More

    Eine 1.700-Kalorien-Diät und ein Essensplan

    Eine 1.700-Kalorien-Diät sollte viel Obst, Gemüse und mageres Eiweiß enthalten.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImages Ob Sie nun abnehmen oder Ihr Gewicht halten wollen, es kommt immer auf die Kalorien an. Eine 1.700-Kalorien-Diät ist ein...

    5 Gesundheitsprobleme, die eine Gewichtszunahme erschweren können

    Zu den Krankheiten, die eine Gewichtszunahme erschweren, gehören Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen und Schilddrüsenprobleme.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages In diesem Artikel Schilddrüsenüberfunktion IBD Zöliakie Diabetes ...

    Wie man durch das Trinken von Vollmilch an Gewicht zunimmt

    Trinken Sie Vollmilch, um zusätzliche Kalorien und Proteine zu sich zu nehmen, die bei der Gewichtszunahme helfen können.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Wenn Milchprodukte bereits zu Ihren Grundnahrungsmitteln gehören, kann der...

    Der 28-Tage-Diätplan

    Beim Mittagessen konzentrieren Sie sich auf Obst und Ballaststoffe.Image Credit:Andrej Filonenko/iStock/GettyImages Ob Sie sich für einen besonderen Anlass in Form bringen oder einfach nur Ihre Gesundheit verbessern wollen, die 28-Tage-Diät könnte...

    Ist es möglich, 15 Pfund in 2 Monaten abzunehmen?

    Wenn Sie in zwei Monaten 15 Pfund abnehmen möchten, sollten Sie Ihren Teller mit mageren Proteinen und einer Vielzahl von Gemüsesorten füllen.Image Credit:wmaster890/iStock/GettyImages 15 Pfund in zwei Monaten abzunehmen ist ein...

    Campbell’s Suppe Diät

    Dosen von Campbell's Suppe in einem Supermarktregal.Image Credit:Justin Sullivan/Getty Images News/Getty Images Dosensuppe kommt einem nicht unbedingt in den Sinn, wenn man nach einer gesunden Alternative zum Abnehmen sucht, da sie...

    Wie viele Kalorien muss ich täglich verbrennen, um 10 Pfund zu verlieren. in 1 Monat

    Verbrennen Sie mit Herz-Kreislauf-Training schneller mehr Kalorien.Image Credit:Maskot/Maskot/GettyImages 10 Pfund in einem Monat abzunehmen ist ein anspruchsvolles, aber erreichbares Ziel. Bei den meisten langsamen und stetigen Diät- und Trainingsplänen verlieren Sie...

    Wie man über Nacht Wassergewicht verliert

    Bleiben Sie hydriert, um Wassereinlagerungen zu vermeiden.Image Credit:C0rey/iStock/Getty Images Das Wassergewicht kann Ihr Gewicht auf der Waage künstlich in die Höhe treiben. Schließlich misst eine Waage alle Teile Ihres Körpers -...

    Recent posts

    Popular categories