Die beste Unterwäsche zum Trainieren ist die aus feuchtigkeitsableitenden Stoffen mit nahtlosem Design. Bildnachweis: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages
Lassen Sie uns jetzt alles auf den Tisch legen: Wie ärgerlich ist es, wenn Ihre Unterwäsche beim Training über Ihren Hintern krabbelt oder (nach Luft schnappt) Ihre Vorderseite? Genau wie Ihre Turnschuhe oder Ihr Sport-BH kann Ihre Unterwäsche Ihr Training verbessern oder verbessern.
Sie möchten, dass Ihre Unterwäsche sicher an Ihrem Körper anliegt, aber Sie möchten nicht, dass sie zu eng ist, um Ihre Bewegung einzuschränken. Gleichzeitig sollte es die Abdeckung bieten, die Sie benötigen, ohne das Gefühl zu haben, eine zusätzliche Shorts zu tragen.
Aber bei so vielen Schnitten, Stoffen und Stilen kann es entmutigend und kostspielig sein, die beste Unterwäsche zum Trainieren zu finden. Glücklicherweise haben wir uns mit Jodie Horton, MD, einer Geburtshelferin und Gynäkologin mit Sitz in Washington, DC, zusammengetan, um die Forschung in Ihrem Namen durchzuführen.
Lesen Sie weiter, um die 10 besten Damenunterwäsche zum Trainieren zu finden.
Die 10 besten Unterwäsche zum Trainieren
1. REI Co-op Active Bikini Unterwäsche
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Bildnachweis: REI.com
Diese Unterwäsche im Bikini-Stil eignet sich hervorragend zum Trainieren, da sie dünne Nähte hat, was bedeutet, dass sie nicht in markante Höschenlinien auf Ihrem Hintern schneiden oder diese zeigen. Sie sind auch in Schwarz und neutralen Beige- und Nude-Tönen erhältlich, sodass sie sich gut in verschiedenen Legging-Farben tragen lassen.
„Sie sind alles, was ich von aktiver Unterwäsche erwarten würde – vollständige Abdeckung, aber nahtlos und leicht“, sagt Horton. Darüber hinaus verfügen sie über eine antimikrobielle Behandlung, mit der sich Gerüche während schweißtreibender Trainingseinheiten reduzieren lassen.
Kaufen Sie es: REI.com; Preis: 16,95 USD
2. UA Pure Stretch Hipster 3er Pack für Damen
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Bildnachweis: UnderArmour.com
Die lasergeschnittenen Kanten dieser Trainingsunterwäsche für Frauen sorgen für einen nahtlosen Look und bieten Ihnen eine vollständige Abdeckung von Vorder- und Rückseite, sagt Dr. Horton. Es hat auch Vier-Wege-Stretch und Anti-Geruch-Technologie, so dass Sie sich frei bewegen können, während Sie ins Schwitzen kommen. Mehr als 100 Rezensenten sagen, dass sie es lieben, wie bequem diese hüftumarmende Damenunterwäsche passt und sich anfühlt.
Freundlicher Kauftipp: Durch den Laserschnitt können die Unterwäsche gleiten und sich zusammenballen, wenn Sie nicht die richtige Größe haben. Also wähle mit Bedacht aus.
Kaufen Sie es: Underarmour.com; Preis: 25 USD pro 3er-Packung
3. Parade Re: Spielen Sie High Rise Thong
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Bildnachweis: YourParade.com
Wenn Sie die super atmungsaktive Version von Parade anprobieren, werden Sie nie mehr so an Tangas denken. Diese spezielle Damen-Trainings-Tanga-Unterwäsche hat belüftete Mesh-Einsätze an den Seiten und soll sich für zusätzlichen Komfort bis zu zweimal dehnen. Es sitzt auch hoch auf Ihrer Taille und bietet Ihnen einen sicheren Sitz und einen nahtlosen Look unter einer hoch taillierten Leggings. Wer möchte, dass ihr Tanga mitten im Burpee über die Leggings rutscht?
Der Bonus ist, dass Parade eine 30-tägige Rückerstattungsrichtlinie hat. „Ich liebe die Anprobe-Garantie“, sagt Dr. Horton. „Wenn Ihnen die Passform nicht gefällt, können Sie eine andere Größe ausprobieren oder eine volle Rückerstattung erhalten. Ich liebe ein gutes Rückgaberecht, insbesondere beim Online-Kauf von Unterwäsche.“
Kaufen Sie es: Yourparade.com; Preis: 10 USD
4. Lululemon Smooth Seamless Tanga
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Bildnachweis: Lululemon.com
Das zarte, feminine Design dieser Workout-Tanga-Unterwäsche für Frauen lässt sie wie Dessous aussehen, aber ihr schweißableitendes Material macht sie für Bewegung gebaut. Wir schätzen auch die lasergeschnittenen Kanten und die scheuerfreien Klebenähte, die Hautreizungen verhindern.
Dr. Horton sagt, dass diese Unterwäsche besonders gut für langsame, gleichmäßige Workouts wie Pilates oder Mobilität geeignet ist, aber auch für den Alltag.
Kaufen Sie es: Lululemon.com; Preis: 48 USD pro 3er-Packung
5. Geborene primitive Sportunterwäsche
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Bildnachweis: BornPrimitive.com
Dieser Trainingsanzug wurde speziell für Sportler entwickelt und eignet sich perfekt für alle, die starke Gesäßmuskeln haben. „Ich liebe die Rüschen im Rücken“, sagt Dr. Horton. Es hat auch ein Hip-Hugger-Design, so dass es dort sitzt, wo es sein muss.
