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    Die 3 besten natürlichen Heilmittel für eine Pilzinfektion und 7, um zu vermeiden

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    Bestimmte Ernährungsänderungen können helfen, wenn Sie eine Hefe-Infektion haben.

    In diesem Artikel

    • Joghurt
    • Probiotika
    • Vaseline
    • Kokosnussöl
    • Wasser
    • Apfelessig
    • Salzwasser-Spülen
    • Andere beliebte „Mittel“
    • Hefe-Infektion-Timeline.

    Wenn Sie sich in den Throes einer vaginalen Pilzinfektion befinden, versuchen Sie fast alles, um den Juckreiz und das Brennen zu lindern, den körperlich weißen Abfluss aufzuräumen und Ihre schmerzende, geschwollene V-Zone beruhigen. Aber was ist der Umgang mit natürlichen Heilmitteln wie Joghurt oder Kokosnussöl für Ihre unterhalb des Gürtels? Arbeiten Sie?

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    Erste Dinge zuerst: „Sobald die Symptome einer Pilzinfektion auftreten, wenden Sie sich am besten, um Ihren Gesundheitsdienstleister für eine bestätigende Bewertung und Behandlung mit einem antimykotischen Medikament zu kontaktieren“, sagt Ob-Gyn Kecia Gaither, MD, Direktor von Perinatal Services bei NYC Health + Krankenhäuser / Lincoln und assoziierter Professor für klinische Geburtshelfer und Gynäkologie bei Weilill Cornell Medicine.

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    Ja, das gilt sogar für Leute, die in der Vergangenheit eine Infektion hatten und sich sicher fühlen, dass sie wissen, woran sie arbeiten.

    Warum? Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie eine Pilzinfektion haben, wenn ein Sti, Hautreizungen, bakterielle Vaginose oder Hämorrhoiden tatsächlich die Symptome verursachen. Und wenn Sie ein Brötchen im Backofen haben, ist es noch wichtiger, Behandlungen mit Ihrem Dokument zu diskutieren, da einige den Fötus schaden können.

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    Wie für Hausmittel? Wir werden mit dir im Voraus sein. Die meisten von ihnen haben wenig bis nicht positiv, und manche könnten sogar Ihren Honigtopf schaden. Lesen Sie weiter für den vollen Schaufel, einschließlich dessen, was es wert ist, den Versuchen zu versuchen.

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    1. Essen Sie ein Joghurt

    Snack auf Joghurt, um gut für Sie Bakterien zu bekommen, die helfen können, einer Hefe-Infektion entgegenzuwirken.

    Hefinfektionen werden durch ein Überwachsen von Pilz in der Vagina verursacht. Insbesondere: „Candida albicans ist für die Mehrheit der vaginalen Hefeinfektionen verantwortlich“, sagt Dr. Gaith.

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    Klingt yucky – aber nach den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention ist Candida eigentlich ein harmloser, normalerweise auftretender Pilz, der in Ihrem Mund, Bauch, Hals und Vagina lebt. „Die Vagina enthält eine Gemeinschaft von Mikroben in der IT, inklusive Bakterien und Hefe“, sagt Dr. Gaith.

    Während einer Pilzinfektion ändert sich jedoch die Umwelt in Ihrer Vagina in einer Weise, mit der Candida wild läuft.

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    „Ein bestimmtes Bakterium, das als Lactobacillus bekannt ist, arbeitet, um ein Gleichgewicht dieser Mikroben aufrechtzuerhalten“, sagt Dr. Gaith. „Aber das Gleichgewicht kann durch eine Reihe von Faktoren wie Sex, Douching, Antibiotika-Nutzung oder einem beeinträchtigten Immunsystem unterbrochen werden.“

    Einige davon – wie Duschen oder Einnahme von Antibiotika – können gute Bakterien wie Lactobacillus und einen anderen, L. Acidophilus abtöten, der Candida im Scheck hält. Inzwischen kann auch alles, was mit Ihrem Hormonspiegel (Schwangerschaft, hormoneller Geburtenkontrolle, sogar Stress), zu Pilzinfektionen führen kann.

