Reizstoffe wie Ohrstöpsel oder Wattestäbchen können für Ihr übermäßiges Ohrenschmalz verantwortlich sein.Bildquelle: Charday Penn/E+/GettyImages
Jucken Sie jemals Ihr Ohr, nur um einen klebrigen, gelben Klumpen am Ende Ihres Fingers zu finden? Kein schöner Anblick – aber hey, es passiert.
Ohrenschmalz ist ein ganz normaler Teil Ihres Körpers. Es ist eine Mischung aus abgestorbenen Hautzellen aus Ihrem Gehörgang und Sekreten aus den Schweißdrüsen und Talgdrüsen Ihres Ohrs (oder Schmierdrüsen), sagt Ksenia Aaron, MD, HNO-Spezialistin an der Cleveland Clinic, zu morefit.eu
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Und das aus gutem Grund: Ohrenschmalz wehrt Eindringlinge ab, die durch das Ohr in Ihren Körper eindringen. „Es hat eine leicht säuerliche Eigenschaft, also schützt es tatsächlich vor Bakterien und anderen Mikroben, die in Ihren Gehörgang gelangen könnten“, sagt Dr. Aaron.
Ohrenschmalz ist auch hydrophob, was bedeutet, dass es unerwünschtes Wasser in Ihrem Gehörgang abweist, um Infektionen, Juckreiz und gedämpftes Gehör zu verhindern, so die Mayo Clinic.
Allerdings ist es möglich, zu viel des Guten zu haben, sagt Zan Mra, MD, HNO-Spezialist am Mount Sinai Hospital in New York City. Laut der Mayo Clinic kann die Ansammlung von Ohrenschmalz Ohrenschmerzen und Beschwerden, Hörstörungen, Schwindel und sogar Husten verursachen.
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Deshalb hat Ihr Körper seinen eigenen Mechanismus, um es loszuwerden: Wenn Sie kauen oder sprechen, bewegt sich Ihr Kiefer und hilft, Ohrenschmalz zu entfernen, sagt Dr. Mra.
Wenn Sie jedoch bemerken, dass Sie plötzlich viel mehr Ohrenschmalz als sonst haben, kann die Bekämpfung der Ursache der Überlastung helfen, weitere Ansammlungen zu verhindern. Hier sind sechs Gründe, warum Sie so viel Ohrenschmalz haben können:
1. Ohrinfektion
Ihr Ohrenschmalzproblem ist möglicherweise überhaupt kein Wachs – es könnte tatsächlich eine Ohrenentzündung sein, sagt Yin Ren, MD, PhD, ein HNO-Spezialist am Wexner Medical Center der Ohio State University, gegenüber morefit.eu.
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Es kann leicht sein, die beiden zu verwechseln, da sie beide Schwierigkeiten beim Hören und das Gefühl verursachen können, dass etwas im Ohr steckt, sagt Dr. Ren.
Wie erkennst du den Unterschied? Nun, „Ohrenschmalz ist fast immer schmerzlos, während eine Ohrenentzündung schmerzt und übelriechende Drainagen erzeugt“, sagt er. Infektionen treten auch aufgrund von Bakterien oder Viren häufig plötzlich auf.
Korrektur: Suchen Sie Ihren Arzt – entweder Ihren Hausarzt oder einen HNO – auf, um Ihre Ohren untersuchen zu lassen. Dr. Ren sagt, dass Infektionen in der Regel leicht zu diagnostizieren und mit oralen oder Ohrentropfen-Antibiotika zu behandeln sind.
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2. Reizung durch Ohrstöpsel oder Hörgeräte
Wenn Sie Ihre Ohrstöpsel gerne beim Laufen oder Telefonieren verwenden, können sie zu Ihrem übermäßigen Ohrenschmalz beitragen. „[Das Tragen von Ohrstöpseln] verursacht einen Abbau von Hautzellen im Ohr, was zu einer Ansammlung von Ohrenschmalz führen kann“, sagt Dr. Ren.
Sie können auch Wachs in Ihren Gehörgang zurückschieben, was zu Verstopfungen und Hörproblemen führt, sagt Dr. Ren.
Das häufige oder längere Tragen von Ohrstöpseln kann das Problem noch verstärken. „Wenn Sie Ohrstöpsel stundenlang in den Ohren halten, verhindern sie, dass das Ohrenschmalz auf natürliche Weise abläuft“, sagt Dr. Mra.
Noch schlimmer ist, dass zusätzliches Ohrenschmalz Schmutz und Bakterien auf Ihren Ohrstöpseln in Ihrem Ohr einfangen kann, was manchmal zu einer Infektion führen kann.
Hörgeräte können viele der gleichen Probleme mit sich bringen. „Wenn die Form nicht gut sitzt, bewegt sie sich im Ohr herum und verursacht Reizungen“, sagt Dr. Ren.
