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    Die 10 besten Tennisschuhe für Frauen, laut einem Tennis-Spielenden Physiotherapeuten

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    Um Ihr bestes Tennisspiel zu spielen, müssen Sie ein gutes Paar Tennisschuhe für Damen finden.Image Credit: morefit.eu Creative

    Sie müssen kein wettbewerbsfähiger Spieler sein, um ein Paar Tennisschuhe der Spitzenklasse zu besitzen. Schließlich verdient jeder Athlet Stabilität und Agilität auf dem Platz.

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    Um Ihnen zu helfen, beides zu erzielen, haben wir uns mit einem Tennis spielenden Physiotherapeuten unterhalten, um die besten Tipps einzugrenzen und Tipps zu erhalten, wie Sie Ihr ideales Paar finden. Lesen Sie weiter für die 10 besten Tennisschuhe für Damen.

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    Unsere Auswahl

    • Beste Gesamtwertung: ​Adidas Barricade Tennisschuhe ($140, Adidas.com)
    • Bestes Budget:​ Nike Court Lite 2 für Damen ($64,99, DicksSportingGoods.com)
    • Bester Komfort:​ New Balance Women’s FuelCell 996v4.5 ($129,95, Newbalance.com)
    • Am besten für breite Füße: ​K-Swiss Hypercourt Express 2 ($110, Kswiss.com)
    • Am besten für schmale Füße: ​New Balance Damen 1006v1 2A ($ 114,95, Tennis-warehouse.com)
    • Beste Stabilität:​ Mizuno Women’s Wave Exceed 4AC ($109,95, Holabirdsports.com)
    • Am besten für Hartplätze:​ Asics GEL-Resolution 8 ($140, Asics.com)
    • Am besten für Sandplätze: ​Diadora Speed ​​Blushield Fly 3+ Sand ($135, Diadora.com)
    • Bester Hybrid:​ Babolat Propulse Fury All Court Women ($120, Babolat.com)
    • Am besten für Anfänger:​ Nike NikeCourt Air Zoom Vapor Pro für Damen ($120, Nike.com)

    1. Beste Gesamtleistung: Adidas Barricade Tennisschuhe

    Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Adidas/morefit.eu

    Wenn Sie auf dem Platz sind, möchten Sie sich in Ihrem Spiel wohl, stabil und sicher fühlen. Deshalb stehen diese Adidas Tennisschuhe ganz oben auf unserer Liste.

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    Laut Physiotherapeutin Melissa Garcia, DPT, einer Club-Tennisspielerin, die auch in einem Tennis-Pro-Shop arbeitete, geben diese Damen-Tennisschuhe Ihren Füßen ein sicheres Gefühl, das sich hervorragend eignet, um durch einen Platz zu schneiden oder nach einem Ball zu springen.

    „Barrikaden waren mein erstes Lieblingspaar Tennisschuhe“, sagt sie. Sie gehören sicher auch Ihnen.

    Kaufen:​ Adidas.com; ​Preis:​ 140 $

    2. Bestes Budget: Nike Damen Court Lite 2

    Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Nike/morefit.eu

    Die Court Lite Tennisschuhe von Nike für Damen sind ein langjähriger Klassiker, der die Bank nicht sprengen wird, sagt Garcia. Ihre weiche Knöchelpolsterung verhindert Wundscheuern und Blasen, wenn Sie Ihr Gewicht von einer Seite zur anderen verlagern.

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    Sie haben auch eine dicke Außensohle, die ideal für Hartplätze ist, sagt sie. Dickere Sohlen sind widerstandsfähiger gegen Abnutzung vom Platz gegen Ihren Schuh. Wenn Sie jedoch auf Sand oder sowohl auf Hart- als auch auf Sandplätzen spielen, empfiehlt sie, sich für einen sandspezifischen oder hybriden Schuh zu entscheiden (siehe unten).

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    Kaufen:​ DicksSportingGoods.com; ​Preis:​ $64,99

    3. Am besten für Komfort: New Balance Women’s FuelCell 996v4.5

    Besuchen Sie PageImage Credit: Amazon/morefit.eu

    Diese Pumps sind sowohl in Standard- als auch in weiten Größen erhältlich und haben ein flexibles Strickobermaterial, das sich wie eine Socke mit Ihrem Fuß dehnt und mitbewegt und dennoch ausreichend Halt bietet.

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    Garcia gefällt besonders die Leichtigkeit dieses Paares. Es ist hilfreich für schnelle Richtungswechsel über die Backline des Platzes und kurze Sprints zum und vom Netz.

