Die besten Schuhe für Hammertoe sind mit dauerhaften Materialien hergestellt und verfügen über einen zusätzlichen Raum in der TOE-Box.Image Credits: Morefit.eu Creative
In diesem Artikel
- Wie wir uns entschieden haben
- Am besten insgesamt
- Am besten auf einem Budget
- Am besten zum spazieren.
- Am besten zum laufenden
- Am besten für Bündel und Hammertoe
- Wonach schauen
Wenn Sie Hammertoe haben, wissen Sie, wie störend ist, dass es sein kann. Und Sie haben wahrscheinlich erkannt, dass die Auswahl des rechten Schuhs der Schlüssel zur Verwaltung des Zustands ist.
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Hammertoe ist durch eine anormale Biegung in einem der Zehen (meistens nicht der große Zeh) gekennzeichnet, infolge eines Ungleichgewichts der kleinen Muskeln, Sehnen und Bänder, die den Zehen gerade halten, erklärt Jackie Sutera, DPM, Podiatrist und Vionic Innovationslabormitglied.
Nach Angaben der National Foot Health Assessment 2012, die vom Institut für Präventionsfußgesundheit in Auftrag gegeben wird, sind ein geschätztes 3 Prozent von (7 Millionen) US-Erwachsenen von einem Hammertoe oder einem Klauenzehen beeinflusst, einem ähnlichen Zustand, der auftritt, wenn die Spitze der Zehe biegt sich nach unten.
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„Eine sehr häufige Ursache für diesen Zustand erfolgt von Ungleichgewichten, die sich aus der Fußstruktur ergibt, wie beispielsweise, wenn der zweite Zeh länger ist als der große Zeh, da längere Zehen, um in der Zehenbox beim Gehen und Laufen in die Zehenbox zu stören, und lässt sich schließlich hämmern“ Dr. Sutera erklärt. „Verletzungen wie zerbrochene, stumme oder geklammerte Zehen können eher Hammertoe entwickeln.“
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Leider kann die Genetik auch eine Rolle spielen, da Menschen mit inhärent flachen Füßen oder einem hohen Bogen auch anfällig für Hammertoe sind, laut 2013 Forschung in Arthritis Care & Research .
Hammertoe kann sich im Laufe der Zeit als Folge bestimmter Lebensstilauswahl entwickeln, z. B. Überbeanspruchung von engen Schuhen oder hochhackigen Schuhen für längere Zeit, und längere Zeiten des Stehens und Gehens in Fersen, Notizen Dr. Sutera. „Diese Art von Schuhträger kann dazu führen, dass die Zehen gebogen und zusammengezogen werden.“
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Wegen der Schuhe, die sie tragen, tendieren Menschen, die bei der Geburt weiblich zugewiesen haben, neigen dazu, anfälliger für diesen Fußzustand zu sein.
Die gute Nachricht: Die Wahl des rechten Schuhs kann meistens eine Welt eines Unterschieds machen. Hier enthüllen Podiatrists die besten Schuhe für Hammertoe
Die besten Schuhe für Hammertoe
- am besten insgesamt: naot galaxy (ab $ 154.95, naot.com)
- am besten auf einem budget: vionic classic walker ($ 105.95, vionicshoes.com)
- am besten zum Gehen: orthoteet straffer strick (ab $ 109.95, orthofeet.com)
- am besten zum laufenden: hoka bondi 7 (160 $, hoka.com)
- am besten für Bündel und Hammertoe: Allbirds Wollläufer (ab $ 110, Allbirds.com)
Wie wir uns entschieden haben
Wir greifen vier Podeitern aus, die Produktempfehlungen anboten, und brachen zusammen, um nach Schuhen zu suchen, die bei Hammertoe helfen können. Wir haben diese Produkte basierend auf ihren Kriterien ausgewählt, darunter:
- Fit
- Kompfort
- Extra Tiefe
- Geräumige Zehenbox.
Warum sind bestimmte Schuhe an Männer oder Frauen vermarktet?