    OK … also, was ist alles mit Joghurt zu tun? Es gibt nicht viel gute Forschung um Nahrungsmittel- und Pilzinfektionen im Allgemeinen, aber laut der Columbia-Universität hat die Bakterien L. Acidophilus und Lactobacillus in Ihrer Tasse Danon Antimy-Eigenschaften, die das Wachstum von Candida inhibieren können.

    Ein kleines November 2015-Studie in der Global Journal of Health Science splitierte Menschen bei der Geburt (AFB) mit Pilzinfektionen in zwei Gruppen. Die Hälfte erhielt eine Vaginalcreme aus Joghurt und Honig; Die andere Hälfte erhielt eine Anti-Pilz-Creme. Nach 14 Tagen, nachdem Sie die Sahne für 14 Tage lang anwenden, hatte die Infektion in 67 Prozent derjenigen aufgeräumt, die die Joghurt-Honig-Mischung verwenden, und 80 Prozent derjenigen, die das Anti-Pilz verwenden. Eine Studie des Februar 2012 in General Gynäkologie fand ähnliche Ergebnisse zwischen schwangeren Menschen.

    Eine spätere Studie, veröffentlicht, veröffentlicht Juni 2017 in Egyptian Nursing Journal Journal , schlug vor, dass das Essen von Joghurt auch dazu beitragen kann, die Symptome einer Pilzinfektion zu reduzieren. Die Studie zeigte, dass neben der Erhalt einer medizinischen Behandlung 88 Prozent der Frauen, die eine Tasse einfacher Joghurt pro Tag aßen, nach zwei Wochen eine Pilzinfektion erhielten, verglichen mit 72 Prozent derjenigen, die Strayfield nicht laden.

    Ohne klinische Studien können wir nicht sagen, ob Joghurt Ihre beste Wette ist. Wenn Sie es jedoch versuchen möchten, gibt es keinen Schaden, der es nicht schädt – Wählen Sie einfach ein, der unbemerkt und unglät ist, und suchen Sie nach einem Etikett, das besagt, dass es „Live-Kulturen“ oder „aktive Kulturen“ enthält. Dr. Gaiter stellt fest, dass der reguläre Joghurtverbrauch auch vorbeugende gegen zukünftige oder wiederkehrende Hefeinfektionen sein kann.

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    2. Pop ein Probiotikum

    Suchen Sie nach „Lactobacillus“ auf dem Etikett Ihrer Probiotikum.

    Neben dem Aufruhr der Kandidatkämpfungsbakterien durch verschlüsseltes Joghurt könnten Probiotika einen positiven Effekt auf eine Pilzinfektion haben. „Die täglichen Säure-Acidophilus-Tabletten, die Lactobacillus enthalten, könnte helfen und in der Schwangerschaft sicher ist“, sagt Dr. Gaith.

    Eine Studie von Januar 2020 in Mikroorganismen stellte fest, dass Lactobacillus-Probiotika „ein sehr vielversprechendes Werkzeug darstellen“, um die Menschen vor den Vaginal-Pilzinfektionen zu schützen -, aber die Forscher stellten fest, dass ein hochwertiger Ergänzungsmittel zwingend erforderlich ist.

    One, um es zu versuchen: Metagenics UltraFlora-Frauen (44,45 $ für ein 30-tägiges Angebot, Amazon.com).

    3. Wenden Sie Vaseline an Ihre Vulva an

    NICHT kratzen – eine leichte Salbe anwenden, um Itchiness zu lindern.

    Wenn Ihre Vulva auch irritiert ist, sagt die Cleveland-Klinik, die sich mit einer dicken Salbe wie Vaseline (12,51 USD für ein Pack mit 3, Amazon.com) oder Aquaphor (9,58 $, Amazon.com) zu beschichten, kann das Juckreiz reduzieren und verhindern, dass sich die Infektion ausbreitet .

    Beachten Sie, dass dies keinesfalls eine Heilung ist; Es ist vielmehr ein Weg, um Symptome zu verwalten, während Sie warten, um Ihren Dokument zu sehen.

    Was ist mit Kokosnussöl?

    Eine Laborstudie des April 2019 in Microbiology Research Journal International stellte fest, dass Jungfrau-Kokosnussöl die antimykotische Aktivität gegen Candida albicans, den primären Pilz, der in einer Hefe-Infektion, aufweist.

