Obst und Gemüse
Kiwis sind für den Körper sehr basisch.Laut "The Encyclopedia of Healing Foods" haben die Chinesen Kiwis, die sie "yang tao" nennen, seit der Antike geerntet und gegessen. Missionare brachten die Frucht im frühen 20....
Grundlagen der Ernährung
Injera ist das nahrhafte Brot, das Sie verpasst haben
Injera wird aus Teffmehl hergestellt und hat eine kurze Gärungszeit, die dem Brot seinen unverwechselbaren sauren Geschmack verleiht.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesSchwammig, flach und mit winzigen Löchern versehen, ist Injera ein traditionelles afrikanisches Fladenbrot, das sowohl in...
Grundlagen der Ernährung
6 Mögliche Nebenwirkungen von Spargel, einschließlich Blähungen und Völlegefühl
Zu den Nebenwirkungen von Spargel können Blähungen, Blähungen und Durchfall gehören.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesIn diesem ArtikelStinkender UrinVermehrtes UrinierenBlähungen und VöllegefühlDurchfallAndere VerdauungssymptomeAllergische ReaktionDer Verzehr von Spargel ist in mehrfacher Hinsicht vorteilhaft für Ihren Körper. Dieses Gemüse ist...
Eier und Molkereiprodukte
Ricotta-Käse mag köstlich sein, aber gesundheitlich gesehen ist er eine gemischte Sache
Ist Ricotta-Käse gesund? image credit:S847/iStock/GettyImagesRicotta-Käse ist ein weit verbreiteter Käse, der als Füllung für Lasagne und gefüllte Muscheln, als Pizzabelag und sogar als Füllung für italienische Süßspeisen wie Cannoli verwendet wird. Er wird aus...
Diäten
Ein Geschäftsmann sitzt auf einer Bank und isst einen Apfel.Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesEin Apfel am Tag hält vielleicht den Arzt fern, aber drei Äpfel am Tag könnten Ihnen beim Abnehmen helfen, behauptet die Ernährungsberaterin Tammi...
Grundlagen der Ernährung
Wie viele Kalorien enthält eine Lauch-Kartoffel-Suppe?
Lauch-Kartoffelsuppe kann eine gesunde Mahlzeit oder ein gesunder Snack sein.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesLauch-Kartoffel-Suppe ist nicht nur schmackhaft, preiswert und sättigend, sondern kann je nach Zutaten auch eine gesunde Mahlzeit sein.Während vorgefertigte Lauch-Kartoffel-Suppe im Regal nur...
Getränke
Eine eiweißreiche Ernährung kann für einen Dialysepatienten schwierig sein, wenn er einen verminderten Appetit hat.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDie Dialyse ist die Behandlungsmethode für Menschen mit terminaler Niereninsuffizienz (End Stage Renal Disease, ESRD). Die Ernährung ist...
Grundlagen der Ernährung
Sind Sandwiches mit Erdnussbutter und Bananen gesund?
Erdnussbutter-Bananen-Sandwiches.Bildnachweis:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesWenn Sie Lust auf ein Erdnussbutter-Bananen-Sandwich haben, können Sie es sich ruhig gönnen. Wenn Sie Ihr Brot mit Bedacht wählen, ist dieses Sandwich eine gesunde Wahl zum Frühstück oder Mittagessen. Ein Erdnussbutter-Bananen-Sandwich...