Sekt ist das antioxidantienreiche Getränk, das Sie den ganzen Sommer über genießen werden –...
Geben Sie der Teezeit ein modernes Upgrade mit diesen sprudelnden Getränken. Bildnachweis: The Creative Exchange / UnsplashNach einer Studie vom Januar 2018 in der...
6 Erfrischende, ofenfreie Abendessen, wenn es draußen viel zu heiß ist
Kombinieren Sie eine einfache Ceviche mit Meeresfrüchten und unserer herzhaften Gazpacho für ein köstlich feuchtigkeitsspendendes Abendessen. Bildnachweis: 4kodiak / iStock / GettyImagesWenn die Sommertemperaturen...
7 kreative (und leckere) Möglichkeiten, Grünkohl zu essen, wenn Sie völlig über Salaten sind
Bildnachweis: Lynne Mitchell / iStock / GettyImagesDu willst Grünkohl mögen. Sie haben sich wirklich sehr bemüht, auf den Zug zu kommen. Aber mit seiner...
Wie man weiß, ob Linsen glutenfrei sind – und 3 köstliche Rezepte zum Probieren
Wenn Sie ein Fan von Hülsenfrüchten sind, werden Sie froh sein zu hören, dass Linsen von Natur aus glutenfrei und sicher zu essen sind....
5 Fehler beim Einkaufen im Lebensmittelgeschäft – und wie Sie diese vermeiden können
Das Erstellen einer Liste auf Ihrem Telefon und die Verwendung einer geldsparenden App sind zwei Möglichkeiten, um Ihren Einkaufsbummel zu optimieren. Bildguthaben: PeopleImages /...
Tiefkühl-, Konserven- und Jarred-Lebensmittel sind gesund – es sei denn, Sie machen diese 8...
Gefrorene, eingemachte und eingemachte Lebensmittel sind praktisch, um jederzeit auf Lager zu bleiben, und können Ihnen dabei helfen, sich mit kleinem Budget gesund zu...
8 harte Kombucha-Marken Diätassistenten lieben ein leichtes Summen und Probiotika
Nehmen Sie für einige Probiotika hartes Kombucha anstelle des üblichen Weins oder Bieres. Bildnachweis: Kyla Hard Kombucha / FacebookMit dem Aufkommen von Selters, Säften...
Was passiert wirklich mit Ihrem Körper, wenn Sie anfangen, gesünder zu essen?
Kleine Änderungen an Ihrer Ernährung können zu beeindruckenden und lebensverändernden gesundheitlichen Vorteilen führen. Bildnachweis: morefit.eu CreativeGesundes Essen ist kein Hexenwerk - erinnern Sie sich...
Wie man aus einer Dose Kürbis eine Woche lang köstliche, herzhafte Gerichte macht
Vergessen Sie Kürbiskuchen und probieren Sie stattdessen eines dieser herzhaften Gerichte. Bildnachweis: GMVozd / E + / GettyImagesKürbis zaubert Herbstgefühle und alles, was warm,...
Die 4 schlechtesten Lebensmittel, die man vor dem Training essen sollte (und was man...
Super-proteinreiche Lebensmittel und scharfe Picks sollten vermieden werden, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen. Bildnachweis: Fudio / iStock / GettyImagesWenn Sie auf nüchternen Magen trainieren,...