    Denken Sie jedoch daran, dass dies ein In-vitro-Experiment (Reagenzglas) war, und es gibt keine klinischen Daten, wie sie in der menschlichen V-Zone funktionieren kann (oder nicht).

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    Was ist mit viel Wasser zu trinken?

    Hey, wir sind immer eine Pro-Hydratation – aber im Gegensatz zu dem Volksglauben, der H2O, wird keine Pilzinfektion „spülen“. (Gleich gilt für Cranberry-Saft.)

    Obwohl Trinkwasser dazu beitragen kann, wiederkehrende Infektionen der Harnweg-Infektionen zu verhindern.

    Was ist mit dem Apfelwein-Essig?

    Könnte diese Gesundheitskost-Grundnahrungsmittel helfen, Candida aufzuklären? Einige Leute glauben, dass das Anwenden von Apfelessigssig südlich der Grenze das Wachstum des Pilzwuchses – und ein Studium des Januar 2018 in wissenschaftlichen Berichten in fand heraus, dass ACV antimikrobielle Auswirkungen auf gute alte Candida Albicans hatte.

    Aber bevor Sie Ihre Teile in ACV austreten, hören Sie dies: Die Cleveland-Klinik weist darauf hin, dass essiges Essig, der sehr sauer ist, brennend und Irritation in diesem sensiblen Bereich verursacht. Nein Danke!

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    Und definitiv nicht mit Essig douche. „Die Vagina ist ein selbstreinigendes, empfindliches Organ«, sagt Dr. Gaith.

    Nach Angaben der HHS kann das Duschen mit Essig (oder irgendetwas für diese Angelegenheit) Pilzinfektionen verschlechtern und zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Beckenentzündungskrankheiten führen. Wenn Sie schwanger sind, ist es noch wichtiger, klar zu lenken, da die Duschen mit Frühgeborenen und ektopischen Schwangerschaft verbunden ist.

    Was ist mit einem Salzwasser-Spülen?

    Während die Cleveland-Klinik andeutscht, dass das Spülen mit Salzwasser dank der antiseptischen Eigenschaften eine oral-mündliche -hefe-Infektion (aka Drossel) beruhigen kann, gibt es keine Hinweise darauf, dass es bei der vaginalen Version hilft.

    Andere beliebte „Mittel“ zu vermeiden

    Sie können in Ihrem Freund Kreis oder in den sozialen Medien üblich sein, aber diese Hefeinfektion „Heilmittel“ sollten bei allen Kosten vermieden werden, da es keinen Grund gibt, zu glauben, dass sie funktionieren, und sie können sogar noch schlechter machen:

    • Ätherische Öle (wie Teebaumöl oder Öl von Oregano)
    • Wasserstoffperoxid
    • Knoblauch

    Die normale Zeitleiste für eine Hefe-Infektion

    In der Regel umfassen die ersten Anzeichen einer Hefe-Infektion gemäß der geplanten Elternschaft:

    • Juckreiz in deiner Vagina oder auf deiner Vulva
    • Beschwerden während des Geschlechts (verursacht durch Reibung gegen Ihre gereizte Haut)
    • Rötung, Brennen und / oder Schwellung in der Gegend
    • Eine dicke, klumpige, weiße vaginale Entladung, die Hohlkäse ähnelt, aber keinen Geruch hat

    Obwohl es eine Chance gibt, dass eine leichte Hefe-Infektion alleine weggehen könnte, kann die Infektion auch im Laufe der Zeit fortschreiten, was möglicherweise intensiviert werden kann, um sich zu intensivieren und zu schmerzen, wenn Sie nach der geplanten Elternschaft pinkeln. Wenn die Infektion schwerer wird, oder Sie in der Gegend kratzen, können Sie Wunden oder Abrieb auf Ihrer Vagina oder Ihrer Vulva entwickeln, die die Infektion ausbreiten können.

    Sobald Sie mit einer Behandlung mit einer Anti-Pilz-Creme oder Pille beginnen, werden die Symptome innerhalb weniger Tage nachlassen. Erkundigen Sie sich jedoch wieder mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente für eine Pilzinfektion einnehmen – insbesondere wenn Sie schwanger sind. Und sehen Sie Ihren Arzt, wenn die Infektion nach einer Woche der Behandlung nicht aufräumt.

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    Johanna Weber
    Johanna Weber
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