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4 Frühstücksideen für Blutgruppe O
Frühstücksideen für die Blutgruppe OImage Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesDie Blutgruppendiät basiert auf der Prämisse, dass Sie Ihre Gesundheit mit einer Ernährung verbessern können, die der Ihrer Vorfahren ähnelt. Laut Peter J. D'Adamo, dem Erfinder des Plans, zeigt...
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Liste von MSG-freien Lebensmitteln
Natriumarme Salatdressings können eine Option sein, aber prüfen Sie zuerst die Etiketten der Inhaltsstoffe.Image Credit:A_Lein/iStock/GettyImagesMSG-freie Lebensmittel zu finden, kann eine Herausforderung sein, da es selten ist, abgepackte oder tiefgekühlte Lebensmittel ohne diesen Geschmacksverstärker zu...
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Sauerkirschsaft vs. Schwarzkirschsaft: Zu beachtende Vorteile und Risiken
Das Trinken eines Glases Sauerkirschsaft oder Schwarzkirschsaft kann bei der Erholung nach dem Training helfen und weitere Vorteile bieten.Image Credit:LDProd/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelSauerkirschsaft vs. SchwarzkirschsaftVorteile und Nährwerte von SauerkirschsaftVorteile und Nährwert von SchwarzkirschsaftMögliche NachteileKirschen haben...
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Wenn ich nach dem Training einen Proteinshake trinke, wann sollte ich dann meine Mahlzeit essen?
Ein Proteinshake ist nur der erste Schritt bei der Ernährung nach dem Training.Image Credit:nortonrsx/iStock/GettyImagesUnabhängig von Ihren Fitnesszielen ist es wichtig, Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, vor allem, wenn Sie Ihre Ergebnisse...
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Ein Geschäftsmann sitzt auf einer Bank und isst einen Apfel.Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesEin Apfel am Tag hält vielleicht den Arzt fern, aber drei Äpfel am Tag könnten Ihnen beim Abnehmen helfen, behauptet die Ernährungsberaterin Tammi...
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Wie wirkt sich Eiscreme auf Ihren Blutzuckerspiegel aus?
Größere Portionen verursachen einen stärkeren Anstieg des Blutzuckerspiegels.Image Credit:margouillatphotos/iStock/Getty Images Obwohl manche Menschen glauben, dass Sie bei Diabetes auf alle süßen Leckereien verzichten müssen, ist das nicht unbedingt der Fall. Wenn...
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Gesunder 7-Tage-Essensplan für Teenager
Wenn Sie Ihren Teenager in die Vorbereitungen und das Kochen einbeziehen, können Sie ihm helfen, einen nahrhaften Speiseplan einzuhalten.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Um das Wachstum, ein gesundes Gewicht und eine insgesamt gute...
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Atkins Diät und Phase 1 Mahlzeitenpläne
Wenn Sie abnehmen oder Ihr Gewicht halten möchten, ist die Atkins-Diät eine mögliche Option, um Ihre Ziele zu erreichen.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Wenn Sie abnehmen oder Ihr Gewicht halten möchten, ist die Atkins-Diät...