Obwohl Hammertoe Männer und Frauen gleichermaßen beeinflussen kann, unterscheidet sich die Fußform oft zwischen den Geschlechtern, Notizen Najwa Javed, DPM, Podiatrist mit der Podiatrissgruppe von Silicon Valley, DPM und Gründer von E’Mar Italien. „Frauen neigen dazu, einen allgemeinen schmaleren, kürzeren und dünneren Fuß gegen ihre männlichen Kollegen zu haben, während Männer breitere, bulkierere und tiefere Schuhformen haben als Frauen“, sagt sie. „Wenn Frauen keinen breiten Schuh finden können, werden Podiatrists in der Regel empfehlen, dass sie einen Herrenschuh kaufen, stattdessen den Raum, den sie brauchen.“
1. BESTE GESAMT: NAOT GALAXY
PageImage-Guthaben besuchen: NAOT
Dank eines leichten Stricksobermaterials bieten diese Schuhe ausreichend Platz für einen Hammertoe, ohne Bewegung einschränken und Irritation zu verursachen. Sie sind auch mit dem klassischen Naot-Fußbett ausgestattet, das Tim Oldani, DPM, Podiatrist an Missouri Foot und Knöchel in St. Louis, Notizen bietet Unterdruckrelief unter den Metaltals oder die Fußknochen, die direkt hinter dem Zee sitzen.
Ein weiterer Vorteil über diesen Schuh ist, dass der amerikanische podiatrische medizinische Assoziation (APMA) es ein Daumen ergibt, um die richtige Fußgesundheit zu fördern.
kaufen es: naot.com (Herrengrößen 7-14); Naot.com (Frauen 4-12); Preis: ab $ 154.95
2. Am besten auf einem Budget: Vionic Classic Walker
PageImage besuchen: vionic
Alle Vionic-Schuhe verfügen über eine hervorragende Unterstützung, egal ob Sie körperliche Aktivität einsetzen oder auf der Couch oder hinter einem Schreibtisch stationär bleiben. Ihr ActiveWear verfügt über ihre AG aktives Motion-System (AMS) -Technologie, die aus einer orthotischen Druck, um den Druck zu lindern, der häufig mit Fußbedingungen wie Hammertoe verbunden ist.
Diese Schuhe bestehen aus einem flexiblen Material, das auch atmungsaktiv, schwitzend und leicht zu reinigen ist, mit einem einfachen Waschlappen (es wird nicht empfohlen, diese Schuhe in den Waschen zu werfen). Sie sind auch dauerhaft und dauerhaft dank einer Gummi-Außensohle und der thermoplastischen Ferse.
kaufen es: vionic.com (Herrengrößen 7-14); Vionic.com (Frauengrößen 5-12); Preis: $ 109.95
3. Am besten zum Gehen: Orthoteet Stretch Strick
PageImage-Gutschrift besuchen: Orthofeet
Entworfen, um den Komfort von Patienten mit myriaden medizinischen Bedingungen, von Rückenschmerzen und Arthritis bis zu Bündelen zu verbessern, und natürlich Hammers, diese Schuhe sind natürlich eine Top-Wahl zwischen den Podeitern, die die Unbehagen der Patienten entlasten.
Dank ihrer erstklassigen orthizinischen Einlagen geben sie die richtige Art von Unterstützung, und ihre breite Zehenbox hilft, den oft mit Hammertoe verbundenen Druck zu lindern.
„Diese Schuhe haben eine zusätzliche Tiefe in der Zehenbox und einem dehnbaren Strickstoffoberteil, um die Irritation von Hammers zu reduzieren“, sagt Dr. Oldani.
kaufen es: orthofeet.com (Herrengrößen 7-14); Orthofeet.com (Frauengrößen 5-12); Preis: ab $ 109.95
4 Am besten zum Laufen: Hoka Bondi 7
PageImage-Guthaben besuchen: Hoka
Für einen Laufschuh verfügt dieses Paar über eines der geräumigsten Zehenboxen mit zusätzlicher Tiefe auf dem Markt, sowie einen Vorfuß-Rocker, der dazu beiträgt, das Greifen der Zehen, Notes Dr. Javed zu reduzieren. Sie sind mit einer Tonne Kissen verpackt, um Unterstützung bei Meilen zu unterstützen, und sind leicht genug, um sich während Ihres Laufs nicht abgewogen zu fühlen.
