Was ist chemische Verdauung?

Die Lebensmittel, die Sie essen, müssen in ihre kleinsten Bestandteile zerlegt werden. Bildnachweis: Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images Egal wie nahrhaft, Ihre Lieblingsspeisen nützen Ihnen in ihrem natürlichen, ganzen Zustand nichts. Die Nährstoffe, die Ihr Körper aus der Nahrung erhält, müssen klein genug sein, um leicht in Ihren Blutkreislauf aufgenommen zu werden. Durch …

Pepsin-Enzymfunktion

Ein lächelndes Paar, das auf einer Restaurantterrasse isst. Bildnachweis: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Pepsin ist ein Enzym – speziell ein proteolytisches Enzym, das heißt, es hilft bei der Verdauung von Proteinen. Zellen im Magen scheiden Pepsin aus, um das Protein zu verdauen, das Sie in der Nahrung konsumieren. Spezialisierte Zellen im Darm absorbieren …

Wie lange dauert es, bis gute Bakterien in Ihrem Darm wieder bevölkert sind?

Es gibt viele Bakterien in Ihrem Darm und das meiste davon ist gut. Nach einer Runde Antibiotika werden diese guten Bakterien jedoch mit den schlechten zerstört. Sie haben sich vielleicht von Ihrer Krankheit erholt, aber jetzt brauchen Sie die guten Bakterien zurück. Probiotika sind gute Bakterien, die in Ihrem Darm leben und zu einem gesunden …

Verbessert Ananas die Verdauung?

Das Genießen frischer Ananasscheiben ist für die Verdauung von Vorteil. Ananas ist eine tropische Frucht, die in warmen Klimazonen angebaut wird und einen süßen und säuerlichen Geschmack hat. Wenn Sie eine Portion Ananas genießen, verbessern Sie die Verdauung, indem Sie Ballaststoffe und eine bestimmte Art von Verdauungsenzym bereitstellen. Während Ananas für Ihren Verdauungstrakt von Vorteil …

Übung, Benommenheit und Kribbeln der Arme

Wenn Sie sich nach dem Training benommen fühlen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Bildnachweis: Monoliza21 / iStock / GettyImages Es gibt einige Gründe, warum Sie während des Trainings oder nach dem Training ein Kribbeln im Körper verspüren können, einschließlich Nährstoffmangel oder Müdigkeit. Diese Symptome können harmlos sein oder darauf hinweisen, dass Sie zu viel …

Nasenbluten & Koffein

Frau trinkt eine Tasse KaffeeBild Bildnachweis: Astarot / iStock / Getty Images Eine Aufgabe, für die Ihre Nase verantwortlich ist, ist das Befeuchten und Erwärmen der Luft, bevor sie in Ihre Lunge gelangt. Die Innenseite Ihrer Nase enthält winzige Blutgefäße, die sehr nahe an der Oberfläche Ihrer Nasengänge liegen. Nasenbluten, auch als Nasenbluten bezeichnet, treten …

Ist es normal, dass Ihre Muskeln während des Trainings zittern?

Muskelschütteln wird oft durch Müdigkeit verursacht und tritt häufig während und nach intensiver körperlicher Betätigung auf. Bildnachweis: Hispanolistic / E + / GettyImages Belastungsbedingte Muskelschwankungen können bei jedem auftreten, unabhängig von Fitness, Alter oder Geschlecht. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren und schlechte Entscheidungen verursacht werden. Da dies manchmal auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hinweisen …

Wie lange dauert es, um die Wirkung von Vitamin-D-Präparaten zu spüren?

Sie werden sich besser fühlen, nachdem Ihre Vitamin-D-Präparate wirksam geworden sind – geben Sie ihm nur ein paar Monate. Bildnachweis: Peter Dazeley / Photographer’s Choice / GettyImages Ein Vitamin-D-Mangel kann dazu führen, dass Sie sich müde, schwach und depressiv fühlen. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Werte niedrig sind, sprechen Sie mit Ihren Ärzten. Sie werden …

Übungen zur Verbesserung des Frontallappens

Training ist auch gut für die Gesundheit des Gehirns. Bildnachweis: Thomas Barwick / Stone / GettyImages Ihr Gehirn ist ein komplexes Organ. Diese Struktur besteht aus vier Abschnitten, die als Lappen bezeichnet werden: Frontal-, Parietal-, Occipital- und Temporallappen. Laut Mayo Clinic ist der Frontallappen für das Kurzzeitgedächtnis, die Bewegung, die Problemlösung, die Planung, die Organisation …

Ergänzungen zur Reparatur von Muskelrissen

Einige Ergänzungen können helfen, Ihren gerissenen Muskel zu reparieren. Zerrissene Muskeln, auch als Muskelverspannungen bezeichnet, treten auf, wenn einer oder mehrere Ihrer Muskeln über ihre natürliche Länge hinaus gedehnt werden. Muskelverspannungen werden je nach Muskelschaden und auftretenden Symptomen als leicht, mittelschwer oder schwer eingestuft. MayoClinic.com gibt an, dass Ihre Sehnen auch Tränen entwickeln können, wenn …