Früchte und Gemüse
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25 Vegetarische Instant -Topf -Rezepte voller Nährstoffe und Geschmack
Die besten Instant -Pot -Vegetarischen Rezepte sind hoch und Kompromisse bei Aroma. Image Kredit: Esffe/E+/Gettyimages Wenn Sie sich in Eile haben, eine Mahlzeit zuzubereiten, kommt ein Instant -Topf zur Rettung. Dieses fanfavoritische Küchenwerkzeug...
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Wie man ein paar Birnen in 20 darmgesunde Gerichte verwandelt
Schweinekoteletts passt perfekt zu natürlich süßen Paaren, und Sie werden lernen, wie man sie in einem unserer folgenden Rezepte kombiniert. Birnen können für fast jedes Rezept verwendet werden - denken Sie an Salate,...
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Willst du gut altern? Iss jeden Tag diese eine Frucht
Werfen Sie ein Drittel einer Avocado in Ihren morgendlichen Smoothie für zusätzliche Cremigkeit und Lebensdauer von Nährstoffen. Sie sagen, ein Apfel pro Tag hält den Arzt fern, aber was ist mit einer Avocado?...
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Wie schlecht ist es wirklich, Gemüse zu kochen?
Das kochende Gemüse kann einige der Nährstoffe entfernen, aber Sie müssen es nicht vollständig vermeiden. Moderage Wie schlecht ist es wirklich? Setzt den Rekord gerade auf alle gewohnten Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Sie...
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27 Süßkartoffelrezepte für Mahlzeiten, Snacks, Seiten und Desserts
Süßkartoffeln sind mehr als nur eine süße Beilage – diese Rezepte helfen Ihnen dabei, sie in leckere Mahlzeiten und Snacks zu verwandeln. Bildnachweis: jenifoto/iStock/GettyImages Süßkartoffeln sind ein Nährkraftwerk. Und wenn Sie nur das süße,...
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7 Kochfehler, die Gemüse weniger gesund machen
Lassen Sie jeden Bissen Grün zählen, indem Sie diese Fehler vermeiden.Image Credit: 10'000 Hours/DigitalVision/GettyImages Wenn Sie sich bemühen, jeden Tag mehr Gemüse zu essen, verdienen Sie einen Schulterklopfen. Laut den Centers for Disease...
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5 leckere Möglichkeiten, Grünkohl zu kochen
Es gibt so viele Möglichkeiten, nährstoffreichen Grünkohl zuzubereiten und ihn köstlich schmecken zu lassen.Bildnachweis: Nachteule/iStock/GettyImages Grünkohl – bis in die letzten zehn Jahre ein wenig geschätztes Gemüse – ist ein nahrhaftes, blattreiches Grundnahrungsmittel,...
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Wie man aus einem Glas Oliven 8 köstliche Mahlzeiten und Snacks macht
Wenn Sie Oliven in Ihre Mahlzeiten streuen, können Probiotika und gesunde Fette hinzugefügt werden. Bildnachweis: OksanaKiian / iStock / GettyImages Viele von uns lieben oder hassen Oliven. Aber wenn wir uns ihren Nährwert...