies kann zur Entwicklung von Ballen führen, entweder während einer Schwangerschaft oder danach.

    5. Rheumatoide Arthritis

    Rheumatoide Arthritis, die nicht gut behandelt wird, kann das Risiko für Ballen erhöhen. Im Verlauf der Krankheit greift der Körper die Futter, Kapsel und Bänder um die Gelenke an.

    „Dies schwächt die Weichgewebe, die das Gelenk stabilisieren, so dass die Sehnen nicht mehr ausgeglichen sind und der große Zeh in verschiedene Positionen geschoben werden kann“, erklärt Dr. Neufeld.

    Er weist jedoch darauf hin, dass RA keine Ballen verursachen sollte, wenn Medikamente die Symptome einer Person angemessen kontrollieren.

    6. Fußverletzungen

    Fußverletzungen führen nicht oft zu Ballen, aber sie können.

    „Jede Verletzung, die das große Zehengelenk schädigt, wie eine Fraktur oder Verstauchung, kann möglicherweise dazu führen, dass der Zeh abweicht und krumant wird und ein Bunion bildet“, sagt Dr. Neufeld.

    Es ist höchstwahrscheinlich, dass ein Bunion sich bildet, wenn die Verletzung nicht richtig heilt oder in einer krummen Position heilt.

    Lesen Sie auch  Die 10 besten Sandalen für Plantarfasziitis

    Wie Ballen behandelt werden

    Ballen können nicht immer verhindert werden. Es lohnt sich jedoch, Maßnahmen zu ergreifen, um das Problem zu verhindern, dass sich ein Bunion bildet oder ein Bunion hat, das anfängt, Unbehagen zu verursachen. Im Laufe der Zeit können Bunion -Schmerzen dazu führen, dass Sie sitzender sind und zu anderen Fußproblemen wie Hammertoe führen, wie die Klinik der Cleveland -Klinik feststellt.

    Sie können Ballen verwalten und Ihre schmerzenden Füße beruhigen, indem Sie Folgendes tun:

    • Tragen Sie bequeme Schuhe, die passen. Wenn Sie sich für Fersen entscheiden, behalten Sie sie unter einem Zoll, empfiehlt Harvard Health Publishing.
    • Probieren Sie ein Bunion-Pad.
    • für Orthesen eingebaut.
    • Treffen Sie entzündungshemmende Maßnahmen. Auch rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen können helfen.
    • Gehen Sie zur Physiotherapie.
    • Betrachten Sie Steroidinjektionen. Dies können Schmerzen und Schwellungen bei schweren Ballen verringern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie richtig sind.
    • Fragen nach Operationen. „Ich behandle meine Patienten mit minimal invasiven Techniken, um die Deformität der Bunion zu korrigieren, was zu einfacheren, schnelleren und weniger schmerzhaften Wiederherstellungen führt“, sagt Dr. Neufeld.
    Die 7 besten Bunion -Korrektoren nach Angaben der Podiatristen

    Byjenn Sinrich

    Die 6 besten Fußmassager von 2022

    Bysara Coughlin

    Welche Übungen kann ich nach einer Bunion -Operation machen?

    Bykay Irland

    Wann man einen Arzt für Ballen aufsucht

    Ballen erfordern am häufigsten keine medizinische Behandlung, aber die Behandlung kann Ihr Beschwerden verringern und das Risiko für zusätzliche Fußprobleme wie Hammertoe gemäß der Mayo -Klinik verringern.

    Sehen Sie sich einen Podologen oder einen Fuß- und Knöchelspezialisten an, wenn Ihr Bunion unangenehm ist, wenn es schwierig ist, bequeme Schuhe zu finden, oder wenn es Ihr tägliches Leben beeinflusst, empfehlen Sie Drs. Levine und Neufeld.

    Lesen Sie auch  Die 5 besten Schuhe für Hammertoe, laut Podiater

    Anzeige

    Johanna Weber
    Johanna Weber
    Ein gesunder Lebensstil und die Liebe zu Menschen bringen diesen wunderbaren Menschen auf unseren Blog. Coaching sieht sie nicht als Job an, sondern als Schicksal. Ihre Artikel wurden vor kurzem in die Top-Beliebtheit auf unserer Website aufgenommen und sie wird hier nicht aufhören.