Ein metallischer Geschmack im Mund und Müdigkeit können ein Zeichen von Dehydration sein, oder es könnte etwas Ernsteres sein.Image Credit: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Gelegentlich beißen Sie in etwas, das schlecht, faul oder sauer schmeckt. Aber wenn Ihre Grundlinie in letzter Zeit ein bitterer, metallischer Geschmack in Ihrem Mund ist (denken Sie: an Pfennigen kauen), haben Sie es möglicherweise mit Dysgeusie zu tun.
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Dysgeusie ist eine Störung, die laut der American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery die Geschmackswahrnehmung einer Person verändern kann und Ihre Zunge mit einem metallischen Geschmack verfärben kann.
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Wenn Sie an Dysgeusie und Müdigkeit leiden, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit einem anderen zugrunde liegenden Gesundheitsproblem kämpfen.
Hier bespricht William W. Li, MD, Autor von Eat to Beat Disease, neun Gründe, warum Sie mit einem kupferigen Geschmack – gepaart mit geringer Energie – kämpfen könnten, und was Sie dagegen tun können es.
Spitze
Wenn Sie seit mehr als einer Woche Metall schmecken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der eine ordnungsgemäße Gesundheitsbewertung durchführen und Ihnen helfen kann, festzustellen, was los ist, sagt Dr. Li.
1. Bestimmte Infektionen
Müdigkeit und ein blecherner Geschmack auf der Zunge können auf eine Infektion hinweisen.
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„Eine Infektion der oberen Atemwege, der Nebenhöhlen oder der Ohren kann Entzündungen hervorrufen, die Ihre Geschmacksknospen beeinflussen, und diese können dazu führen, dass Sie einen vorübergehenden metallischen Geschmack in Ihrem Mund verspüren“, sagt Dr. Li.
2. COVID-19
Während Sie wahrscheinlich gehört haben, dass Geschmacks- und Geruchsverlust eine mögliche Nebenwirkung einer Coronavirus-Infektion ist, haben einige Menschen nach der Ansteckung mit COVID-19 auch einen metallischen Geschmack gemeldet, sagt Dr. Li.
Obwohl Dysgeusie kein Kardinalsymptom von COVID-19 ist, kann die Krankheit laut der Cleveland Clinic einen metallischen Geschmack auslösen, der Wochen oder Monate anhält, nachdem Sie sich von anderen Symptomen erholt haben.
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3. Allergien und Heuschnupfen
Von Schnupfen über Niesen bis hin zu juckenden, tränenden Augen mangelt es nicht an lästigen Allergie- und Heuschnupfen-Symptomen. Und jetzt können Sie Ihrer Klagelieder-Litanei einen aufdringlichen metallischen Geschmack verleihen.
„Allergien oder Heuschnupfen können auch Entzündungen in Zunge und Mund verursachen, die die Geschmacksknospen verändern und zu einem metallischen Geschmack führen“, sagt Dr. Li.
Und es ist die gleiche Entzündungsreaktion Ihres Systems (die entsteht, wenn Ihr Körper versucht, Ihre Symptome auszugleichen), die Sie laut der Cleveland Clinic müde macht.
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4. Vitamin- und Mineralstoffmangel
Bestimmte Vitamin- und Mineralstoffmängel können zu einem veränderten Geschmackssinn führen und das Ergebnis kann ein metallisch schmeckender Mund sein, sagt Dr. Li.
Zum Beispiel kann ein Vitamin-B12-Mangel Symptome wie eine geschwollene, entzündete Zunge (die Ihre Geschmacksknospen manipulieren kann) zusammen mit Müdigkeit laut Harvard Health Publishing verursachen.
In ähnlicher Weise kann ein Zinkmangel Geschmacksanomalien und psychische Lethargie auslösen, so die National Institutes of Health.
„Auf der anderen Seite enthalten einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auch Metalle wie [Chrom], Kupfer oder Zink, und Sie können diese Metalle schmecken“, besonders wenn Sie sie im Übermaß einnehmen, sagt Dr. Li.
5. Bestimmte Medikamente
Wenn Sie sich müde fühlen und einen blechernen Geruch im Mund haben, könnten Ihre Medikamente die Ursache sein.
Einige Medikamente – darunter Antibiotika, Blutdruckmedikamente und bestimmte Chemotherapeutika (dazu später mehr) – können einen metallischen Geschmack verursachen, sagt Dr. Li.
Darüber hinaus können bestimmte Medikamente zur Behandlung psychiatrischer Erkrankungen, einschließlich Lithium und Antidepressiva, laut der Cleveland Clinic auch Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen.
Tatsächlich werden Sie wahrscheinlich Metalle in Medikamenten schmecken, die metallische Elemente wie Kupfer oder Lithium enthalten, sagt Dr. Li. Das liegt daran, dass nach der Cleveland Clinic der silbrige Geschmack in Ihrem Speichel auftaucht, sobald Ihr Körper das Medikament aufgenommen hat.
