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Wie viel Gewicht verlieren Sie, wenn Sie 2 Meilen pro Tag joggen?
Die Kombination aus Ernährung und Bewegung - wie z.B. das Joggen von zwei Meilen pro Tag - kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn das Ihr Ziel ist.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Wenn Sie...
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Anytime Fitness Ausrüstungsliste
Eine Frau trainiert an einem Kabel-Flye-Gerät in einem Fitnessstudio.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness ist ein Fitnessstudio, das seinen Mitgliedern uneingeschränkten Zugang bietet, ohne "reguläre" Geschäftszeiten zu haben. Im Jahr 2009...
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Verschiedene Arten von Boxständern
Kann Cardio-Training Ihr Haar zum Wachsen bringen?Bildnachweis:shevtsovy/iStock/GettyImages Ihre Boxhaltung im Ring ist mehr als nur die Art, wie Sie stehen. Ihre Haltung stabilisiert Ihren Körper und diese Stabilität ermöglicht es Ihnen,...
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Verbrannte Kalorien beim Radfahren pro Meile
Geschwindigkeit, Dauer und Körpergröße wirken sich auf die Anzahl der Kalorien aus, die Sie beim Radfahren verbrennen, aber im groben Durchschnitt können Sie davon ausgehen, dass Sie etwa 50 bis 60 Kalorien pro...
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Dehnen sich Tattoos mit dem Muskelwachstum?
Der Aufbau von Muskeln kann das Erscheinungsbild eines Tattoos verändern.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Wenn Sie sich nicht irgendwann für eine Laserentfernung entscheiden, ist eine Tätowierung für das ganze Leben. Es ist jedoch...
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Dynamische Armdehnungen fördern die Durchblutung Ihrer Gelenke und wärmen Ihre Muskeln auf, damit Sie stärker und sicherer trainieren können.Image Credit:ninikas/iStock/GettyImages Wenn Sie mit kalten Muskeln ins Training gehen, ist eine Verletzung...
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126 Laufstatistiken, die Sie kennen müssen
In den USA laufen 50 Millionen Menschen - die größte Gesamtzahl der Welt.Image Credit:SolStock/E+/GettyImages In diesem Artikel Laufen weltweit U.S. Laufen Entfernung ...
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4 Schwebepositionen, die Ihr Leben retten können
Sich im Wasser treiben zu lassen, dient nicht nur der Entspannung, sondern kann auch Ihr Leben retten.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Ohne Schwimmweste im offenen Wasser festzusitzen ist ein Albtraum. Wenn Sie sich jemals...