    Noch ein Bonus? Diese gibt es in verschiedenen Farben. Wenn Sie also schlichte schwarze Tennisschuhe oder spitzere Sonnenbrillen mögen, hat NB ein Paar für Sie.

    Kaufen:​ Newbalance.com; ​Preis:​ 129,95 $

    4. Am besten für breite Füße: K-Swiss Hypercourt Express 2

    Besuchen Sie die SeiteImage Credit: K-Swiss/morefit.eu

    K-Swiss-Schuhe fallen in der Regel etwas geräumiger aus, was sie ideal für breitere Füße macht. Obwohl sie etwas breiter als der durchschnittliche Tennisschuh sind, sind sie dennoch großartig für die Agilität, sagt Garcia. Auch die Dämpfung der K-Swiss Schuhe reagiert reaktionsschnell und hilft dir, die Richtung so schnell wie möglich zu ändern.

    Noch ein Bonus? Da es sich um Hybridschuhe handelt, können Sie sie auf Hart- oder Sandplätzen tragen.

    Kaufen:​ Kswiss.com; ​Preis:​ 110 $

    5. Am besten für schmale Füße: New Balance Women’s 1006v1 2A

    Besuchen Sie PageImage Credit: New Balance/morefit.eu

    Die Jagd nach einem Paar Schuhen in schmalen Größen ist keine leichte Aufgabe. Aber diese New Balance Pumps sind in einer 2A-Weite erhältlich, die für schmale Füße geeignet ist. Laut Garcia ist es sehr wichtig, einen Schuh zu finden, der richtig passt (mehr dazu weiter unten).

    Tennis beinhaltet eine Menge Verschiebungen nach links und rechts mit schnellen Bewegungsausbrüchen und Luftsprüngen. Das Tragen von Schuhen, die für Ihre Füße zu weit sind, erhöht das Verletzungsrisiko – Sie möchten, dass Ihr Knöchel und Fuß sicher sind. Dieser Schuh hat auch eine gute Dämpfung, die dazu beiträgt, die Belastung Ihrer Gelenke beim Spielen zu minimieren, sagt sie.

    Kaufen:​ Tennis-warehouse.com; ​Preis:​ 114,95 $

    6. Am besten für Stabilität: Mizuno Women’s Wave Exceed 4AC

    Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Mizuno/morefit.eu

    Der Wave Exceed ist am besten für Spieler geeignet, denen Sicherheit und Knöchelstabilität wichtig sind. Das Polster dieser Schuhe ist langlebig und fest, sagt Garcia und verhindert, dass Ihre Füße beim Rutschen auf dem Platz seitlich auf Ihren Knöchel rollen.

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    Mizuno bietet auch eine sechsmonatige Laufsohlengarantie. Wenn Ihre Sohle also innerhalb der ersten sechs Monate nach Gebrauch abgenutzt ist, erhalten Sie eine volle Rückerstattung.

    Kaufen:​ Holabirdsports.com; ​Preis:​ $109,95

    7. Am besten für Hartplätze: Asics GEL-Resolution 8

    Besuchen Sie PageImage Credit: Asics/morefit.eu

    Das strapazierfähige Gummipolster eignet sich hervorragend für Beton- oder Asphalthartplätze, sagt Garcia. Immer wenn Sie nach dem Ball gleiten oder auf den Zehen schwenken, verursacht die Reibung Verschleiß.

    Das robuste Gummi dieser Asics Tennisschuhe für Damen bietet Traktion (schützt deine Knöchel) und bleibt Spiel für Spiel intakt.

    Kaufen:​ Asics.com; ​Preis:​ 140 $

    8. Am besten für Sandplätze: Diadora Speed ​​Blushield Fly 3+ Clay

    Besuchen Sie PageImage Credit: Diadora/morefit.eu

    Die Blushield-Schuhe von Diadora eignen sich am besten für Spiele auf Sandplätzen, sagt Garcia.

    Sandplätze sind weicher und oft rutschiger als Hartplätze. Wenn Sie nicht das richtige Paar Schuhe tragen, kann sich die Oberfläche instabil anfühlen. Die Schuhe von Diadora haben an der Unterseite ein Gummiprofil, das ein übermäßiges Rutschen oder Ausrutschen verhindert.

    Kaufen:​ Diadora.com; ​Preis:​ 135 $

    9. Bester Hybrid: Babolat Propulse Fury All Court Women

    Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Babolat/morefit.eu

    Tanzen Sie gerne zwischen Sand-, Hart- und vielleicht sogar Rasenplätzen? Die Schuhe von Babolat sind die beste Wahl für Vielseitigkeit.

