Trekkingstöcke helfen dir beim Bergaufsteigen zu stabilisieren und verhindern Stürze in felsigem Gelände.Image Credit: morefit.eu
Wenn Sie ernsthaft wandern, wandern oder Trailrunning betreiben möchten, sollten Sie in ein Paar Trekkingstöcke (auch bekannt als Wanderstöcke, Wanderstöcke oder Wanderstöcke) investieren. Dieses Outdoor-Accessoire ist ein Segen für jeden Wanderer, der schwieriges Gelände meistert.
Ein festes Paar Trekkingstöcke kann Ihnen helfen, Ihre Knie beim Bergabgehen zu polstern und Sie dann steile Hügel hinaufzutreiben. „Stöcke können auch während des Aufstiegs die Haltung korrigieren, indem Sie Ihren Kopf hoch und Ihre Lunge vollständig ausdehnen“, sagt Wesley Trimble, Kommunikations- und Kreativdirektor der American Hiking Society.
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Außerdem können sie sich vor gelegentlichem Stolpern schützen. „Stöcke bieten zwei zusätzliche Kontaktpunkte mit dem Boden und erhöhen die Stabilität“, sagt Trimble. Wenn Sie stolpern, können Sie sich mit den Stöcken abstützen, um aufrecht zu bleiben.
Bereit für eine Wanderung? Beginnen Sie mit unserem Leitfaden zum Kauf der besten Trekkingstöcke, zusammen mit fünf soliden Optionen.
1. Bester Allrounder: Leki Micro Vario COR-TEC TA
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- Stil: Falten
- Größe: 110 bis 130 cm
- Schaftmaterial: Aluminium
- Gewicht: 288 g pro Stock
„Ich schwöre auf alles, was von Leki gemacht wurde“, sagt Kimberly Brookshire, professionelle Rucksacktouristin bei Explorer Chick, einem Unternehmen für Abenteuerreisen für Frauen.
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Dieses faltbare Paar besteht aus Aluminium und verfügt über einen austauschbaren Korb. „Der Korb verhindert, dass der Stock in weichen Oberflächen und Löchern einsinkt“, sagt Trimble. Wenn Sie im Schnee oder auf Geröllfeldern wandern möchten, verhindert ein größerer Korb, dass die Stöcke im Schnee einsinken oder zwischen Felsspalten rutschen, fügt er hinzu.
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2. Am besten für Frauen: Leki Women’s Micro Vario Carbon
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- Stil: Falten
- Größe: 100 bis 120 cm
- Schaftmaterial: Kohlefaser
- Gewicht: 230 g pro Stock
Frauen brauchen nicht unbedingt „Frauen-Trekkingstöcke“. „Der einzige Unterschied besteht darin, dass Trekkingstöcke für Frauen im Allgemeinen kürzer sind und kleinere Griffe haben als Unisex-Stöcke“, sagt Brookshire. „Beide machen den gleichen Job.“
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Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie einen kürzeren Stock mit kleineren Griffen benötigen, könnten Trekkingstöcke für Damen eine gute Option sein. Dieses faltbare Paar ist eine der kleinsten Optionen von Leki. Es besteht aus leichtem Carbon und ist auf nur 38 Zentimeter Länge verpackbar. Es verfügt auch über Schaumstoffgriffe, die bei kälterem Wetter isolieren.
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3. Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Black Diamond Distance Z Trekking-/Laufstöcke
Besuchen Sie die SeiteImage Credit: Black Diamond/morefit.eu
- Stil: Falten
- Größe: 100 bis 130 cm
- Schaftmaterial: Aluminium
- Gewicht: Bis zu 201 g pro Stock
Dieses von Trimble empfohlene Set bietet eine Menge Geld für Ihr Geld. Die Stöcke sind aus robustem und dennoch leichtem Aluminium gefertigt und verfügen über eine austauschbare Tech-Spitze, die sowohl mit Hartmetall- als auch mit Gummi-Tech-Spitzen kompatibel ist. Sie können bei Bedarf auch einen Korb hinzufügen.
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Wenn Sie die Trekkingstöcke nicht benutzen, klappen Sie sie einfach herunter. Mit weniger als 20 Zoll im zusammengeklappten Zustand können Sie sie leicht in Ihrem Rucksack verstauen.
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4. Beste Stoßdämpfung zum Schutz der Gelenke: Leki Makalu Lite COR-TEC AS
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- Stil: Teleskopieren
- Größe: 68 bis 135 cm
- Schaftmaterial: Aluminium
- Gewicht: 247 g pro Stock
Alle Trekkingstöcke schützen Ihre Gelenke vor harten Landungen beim Wandern oder Trailrunning. Aber stoßdämpfende Stöcke wie dieses Paar – das Trimble als großartige Option für den Mittelweg bezeichnet – bieten mit einem eingebauten Federungssystem eine zusätzliche Schutzschicht.
