Verschiedene Arten von Boxen Stances

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Ihre Boxen Haltung im Ring ist mehr als nur, wie Sie stehen. Ihre Haltung stabilisiert Ihren Körper und diese Stabilität ermöglicht es Ihnen, Kraft...

Wie trainiere ich für Bare Knuckle Boxing?

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Du hast also den Film "Snatch" gesehen und willst jetzt ein Knöchel-Boxer wie Brad Pitt sein. Aber wie fängst du an? In erster Linie...

So desinfizieren Sie Boxhandschuhe

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Boxhandschuhe erleben im Laufe ihres Lebens viel Action; buchstäblich mit Blut, Schweiß und gelegentlichen Tränen übersät. Wenn Sie Ihre Handschuhe nicht sauber halten, entwickeln...

Schattenboxen, um Gewicht zu verlieren

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Der Gewichtsverlust ist ein Ungleichgewicht zwischen der Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen, und der Anzahl der Kalorien, die Sie durch Aktivität verbrennen. Schattenboxen...

Kann man die Boxhaltung im Ring wechseln?

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Wenn es darum geht, die Haltung im Ring zu wechseln, ist es keine Frage, ob Sie es schaffen, sondern ob Sie es tun sollten....

Vergleich von Boxhandschuhen und Handschuhen vom Typ MMA

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Obwohl beide Kampfsportarten sind, verwenden Boxen und Mixed Martial Arts unterschiedliche Regeln und Konventionen. Dies wirkt sich nicht nur auf den Wettkampf der Athleten...

Wie lange dauert es, um beim Boxen abzunehmen?

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Sie werden während Ihrer ersten Boxklasse abnehmen, obwohl Ihr Gewichtsverlust möglicherweise nicht wahrnehmbar ist. Wie viel Gewicht Sie während des Boxunterrichts verlieren, hängt davon...

Bringt mich das Boxtraining in Form?

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Wenn man sich bei Butterbean entschuldigt, sieht man selten einen Boxer, der keinen gesunden Körper besitzt. Die Fülle an Boxern, die in Form sind,...

UFC-Kämpferinnen, die Lust auf einen MMA-Kurs machen

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Für eine Dosis realer Kick-Butt-Inspiration wenden wir uns an die Frauen der Mixed Martial Arts (MMA), insbesondere den Ultimate Fighting Club (UFC). Wir haben...

USA Boxing Coach Zertifizierung

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USA Boxing ist eine Organisation, die sich vom nationalen Olympiaprogramm bis hin zu lokalen Basis-Boxclubs erstreckt. Als Sportart hat das Boxen in den USA...