6. Diabetes
Eine Geschmacksveränderung oder ein anhaltender schlechter Geschmack im Mund (wie Metall) kann laut der American Dental Association auch auftreten, wenn Sie mit Diabetes zu tun haben.
Ein Grund dafür könnte die Prävalenz von Mundsoor – einer Pilzinfektion des Mundes – bei Menschen mit Diabetes laut Cleveland Clinic sein. Hier ist der Grund: Pilze gedeihen auf dem hohen Glukosespiegel im Speichel von Menschen mit unkontrolliertem Diabetes, und dies kann zu einer entzündeten Zunge führen. Und wie wir wissen, können Entzündungen die Geschmacksknospen verändern.
Neben Mundsoor und Metallmund kann Diabetes auch Mundtrockenheit verursachen, das Risiko für Zahnfleischerkrankungen erhöhen und die Heilung im Mund hemmen, so die Cleveland Clinic.
Wenn Sie diese Symptome bemerken, informieren Sie sofort Ihren Arzt und Zahnarzt, da dies darauf hindeuten kann, dass Ihr Diabetes nicht gut behandelt wird.
7. Schwangerschaft
Von Verstopfung bis Heißhunger kann eine Schwangerschaft einige seltsame Nebenwirkungen haben, einschließlich Dysgeusie.
Dieser veränderte Geschmackssinn ist wahrscheinlich das Ergebnis von Schwangerschaftshormonen, die sich laut UT Southwestern Medical Center auch auf Ihr Energieniveau auswirken.
Glücklicherweise ist der kupferfarbene Geschmack in Ihrem Mund nur vorübergehend, da Dysgeusie laut der Cleveland Clinic nach dem ersten Trimester nachlässt. (Gleiches gilt für Müdigkeit.)
8. Nierenprobleme
„Nierenerkrankungen können Ihren Stoffwechsel auch so verändern, dass ein metallischer Geschmack entsteht“, sagt Dr. Li.
Zusätzlich zu einer Verschiebung Ihrer Geschmacksknospen kann sich eine chronische Nierenerkrankung laut der Cleveland Clinic auch mit den folgenden Symptomen zeigen:
- Häufiges Wasserlassen
- Müdigkeit und Schwäche
- Appetitverlust
- Schwellung der Hände, Füße und Knöchel
- Kurzatmigkeit
- Blutiger oder schaumiger Urin
- Geschwollene Augen
- Trockene, juckende und/oder dunkle Haut
- Konzentrations- und Schlafprobleme
- Taubheit
- Übelkeit oder Erbrechen
- Muskelkrämpfe
- Bluthochdruck
Warnung
Wenn Sie mehrere dieser Symptome haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf, da eine Nierenerkrankung zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
9. Bestimmte Krebsarten und Krebsbehandlungen
Obwohl Müdigkeit eine häufige Nebenwirkung der Krebsbehandlung ist, wissen Sie möglicherweise nicht, dass bestimmte Krebstherapien, einschließlich Bestrahlung und Chemotherapie, laut der American Cancer Society auch Ihren Geruchs- und Geschmackssinn verändern können.
Darüber hinaus können einige Krebsarten selbst, wie Tumoren im Kopf- und Halsbereich, einen silbrigen Geschmack verursachen.
Zusätzlich zu einem metallischen Geschmack in Ihrem Mund bemerken Sie möglicherweise andere Veränderungen, wie einen verringerten (oder stärkeren) Geruchssinn, eine Unfähigkeit, Lebensmittel zu schmecken oder Lebensmittel, die zu salzig oder süß schmecken, laut der American Cancer Society.
So steuern Sie den metallischen Geschmack in Ihrem Mund
Wenn der metallische Geruch auf deiner Zunge länger als eine Woche anhält, konsultiere deinen Arzt, der dir helfen kann, eine richtige Diagnose zu stellen. Sobald die Grunderkrankung behandelt wurde, sollte der metallische Geschmack in Ihrem Mund nachlassen.
In der Zwischenzeit können Sie laut der Cleveland Clinic jedoch den Metallmund so minimieren:
- Praktische Mundhygiene. Erhalten Sie einen gesunden Mund durch Zähneputzen, Zahnseide und Zungenkratzen.
- Trinken Sie viel Wasser. Dehydration kann vorübergehende Dysgeusie verursachen.
- Verwenden Sie nichtmetallisches Besteck wie Bambus oder Keramik. Metall kann metallischen Geschmack verschlimmern.
- Mit Backpulver und warmem Wasser ausspülen. Dies kann den pH-Wert deines Mundes regulieren und dabei helfen, Säuren zu neutralisieren.
- Hören Sie auf zu rauchen. Zigaretten können den Geschmack von Metall verschlimmern.
- Pop ein Stück zuckerfreien Kaugummi. Dies kann den Metallgeschmack vorübergehend dämpfen.
- Essen Sie Lebensmittel, die den Geschmack von Metall überdecken. Zitrusfrüchte, saure Lebensmittel und Süßstoffe (in Maßen) können dabei helfen, den kupfernen Geschmack zu reduzieren.
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