Allgemeine Fitness
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Größenbestimmung für Kleinkinderschuhe
Bildnachweis:Steph_Simmons/iStock/Getty ImagesKleinkinder sind sehr energiegeladen und immer in Bewegung, was Schuhe zu einem unverzichtbaren Bestandteil ihrer Garderobe macht. Außerdem wachsen sie ständig, was bedeutet, dass Eltern immer bereit sein müssen, neue Schuhe für sie...
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Nehme ich ab, wenn ich 1,5 Meilen pro Tag gehe?
Ein Mann und eine Frau gehen gemeinsam spazieren.Image Credit:Janie Airey/Photodisc/Getty Images Spazierengehen ist eine ausgezeichnete Wahl für Fitness-Neulinge, die aktiver werden wollen, und es kann Ihnen sogar helfen, Ihre Ziele beim...
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Wie viel Gewicht können Sie in vier Monaten sicher abnehmen?
Die Berechnung von Abnehmzielen ist nicht so schwer, wie Sie denken.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Vier Monate sind ein kurzer Zeitraum in Ihrem gesamten Leben. Aber es ist lang genug, um eine...
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Wie Sie Ihren Körper für Männer straffen können
Ihre Ernährung spielt die größte Rolle bei der Straffung Ihres Körpers.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImages Machen wir uns nichts vor. Muskeln an einem Mann sind attraktiv. Ein straffer Körperbau strahlt Gesundheit und Stärke aus...
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Die Geschwindigkeit des menschlichen Schwimmens
Die Geschwindigkeit des menschlichen Schwimmens ist begrenzt.Image Credit:microgen/iStock/GettyImages Glauben Sie, Sie könnten einen Hai überschwimmen? Im Jahr 2017 zog sich der 28-fache Olympiamedaillengewinner Michael Phelps eine Monoflosse an und ließ seine...
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Warum Sie Steißbeinschmerzen vom Gewichtheben haben und wie Sie sie behandeln können
Bestimmte Krafttrainingsübungen oder Fehler können zu Steißbeinschmerzen oder Verletzungen führen.Image Credit:adamkaz/E+/GettyImages In diesem Artikel Ursachen Symptome Behandlung Vorbeugung Gewichte...
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Muhammad Alis Trainings- und Ernährungsroutinen
Ali nutzte das Sparring als Gelegenheit, seine Verteidigungsfähigkeiten zu verbessern.Image Credit:Witthaya Prasongsin/Moment/GettyImages In der Welt des Boxens und darüber hinaus ist Muhammad Ali einer der bekanntesten Sportler der Geschichte. Und wenn...
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Mit steifem Rücken schlafen? Machen Sie diese 5 Strecken vor dem Schlafengehen
Probieren Sie vor dem Heu diese Strecken in Ihrem Bett oder Schlafzimmer, um enge Rückenmuskeln zu lockern. Image Kredit: CAIA Image/Sammlung Mischung: Motive/Gettyimages Wenn Sie Ihre beste Funktionen haben möchten, ist der Qualitätsschlaf...