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    Die 6 besten Kühlkissen für heiße Schläfer

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    Die besten Kühlkissen werden mit atmungsaktiven Materialien hergestellt und verfügen

    In diesem Artikel

    • Wie wir uns entschieden haben
    • Beste insgesamt
    • Am besten mit einem begrenzten Budget
    • Am besten für Seiten- und Rückenschläfer
    • Beste umweltfreundlich
    • Am besten zur Unterstützung
    • Bester Speicherschaum
    • Wonach schauen

    Wenn Sie im Schlafengehen heiß laufen, sind Sie wahrscheinlich auf der Suche nach Möglichkeiten, sich kühl zu halten, damit Sie nicht mitten im Schlaf unterbrochen werden oder schlimmer noch nicht in der Lage sind, wieder einzuschlafen. Eines der besten Werkzeuge, um sicherzustellen, dass Sie gut schlafen, wenn Sie anfällig für Nachtschweiß oder Überhitzung sind, ist ein Kühlkissen.

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    Diese Kissen bestehen aus Materialien, mit denen Sie jeden Abend während des Schlafenes die Wärmefreisetzung von Ihrem Kopf ausgleichen können, erklärt Michael Breus, PhD, klinischer Psychologe und Autor von The Sleep Doctor’s Diet Plan: Gewicht durch bessere Schlaf <!– abnehmen .

    „Die meisten Menschen merken es nicht, aber sie verlieren die ganze Nacht und besonders im Sommer die Hitze, die meist durch den Kopf und besonders im Sommer die Materialien hinter Ihrem Kopf haben, die sich entweder nicht erwärmen oder tatsächlich kühl sein werden“, sagt Breus. „Außerdem werden viele Kühlkissen Feuchtigkeit wegwerfen, was auch sehr hilfreich sein kann.“

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    Natürlich ist ein Kissen nur ein Teil des Puzzles, wenn es darum geht, bequem zu schlafen: Heiße Schläfer möchten möglicherweise auch in Betracht ziehen, Matratzen, Laken, Bettdecken und sogar Bettdecke zu kühlen.

    Wie wir uns entschieden haben

    Wir unterhielten uns mit Schlafexperten, die die wichtigsten Eigenschaften des Kühlens von Kissen für heiße Schläfer und darüber, wie man einen findet, der zu Ihren Schlafbedürfnissen geeignet ist, zusammengebrochen. Unsere Top -Picks basieren auf ihren Kriterien, einschließlich:

    • Kompfort
    • Stoff
    • Atmungsaktivität
    • Leichte Reinigung
    • Kosten

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    Die besten Kühlkissen für heiße Schläfer

    • Beste insgesamt: Saatva Latex -Kissen (ab 165 US -Dollar, saatva.com)
    • Bestes Budget: Qutool -Kühlkissen (ab 30 US -Dollar für zwei, Amazon)
    • Beste für Seiten- und Rückschläfer: Bedsure Contour Memory Foam Kissen (ab 37,99 US -Dollar, Amazon)
    • Beste umweltfreundlich: gemütliches Erdkissen (ab 223,20 USD, cosyearth.com)
    • Best für Unterstützung: Sijo Cloudsupport -Kissen (ab 110 US -Dollar, Sijohome.com)
    • Best Memory Foam: snuggle-pedic Bambus zerkleinerte Memory Foam-Kissen (ab 59,99 US-Dollar, Amazon)
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    1. Beste insgesamt: Saatva Latexkissen

    Besuchen Sie PageHttps: //prf.hnthis atmungsaktiv, langlebige Option beinhaltet auch viel Unterstützung für Kopf und Nacken.

    Profis

    • Dauerhaft
    • Hypoallergen
    • Sehr atmungsaktiv

    Nachteile

    • Kissen ist nicht maschinenwaschbar
    • Eine teurere Option

    Dieses weiche, kühlende und feuchtigkeitsübergreifende Kissen verfügt über einen zerkleinerten natürlichen Latexkern, der sowohl Kopf als auch Hals optimal unterstützt. Dank seines Materials der Wahl, organischer Baumwollsatin, ist es zu 100 Prozent atmungsaktiv. Der natürliche Latexkern ist ebenfalls hypoallergen. Dieses Material ist sowohl gegen Mehltau als auch gegen Staubmilben resistent und ist gleichbleibender als Standard -synthetische Schäume.