Obwohl diese Schuhe speziell zum Laufen konzipiert sind, weist Dr. Javed darauf hin, dass sie für fast jede Aktivität für jemanden mit einem Hammertoe nützlich sein können.
kaufen es: hoka.com (Herrengrößen 7-16); Hoka.com (Frauengrößen 5-12); Preis: 160 $
5. Am besten für Bündel und Hammertoe: Allbirds Wollläufer
PageImage Credits besuchen: Allbirds
Mit einem konturierten oberen Design aus Merinowolle können diese stilvollen und bequemen Schuhe nach Dr. Javed auch die schlimmsten Hammerte aufnehmen.
Dank ihres Wollmaterials regeln sie natürlich die Temperatur, um zu verhindern, dass Ihre Füße zu heiß oder kalt werden. Sie sind auch ethisch bezogen, mit Schnürsenkel, die aus recycelten Kunststoffflaschen und Einlegesohlen erstellt werden, die von Castor Bohnenöl erstellt wurden.
Sie sind auch super leicht, also fühlen Sie sich nicht gefesselt wie Sie mit einem schwereren Schuh.
kaufen Sie es: Allbirds.com (Herrengrößen 8-14); Allbirds.com (Frauengrößen 5-11); preis: $ 110
Was soll ich in Schuhen für Hammertoe suchen?
Hier sind ein paar Funktionen, die beim Einkaufen für die besten Schuhe im Sinn kommen, um die Symptome von Hammertoe zu entlasten.
1. zusätzliches Zimmer
Die besten passenden Schuhe für Menschen mit Hammerte sind diejenigen, die breite, extra tiefe, weiche Zehenboxen haben, Dr. Javed sagt. „Dies ermöglicht es den Zehen, sich gegen das Material zu biegen und zu reiben, ohne Blasenbildung zu verursachen“, fügt sie hinzu. „Wenn die Zehenschachtel schmal ist, werden die Zehen zu stopfen und Blasen oder Cors können sich entwickeln, was die Haut irreversibel beeinträchtigen kann.“
Sie empfiehlt, eine halbe Größe zu gründen, um sicherzustellen, dass Sie diesen zusätzlichen Raum haben.
2. Haltbarkeit
„Hammerte tragen schließlich durch Leder und verursachen Löcher in Ihren Schuhen. Daher helfen, Materialien, die leicht dehnbar sind, den Schuhlyvity zu geben“, sagt Dr. Javed. „Das Hinzufügen von Dehnungsspray über prominente Bereiche können auch dazu beitragen, Material zu erweichen, ohne es zu tragen.“
Sie empfiehlt, synthetisches Leder, wenn möglich, vermeiden, da es sich nicht gut an knöcherne Vorsprünge anpasst.
3. Kosten
Bei der Suche nach Schuhen, die mit einer medizinischen Erkrankung wie Hammertoe helfen können, ist es eine gute Idee, in ein Qualitätsprodukt zu investieren.
„Für athletische Schuhe beträgt das Budget etwa 140 US-Dollar bis 180 US-Dollar für Sandalen rund 80 bis 130 US-Dollar und für Fersen etwa 200 bis 400 US-Dollar,“ Dr. Javed sagt.
4. WARTUNG
Es ist wichtig, sich um Ihre Schuhe zu kümmern, um sicherzustellen, dass sie die angemessene Zeit dauern – ein Jahr oder so, nach Pedram Hendizadeeh, DPM, Podiatrist und Fußchirurg an fortgeschrittenem Podiatrie im Großraum New York.
„Gib ihnen alle zwei bis drei Wochen einen gründlichen Bereinigungsjob, um sie nicht nur sichtlich sauber zu halten, sondern aber auch von Bakterien, Pilz und anderen Mikroorganismen, die von all dem täglichen Schweiß übrig bleiben“, sagt er.
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