Fix it: Die beste Lösung ist die Verwendung von Over-Ear-Kopfhörern anstelle von In-Ear-Kopfhörern, sagt Dr. Mra. Wenn Sie es nicht ertragen können, sich von Ihren Knospen zu trennen, empfiehlt er, die Verwendung auf nur ein oder zwei Stunden pro Tag zu beschränken. Er schlägt auch vor, Ohrstöpsel oder Hörgeräte vor und nach jedem Gebrauch mit Peroxid abzuwischen.
Wenn Sie trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen immer noch Ablagerungen bemerken, kann ein rezeptfreier Tropfen zum Entfernen von Ohrenschmalz wie Debrox (5,60 $ von Amazon.com) helfen, Ohrenschmalz zu erweichen und zu lösen, damit es leichter abläuft, sagt Dr. Mra.
Wenn Sie Hörgeräte tragen, wenden Sie sich an Ihren Audiologen, um den Sitz überprüfen zu lassen.
3. Q-Tipps
Obwohl Q-Tips Ihre bevorzugte Methode zur Ohrenreinigung sein können, sind sie tatsächlich eine weitere Ursache für übermäßiges Ohrenschmalz. „Sie reizen Ihren Gehörgang, was wiederum die Drüsen in Ihren Ohren anregt, mehr Sekrete zu produzieren“, sagt Dr. Aaron.
Q-Tips können Ohrenschmalz auch tiefer in den Gehörgang drücken. Dies kann das Hören erschweren und so die Illusion von zu viel Ohrenschmalz erzeugen, sagt sie.
Beheben Sie es: Werfen Sie die Wattestäbchen weg.
Wenn sie Teil Ihrer Hygieneroutine geworden sind, empfiehlt Dr. Aaron, stattdessen vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen Mineral- oder Babyöl in Ihr Ohr zu geben. (Sie können einen Wattebausch verwenden, um zu verhindern, dass er während des Schlafens auf Ihr Kissen sickert.) „Das Öl hilft dabei, trockenes Ohrenschmalz aufzuweichen, das zur Ablagerung beiträgt“, sagt sie.
4. Ohrhaare
Ohrenhaare können ein weiterer Grund sein, warum Sie so viel Ohrenschmalz haben, weil es die Drainage behindern kann. „Männer sind anfälliger für Ohrenschmalz, weil sie oft Haare in den Ohren haben, die die natürliche Ausscheidung blockieren“, sagt Dr. Aaron.
Korrektur: „Ohrenschmalz ist völlig normal. Wenn es dich also nicht stört, musst du nichts unternehmen“, sagt sie.
Aber wenn dies der Fall ist, können Sie Ohrhaare jederzeit mit einem rezeptfreien Trimmer wie dem Herren-Ohr- und Nasenhaartrimmer von Panasonic (19,99 US-Dollar von Amazon.com) entfernen. Nur niemals Ohrenhaare wachsen oder rasieren, warnt Dr. Aaron, da Sie den empfindlichen Gehörgang nicht verbrennen oder einschneiden möchten.
5. Ansammlung von chloriertem Wasser
Erinnern Sie sich, wie Ohrenschmalz Wasser abweist? Das funktioniert nur so gut.
„Das Schwimmen in einem gechlorten Pool kann Ihren Gehörgang reizen, was die Produktion von mehr Ohrenschmalz anregt, um ihn zu schützen“, sagt Dr. Aaron.
Beheben Sie es: Sie könnten versucht sein, Ohrstöpsel einzusetzen, wenn Sie ins Schwimmbad gehen, aber tun Sie es nicht: Das sind auch Reizstoffe, sagt Dr. Aaron.
Stattdessen empfiehlt sie, die Ohren nach dem Schwimmen abzutrocknen. Stellen Sie Ihren Haartrockner auf eine niedrige Stufe und halten Sie ihn einige Minuten lang etwa 15 cm von Ihren Ohren entfernt, um die Feuchtigkeit durch Chlorwasser zu reduzieren, sagt sie.
6. Rückstände von Badeprodukten
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Gehörgang zusätzlich zu wachsartig juckt und gereizt ist, kann Ihr Shampoo oder Ihre Seife der Schuldige sein, besonders wenn Sie es kürzlich gewechselt haben, sagt Dr. Ren.
Korrektur: Wechseln Sie zurück zu Ihren Original-Badeprodukten (sofern diese nicht reizend waren) oder probieren Sie ein mildes Shampoo ohne Zusatz von Duftstoffen wie Neutrogena Gentle & Soft Healthy Scalp Shampoo (11,99 USD von Amazon. com). Sie sollten auch besonders darauf achten, Ihre Ohren beim Baden zu spülen, damit keine Seifenrückstände zurückbleiben, sagt er.
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