Kann Kokosmilch das Cholesterin erhöhen?

Kokosmilch ist eine häufig konsumierte nährstoffreiche Milch auf pflanzlicher Basis. Es enthält auch viel Fett, von dem viel gesättigt ist. Gesättigtes Fett wird als gesundheitsschädlich eingestuft, da es den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Es ist jedoch umstritten, ob das gesättigte Fett aus Kokosnuss schlecht für Sie ist oder nicht. Kokosmilchprodukte, die …

Nährwertangaben von Kokosmilch in leichten Dosen

Während Sie vielleicht feststellen, dass reguläre Kokosnuss eine vorteilhafte Ergänzung Ihrer Rezepte ist, weist die aromatische Flüssigkeit einige ernährungsphysiologische Nachteile auf – sie ist ziemlich kalorien- und fettreich. Wenn Sie jedoch einen Teil des Geschmacks ohne die Aspekte der Mast beibehalten möchten, können Sie alternativ leichte Kokosmilchkonserven verwenden. Diese Art von Kokosmilch ist ernährungsbewusster, stellt …