Laut Hersteller reduziert die Anti-Shock-Funktion dieses Sets die Aufprallleistung um bis zu 40 Prozent. Erwägen Sie, in diese zu investieren, wenn Sie unter Gelenksteifheit oder Schmerzen leiden.
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5. Bestes Leichtgewicht für Trailrunning: Black Diamond Distance Carbon-Laufstöcke
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- Stil: Feste Länge
- Größe: 110 bis 130 cm
- Schaftmaterial: Kohlefaser
- Gewicht: 95 g pro Stock (120 cm)
Trailrunner müssen schnell und leicht bleiben. Wenn Sie also ein praktisch schwereloses Set benötigen, empfiehlt Trimble dieses abgespeckte Paar Trekkingstöcke. Sie sind aus ultraleichter Kohlefaser gefertigt und wiegen nur 95 Gramm pro Stock – das sind insgesamt weniger als 1 Pfund.
Diese Stöcke verfügen auch über einen intelligent platzierten Mittelschaftring, der Ihnen hilft, die Stöcke zu balancieren und zu greifen, wenn Sie sie nicht verwenden. Mit anderen Worten, sie sind selbst bei schnellen Bewegungen ein Kinderspiel.
Denken Sie daran, dass diese Trekkingstöcke eine feste Länge haben, was bedeutet, dass Sie sie nicht verstellen können.
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3 Tipps zum Kauf der besten Trekkingstöcke
1. Welchen Stil bevorzugen Sie?
Trekkingstöcke gibt es in der Regel in drei Ausführungen:
- Teleskopstangen: Dieser Stil besteht aus zwei oder drei Abschnitten, die ineinander gleiten und einrasten. Teleskopstöcke sind die am besten einstellbaren der drei Stockstile.
- Klappgestänge: Diese ähneln Zeltstangen. Sie haben normalerweise eine feste Länge mit drei Abschnitten, die sich im Handumdrehen zusammenklappen lassen. Wenn Sie sie verwenden möchten, verlängern Sie einfach die Abschnitte und verriegeln sie mit Druckknopf- oder Schiebeverschlüssen.
- Stöcke mit fester Länge: Wie der Name schon sagt, sind Trekkingstöcke mit fester Länge nicht verstellbar. Sie falten oder klappen auch nicht zusammen, was das Verstauen erschwert. Stöcke mit fester Länge sind jedoch in der Regel leichter und einfacher zu verwenden.
„Die Teleskop- und Klappstangen sind großartig, wenn Sie sie nicht ständig verwenden möchten“, sagt Trimble. Sie können diese Stöcke leicht in Ihrem Rucksack verstauen, wenn Sie es satt haben, sie zu tragen.
Wenn es darum geht, die besten Trekkingstöcke für Sie auszuwählen, mieten oder leihen Sie verschiedene Arten, bevor Sie Ihr Geld ausgeben.
2. Welche Größe benötigen Sie?
„Der Schlüsselfaktor bei der Auswahl von Trekkingstöcken ist die Auswahl der geeigneten Größe“, sagt Trimble. Das Finden der richtigen Länge trägt zu maximalem Komfort beim Wandern bei und verringert gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Stock verbiegt oder bricht.
Als allgemeine Regel gilt: Wenn Sie gerade stehen und den Trekkingstockgriff halten, sollte Ihr Ellbogen einen 90-Grad-Winkel mit dem Unterarm parallel zum Boden bilden. Allerdings bevorzugen manche Leute etwas lange Stöcke, sagt Trimble. Auch hier kann das Testen verschiedener Trekkingstöcke Ihnen helfen, die Dinge vor dem Kauf herauszufinden. Zum Glück sind viele Stöcke verstellbar – bis zu einem gewissen Punkt.
3. Welches Material bevorzugen Sie?
Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Auswahl der besten Trekkingstöcke für Sie ist das Stockmaterial.
Die meisten Trekkingstöcke werden aus einem von zwei Materialien hergestellt: Aluminium oder Kohlefaser. Aluminium ist das schwerere der beiden, was bedeutet, dass sie in der Regel haltbarer und stabiler sind. Das zusätzliche Gewicht der Stangen erhöht jedoch auch die erforderliche Energie, um die Stangen bei jedem Schritt zu platzieren, sagt Trimble.
Inzwischen sind Kohlefaserstöcke sehr leicht, aber tendenziell teurer und bruchanfällig. Sie müssen entscheiden, ob die Gewichtsreduktion den höheren Preis wert ist – und die Wahrscheinlichkeit, dass die Stöcke brechen, wenn sie während Ihrer Wanderung zwischen zwei Felsen hängen bleiben.
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