Diese Damen-Trainingsunterwäsche ist in sieben kräftigen Farben und sechs verschiedenen Größen erhältlich, von extra klein bis 2X groß. Basierend auf den Bewertungen der Website fallen die Paare der Größe entsprechend aus.
Kaufen Sie es: Bornprimitive.com; Preis: 10 USD
6. Spanx Under Statements Thong
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Bildnachweis: Spanx.com
Dieser körperschmeichelnde, schnell trocknende Tanga sieht nicht so aus, als würde er in die Sportbekleidung gehören, aber er ist auf jeden Fall darauf ausgelegt, den schweißtreibendsten Workouts standzuhalten. Die Stoffmischung aus Nylon, Baumwolle und Spandex bietet Ihnen Bewegungsfreiheit und hält Sie gleichzeitig kühl.
Es kommt auch in einer Vielzahl von lustigen Drucken und Farben.
Kaufen Sie es: Spanx.com; Preis: 20 USD
7. Boody Midi Brief
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Bildnachweis: Boodywear.com
Wenn Sie empfindliche Haut haben, werden Sie froh sein, dass der Bambusstoff dieser Midi-Slips atmungsaktiv ist und geruchsverursachende Bakterien in Schach hält.
Wir lieben ihr einzigartiges Design, das auf halbem Weg zwischen Slip und Bikini liegt und Ihnen die Unterstützung und Abdeckung bietet, die Sie sich wünschen. Sie haben auch einen flach gerippten Bund und nahtlose Seiten, damit sie Ihre Haut nicht einklemmen. Kaufen Sie sie als einzelnes Paar oder im 4er-Pack.
Kaufen Sie es: Boodywear.com; Preis: 12,95 USD
8. Everlane Der unsichtbare Hochhaus-Hipster
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Bildnachweis: Everlane.com
Dieser Hochhaus-Nylon-Hipster bietet Ihnen maximale Unterstützung für den Bauch mit einer bequemen Passform und Dehnung für uneingeschränkte Bewegung, sagt Dr. Horton. Und weil es flach auf Ihrer Haut sitzt und eine nahtlose Konstruktion hat, ist es ein großartiges Accessoire für jede Art von Outfit, Workout-Leggings oder nicht.
Der andere große Vorteil ist, dass es zu 100 Prozent aus regeneriertem Nylon besteht. „Wenn Sie nach einer umweltfreundlichen Option suchen, ist dies die richtige“, sagt Dr. Horton. „Sie bestehen aus recycelten Plastikflaschen und Nylon.“
Kaufen Sie es: Everlane.com; Preis: 15 USD
9. REI Co-op Active Tanga Unterwäsche
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Bildnachweis: REI.com
Der schweißableitende, antimikrobielle Tanga von REI ist eine ziemlich sichere Wahl, wenn es um Trainingsunterwäsche geht.
Im Gegensatz zu anderen lasergeschnittenen Sorten hat dieser Tanga dickere Nähte, damit Sie sich besonders sicher fühlen, unabhängig davon, wie Sie sich beim Training bewegen.
Kaufen Sie es: REI.com; Preis: 14,95 USD
10. Nahtloser Bikini für Frauen von Bombas
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Bildnachweis: Bombas.com
Wenn Sie eine nahtlose Konstruktion mit zusätzlicher Abdeckung wünschen, ist der Bikini von Bombas eine ausgezeichnete Wahl. Diese Unterwäsche ist tag-frei, atmungsaktiv und hat einen bequemen Bund, der sich an die Hüften schmiegt.
Wir wissen auch zu schätzen, dass es in sechs Größen und acht Farben mit verschiedenen Nude-Tönen erhältlich ist.
Kaufen Sie es: Bombas.com; Preis: 20 USD
So finden Sie die beste Unterwäsche zum Trainieren
So wie Sie vielleicht eine bevorzugte Art von Sport-BH oder Workout-Leggings haben, werden Sie begeistert sein, sobald Sie die absolut beste Unterwäsche für Ihren Körper und Ihren Workout-Stil gefunden haben.
Während Sie Baumwollhöschen für den täglichen Gebrauch bevorzugen, sind sie beim Training nicht die beste Wahl. Laut der National Academy of Sports Medicine (NASM) ist Baumwolle ein natürlicher Stoff, der jedoch nicht so schnell trocknet wie synthetische Stoffe oder Wolle.
Während das Tragen von verschwitzter Unterwäsche nicht unbedingt eine Hefeinfektion verursacht, kann es das natürliche Gleichgewicht von Hefe und Bakterien in Ihrer Vagina stören. Daher ist es wichtig, schnell trocknende, schweißableitende Stoffe wie Bambus, Nylon oder Polyester zu wählen, sagt Dr. Horton.
„Die Vagina hat normale Bakterien, die das Überwachsen von schlechten Bakterien wie bakterieller Vaginose und Hefe verhindern“, sagt Dr. Horton. „Eine warme, feuchte Umgebung nach einer Schweißsitzung kann jedoch ein Nährboden für Infektionen sein.“
Sie sollten auch das Design berücksichtigen. Wenn Sie gerne in eng anliegenden Leggings trainieren, kann ein nahtloses Paar helfen, Linien zu verbergen. Wenn Sie in leichten, lockeren Shorts laufen, bevorzugen Sie möglicherweise mehr Deckung mit einem Slip.
Es geht darum, sich sicher, bequem und bereit zu fühlen, Ihr Training zu rocken.