Während die meisten Kräutertees sicher trinken können, sollten Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen und diejenigen, die Medikamente einnehmen
Wenn Sie sich nach einem aromatischen Getränk ohne zusätzlichen Zucker oder mit weniger Koffein sehnen oder einfach kein Kaffeefan sind (wir sehen Sie), ist Tee eine großartige Alternative. Egal, ob Sie etwas Fruchtiges wie Hibiskus oder Zitrus und Blumen wie Earl Grey wollen, Tee bietet viele gesundheitliche Vorteile.
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Bevor Sie jedoch mit dem Schwingen der Tasse nach der Tasse beginnen, ist ein entscheidender Schritt, den viele Menschen oft machen, wenn Sie Kräutertees trinken, nicht mit ihrem Arzt oder Ernährungsberater einchecken, bevor sie in ihre Ernährung eingeführt werden.
„Viele Menschen glauben, dass ’natürlich‘ sicherer ist und nicht die Möglichkeit betrachten, dass natürliche Kräutertees mit Drogen interagieren oder für bestimmte Erkrankungen wie Schwangerschaft negative Nebenwirkungen haben“ . „Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kräutertees nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden.“
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Obwohl die meisten Kräutertees in bescheidenen Mengen im Allgemeinen als sicher angesehen werden, sollten Menschen, die mit bestimmten Gesundheitszuständen leben, Kräutertees einschränken oder vermeiden, sagt Tamar Samuels, RD, CDN, Mitbegründer von Culina Health.
Wenn Sie beispielsweise an Diabetes verfügen, Blutverdünner zur Vorbeugung von Schlaganfällen einnehmen oder Antidepressiva betreffen, kann das Trinken bestimmter Kräutertees mit Ihren Medikamenten interagieren. Wir haben einige Kräutertees gekennzeichnet, die Sie einschränken oder vermeiden sollten, wenn Sie mit diesen Gesundheitszuständen leben.
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Warnung
Samuels empfiehlt, Medikamente 2 bis 3 Stunden abzuschließen, abgesehen vom Trinken von Tee, wenn Sie sich Sorgen über mögliche Interaktionen machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob bestimmte Kräuter-Drogen-Interaktionen.
Medikamente mit einem engen therapeutischen Fenster – was bedeutet, dass kleine Veränderungen in der Blutkonzentration des Arzneimittels unerwünschte Ereignisse verursachen können – haben eine größere Wahrscheinlichkeit, mit Kräutertees zu interagieren, erklärt Samuels.
„Wenn Sie Cyclosporin (immunsuppressive), Antikoagulanzien (Blutverdünner), Digoxin (Medikamente für Herzinsuffizienz oder unregelmäßige Herzrhythmus) oder Antikonvulsivmedikamente einnehmen, ist es am besten . “
5 Kräutertees, die mit Medikamenten interagieren können
1. Kamille -Tee
Dieser nächtliche Favorit wurde verwendet, um beim Schlaf zu helfen, da er aufgrund seiner milden, ruhigen Effekte laut einem Artikel in Molecular Medicine Reports die Angst verringert.
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Kamille kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes zu senken. Laut einer kleinen Studie im Januar 2016 in Nutrition hat die kurzfristige Aufnahme von Kamille-Tee vorteilhafte Auswirkungen auf die glykämische Kontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.
Das Trinken reichlicher Mengen kann jedoch Ihren Blutzucker erheblich senken.
„Senken Sie den Blutzucker zu stark, kann zu einem hypoglykämischen Ereignis führen. Wenn Sie eine Person mit Diabetes sind, müssen Sie keinen Kamille -Tee vermeiden, sondern sollten Ihren Blutzucker genau überwachen, falls Sie ihn trinken möchten. Mit einem registrierten Ernährungsberater kann Helfen Sie, festzustellen, ob oder wie viel Kamille -Tee für Sie sicher ist “, sagt Samuels.
2. grüner Tee
Es wurde auch gezeigt, dass Grüner Tee mit einigen Medikamenten interagiert, die zur Behandlung von Herzerkrankungen verwendet werden, sagt Samuels. Es ist also am besten, grünen Tee zu begrenzen, wenn Sie diese Medikamente einnehmen.
„Grüne Teeblätter (getrocknet) enthalten Vitamin K, das die Blutgerinnung erhöhen kann. Große Mengen an Vitamin K können die Aktivität einiger Blutverdünner wie Warfarin beeinträchtigen“, sagt Dunn.
„Lisinopril wird häufig für die Behandlung von Bluthochdruck und Herzinsuffizienz verschrieben. Daher sollten die Menschen, die sie einnehmen, ihren Konsum von grünen Tee und grünen Teeextrakten einschränken, da sie die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern können.“
3. Ginkgo -Tee
„Gingko-Tee und grüner Tee sollten vermieden werden, wenn Sie einen Gesundheitszustand haben, der die Verwendung von blutverdämpfenden Medikamenten, einschließlich Coumadin (Warfarin), Plavix (Clopidogrel), Aspirin und anderen Antikoagulanzien, erfordert“, sagt Samuels.
Dies liegt daran, dass Ginkgo Biloba die Blutgerinnung verlangsamt und es in Verbindung mit anderen Medikamenten wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin einnimmt, kann Ihr Blutungsrisiko erhöhen, sagt Brittany Dunn, RD, ein Sportdiätetiker und Performance -Koch.
Menschen mit Epilepsie oder Personen, die Antidepressiva einnehmen, vermeiden es, Ginkgo -Tee zu trinken, wie Trejo feststellt. Die Einnahme großer Mengen an Ginkgo kann Anfälle verursachen und die Wirksamkeit von Antikonvulsiva -Arzneimitteln gemäß der Mayo -Klinik verringern. Es könnte auch bestimmte Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac und Sarafem) und Imipramin (Tonfranil) schwächen.
4. Ginseng und Lakrizetes
Genau wie bei Ginkgo Biloba können Ginseng und Lakrizetes die Wirksamkeit von Antikoagulans -Medikamenten, einschließlich Warfarin, verringern, sagt Samuels. Vermeiden Sie diese Tees, wenn Sie Blutgerinnsel erleben und eine tiefe Venenthrombose (DVT) oder andere Gesundheitszustände haben, die mit Antikoagulanzien behandelt werden.
Ginseng kann auch die Wirksamkeit bestimmter Chemotherapeutik- und HIV -Mittel, Calciumkanalblocker, einige Statinmedikamente und bestimmte Antidepressiva verringern, sagt Dunn.
„Calciumkanalblocker werden zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt und können auch verschrieben werden, um die Symptome einer Erkrankung der Koronararterien, der Arrhythmie, der Angina, des hohen Cholesterinspiegels und anderer Risikofaktoren für Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu mildern“, sagt Dunn.
5. St. John’s Würze
Der St. John’s -Würze interagiert mit einer Vielzahl von Medikamenten, darunter Antidepressiva, Antibabypillen, Cyclosporin, HIV -Medikamente und Blutverdünner, sagt Trejo. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie Tees mit St. Johns Würze trinken.
Obwohl viele Menschen behaupten, dass St. Johns Würze in Kombination mit Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen beitragen kann, sagt das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit, dass die Hinzufügen von St. Johns -Würze zu Ihrem Depressionsplan zu gefährlichen Serotonin -Niveaus im Körper führen kann.
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