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Simulieren Sie die Rudermaschine mit diesem 20-minütigen HIIT-Workout mit Widerstandsband
Alles, was Sie brauchen, ist ein Widerstandsband und ein strategisch geplantes Training, um ein Rudergerät zu Hause nachzubauen.Image Credit:Maridav/iStock/GettyImages Das Rudergerät hat in den letzten Jahren einen ziemlichen Aufschwung erlebt. Nicht...
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Dehnungen vor dem Training zum Schutz des Rückens
Ein sanftes Aufwärmen verringert das Risiko von Rückenschmerzen.Bildnachweis:Adobe Stock/Syda Productions In diesem Artikel Schaumstoffrolle Rückenstrecker Zehentastatur Drehung des Rückens Katze dehnen ...
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Wie man beim Ringwurfspiel auf einem Jahrmarkt gewinnt
Flaschen, die für ein Ringwurfspiel verwendet werden.Image Credit:eyfoto/iStock/Getty Images Das Ringwurfspiel auf einem Jahrmarkt wird oft von großen und teuren Preisen flankiert, weil es in der Regel schwer zu erobern ist....
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Wie man schräges Fett entfernt
Wie Sie schräges Fett entfernen könnenImage Credit:pecaphoto77/iStock/Getty Images Sie mögen sie liebevoll als Fettpölsterchen oder Ersatzreifen bezeichnen, aber in Wirklichkeit haben Sie alles andere als eine Vorliebe für dieses zusätzliche Fett....
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Eigenschaften des NordicTrack C2000 Laufbandes
Ein Laufband zu Hause kann sehr praktisch sein.Image Credit:ArthurHidden/iStock/Getty Images Das Unternehmen NordicTrack wurde bekannt, als es den Skilanglauf in die Wohnung brachte. Seitdem hat das Unternehmen sein Angebot an Heimtrainingsgeräten...
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Welche 3 Ballgrößen werden beim Softball verwendet?
Softbälle gibt es in den Größen 11 Zoll, 12 Zoll und 16 Zoll.Image Credit:Image by Marie LaFauci/Moment/GettyImages Die Größe der Softbälle hängt von der Art des Softballspiels ab, das gespielt wird....
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Alle Lebensmittelgruppen - Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien - arbeiten zusammen, um Ihrem Körper Energie und Nährstoffe zu liefern.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImages Manchmal kann man in dem täglichen Zyklus von Essen,...
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Können Übungen den Nacken verlängern?
Es gibt verschiedene Übungen, die helfen, Ihren Hals zu strecken.Image Credit:ljubaphoto/E+/GettyImages Obwohl Sie Ihren Hals nicht verlängern können, gibt es Möglichkeiten, ihn länger und schlanker erscheinen zu lassen. Dehnübungen, Haltungsübungen, Yoga...