Ernährung
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien enthält ein Bananen-Smoothie?
Smoothies können ein gesundes Frühstück oder eine Zwischenmahlzeit sein. Je nach den Zutaten können sie aber auch sehr kalorienreich sein. Sie können einen einfachen Bananen-Smoothie mit Joghurt, Milch und Banane zubereiten oder andere...
Brote und Frühstücke
Wenn Sie Ihren Tag mit Meeresfrüchten beginnen, erhalten Sie eine gute Menge an Eiweiß, um Heißhungerattacken zu vermeiden.Image Credit:DronG/iStock/GettyImages Fisch und Frühstück werden normalerweise nicht in einem Satz zusammengebracht. Aber Meeresfrüchte...
Grundlagen der Ernährung
Sind Tortilla-Chips gesund? Kalorien, Ernährung und Tipps
Tortilla-Chips können zwar ein befriedigender knuspriger Snack sein, sind aber nicht die gesündeste Wahl.Image Credit:Allchonok/iStock/GettyImages In diesem Artikel Kalorien und Ernährung Chips und Salsa ...
Grundlagen der Ernährung
Kann ich Leinsamenöl und Fischöl zusammen einnehmen?
Sie können Leinsamenöl und Fischöl zusammen einnehmen, solange es keine Gegenanzeigen in Bezug auf Ihre Medikamente oder gesundheitlichen Bedenken gibt.Image Credit:tashka2000/iStock/GettyImages Leinsamenölkapseln und Fischöl sind beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die eingenommen werden, um...
Grundlagen der Ernährung
Die 6 besten nicht-stopfenden Eisenpräparate
Die Einnahme von Eisenpräparaten ohne Verstopfung kann ideal für diejenigen sein, die mehr von dem Mineral benötigen, ohne die unangenehmen Nebenwirkungen zu spüren.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages In diesem Artikel Arten...
Hauptgerichte
Was sind die Vorteile von geröstetem Seetang?
Gerösteter Seetang ist gut für Ihre Schilddrüse. Nori-Algen, auch bekannt als geröstete Algen, werden oft in großen, flachen Blättern angeboten, die sich für die Zubereitung von Sushi eignen. Sie können ihn...
Grundlagen der Ernährung
Nährwertangaben für griechisches Salatdressing
Achten Sie darauf, was in Ihr Dressing kommt.Image Credit:vichie81/iStock/GettyImages Griechisches Dressing ist ein gängiges Gewürz für Salate und wird oft auch als Marinade für Hühnchen und anderes Fleisch verwendet. Laut der...
Brote und Frühstücke
Ist Toast ein gesundes Frühstück?
Toastbrot mit Rührei. Toast kann Teil eines gesunden Frühstücks sein, aber Sie brauchen wahrscheinlich mehr als ein einfaches Stück getoastetes Brot, um alle Ihre täglichen Aktivitäten zu bewältigen. Überlegen Sie sich,...