    Darüber hinaus sind die hohe Strapazierfähigkeit und die steife Dämpfung dieser Schuhe ideal für fortgeschrittene Spieler, die in ihrem Spiel explosiv sein wollen, sagt Garcia. Die solide Sohle hilft dir kraftvoll vom Boden abzustoßen für schnellere Sprints und höhere vertikale Sprünge.

    Kaufen:​ Babolat.com; ​Preis:​ 120 $

    10. Am besten für Anfänger: NikeCourt Air Zoom Vapor Pro für Damen

    Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Nike/morefit.eu

    „Ich habe mehrere Jahre darin gespielt“, sagt Garcia. „Ich habe diese Schuhe immer wegen ihres geringen Gewichts und ihrer ausgewogenen Stabilität auf dem Platz genossen.“

    Dank ihres Designs unterscheiden sie sich nicht allzu sehr von einem normalen Trainingssneaker und sind somit ideal für Einsteiger in den Sport. Das Mesh-Obermaterial ist atmungsaktiv, aber auch sicher, sagt Garcia und hilft, dich vor Verletzungen zu schützen, während du deine Agilität in deinem Training entwickelst.

    Kaufen:​ Nike.com; ​Preis:​ 120 $

    Hersteller vermarkten Schuhe in der Regel nach Geschlecht. Der Hauptunterschied zwischen den meisten Herren- und Damenschuhen liegt jedoch in der Schuhweite und -größe. In einigen Fällen sind Damenschuhe so konstruiert, dass sie weniger Gewicht tragen. Jeder mit kleineren Körpern oder Füßen kann also Damenversionen bevorzugen.

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    3 Faktoren, die beim Kauf von Tennisschuhen für Damen zu berücksichtigen sind

    1. Die Passform an Ihrem Fuß

    Dies ist die oberste Priorität (und Kampf), die Garcia beim Kauf neuer Tennisschuhe hat. Klar, die Länge spielt eine Rolle. Aber bei Tennisschuhen gibt es noch viel mehr zu beachten.

    Der Sport beinhaltet explosive, plötzliche Bewegungen nach links und rechts, vorwärts und rückwärts und auf und ab. Mit anderen Worten, es ist ein gerollter Knöchel, der darauf wartet, zu passieren (wenn Sie nicht die richtigen Schuhe tragen).

    Sie möchten ein Paar, das eng und sicher um Ihren Fuß passt, sagt Garcia.Ihr Schuh sollte sich nicht einschränkend anfühlen, aber Sie möchten definitiv keinen zusätzlichen Platz, um einen Finger um Ihren Knöchel in den Schuh zu stecken.

    Um die perfekte Passform zu finden, hängt alles von Ihrer Fußform und -größe ab. Achten Sie also auf die Breite des Schuhs, den Sie kaufen. Sie können sich auch die Käuferbewertungen ansehen, um zu beurteilen, ob der Schuh klein, groß oder der Größe entsprechend ausfällt.

    2. Ihr Spielstil

    Finden Sie einen Schuh, der Ihren Bedürfnissen als Spieler entspricht, sagt Garcia. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über Ihre Strategie auf dem Platz nachzudenken. Sind Sie ein eher gemächlicher, Freizeit-Tennisspieler? Wenn dies der Fall ist, würden Sie wahrscheinlich einen gepolsterten, flexiblen Schuh lieben, der atmungsaktiv und leicht ist.

    Aggressivere, fortgeschrittene Spieler wünschen sich laut Garcia möglicherweise einen steiferen Schuh mit einer sicheren Gummisohle. Diese Schuhe bieten zusätzlichen Knöchelschutz und Stabilität, wenn Sie über den Platz sprinten und wechseln.

    „Ich persönlich neige dazu, meine Knöchel viel abzurollen, weil ich oft und schnell die Richtung ändere“, sagt sie. „Deshalb tendiere ich eher zu einem dickeren und stabileren Schuh.“

    3. Ihr bevorzugtes Gericht

    Denken Sie an die Art von Platz, auf dem Sie am häufigsten spielen. Spieler, die einen Sandplatz bevorzugen, sollten einen Schuh kaufen, der speziell für diesen Belag gebaut wurde. Diese haben unten mehr Profil, um zu verhindern, dass Spieler über den Knöchel rutschen oder rutschen.

    Hartplatzschuhe haben ein haltbareres Polster, das sich nach wiederholter Reibung auf der Spielfeldoberfläche nicht zu schnell abnutzt.

    Aber wenn Sie Ihr Tennisgelände gerne variieren, ist ein Hybridschuh wahrscheinlich am besten.

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    Johanna Weber
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