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    Aufgrund seiner Baumwoll- und Latexmaterial Kissen.

    Während das Kissen selbst nicht maschinenwaschbar ist, ist die Abdeckung, sodass Sie es bei jedem Putzen zusammen mit Ihren Laken in die Wäsche werfen können.

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    Kaufen Sie es: saatva.com; Preis: von 165 $

    2. Budget am besten: Qutool -Kühlkissen

    Besuchen Sie PageHttps: //www.amazon.com.

    Profis

    • Budgetfreundlich
    • Flexible Füllkapazität

    Nachteile

    • Kann weniger Unterstützung bieten

    Für einen Bruchteil des Preises der meisten hochwertigen Kissen auf dem Markt bietet dieses Qutool -Kühlkissen Kühlfunktionen sowie Komfort. Es verfügt über eine innere Innenabdeckung mit Reißverschluss aus einem hypoallergenen Stoff Liner, das Sie leicht entfernen können, um die Füllung für optimalen Komfort hinzuzufügen oder wegzunehmen.

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    Ein weiteres Plus ist, dass die Kissenbedeckung selbst aus Bambusfasern hergestellt wird, was dazu beiträgt, die Atmungsaktivität zu erhöhen und von Natur aus feuchtigkeitsspezifisch zu sein, damit Sie in heißen Nächten temperiert werden können.

    Kaufen Sie es: Amazon; Preis: von 30,00 USD für eine Reihe von zwei Kissen

    3. Am besten für Seiten- und Rückenschläfer: Betsure Contour Memory Foam Kissen Kissen

    Besuchen Sie PageHttps: //www.amazon.com Dieses Kissen kombiniert eine atmungsaktive Abdeckung mit einem Design, das darauf abzielt, Rücken- und Nackenschmerzen zu verringern. Image Kredit: Amazon

    Profis

    • Ergonomisches Design
    • Deckung ist maschinenwaschbar
    • Standard 100 Oeko-Tex-Zertifizierung

    Nachteile

    • Sehr fest

    Dieses Kühlkissen besteht aus hochwertigem, langlebigem Schaum und hat ein ergonomisches Design, das dazu beitragen kann, Hals- und Rückenschmerzen zu reduzieren, die mit verschiedenen Schlafpositionen verbunden sind. Dies liegt hauptsächlich daran, dass der von ihnen angebotene Unterstützungsniveau einen perfekten, eng für Ihren Kopf, Hals und Schultern geeigneten.

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    Beachten Sie, dass das Kissen ziemlich fest ist. Wenn Sie also eine weichere Option bevorzugen, schauen Sie sich woanders hin.

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    Es besteht aus einem Kissenschaum und einem Stoff mit einer Standardzertifizierung von Oeko-Tex, was bedeutet, dass es auf eine Vielzahl von potenziell schädlichen Substanzen getestet wird. Das Kissen verfügt außerdem über eine atmungsaktive und maschinenwaschbare Abdeckung mit einem Luftgitterdesign für ein noch kühlender Erlebnis.

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    Kaufen Sie es: Amazon; Preis: von 37,99 $

    4. Beste umweltfreundlich: gemütliches Erdkissenkissen

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    Profis

    • Sehr bequem
    • Umweltfreundlich
    • Kommt mit 10-jähriger Garantie

    Nachteile

    • Teurere Option

    Wenn Sie offen für ein bisschen mehr ausgeben, ist dieses Kühlkissen von Kühlgeschäften, das aus 100 Prozent echtem Maulbeerasamm hergestellt wird, definitiv den Splurge wert. Es ist auch umweltfreundlich-hergestellt aus einem atmungsaktiven und feuchtigkeitsgeschnittenen Viskose-Bambusstoff, der nachhaltig angebaut wird (keine Pestizide, Farbstoffe oder potenziell schädliche Chemikalien, die in seiner Produktion verwendet werden).

    Bequem ist dieses Kissen oberste. Zusätzlich zu seiner wahren Seiden -Außenschicht ist die Füllung unglaublich weich. Dieses Kissen ist ideal für jeden – nicht nur für heiße Schläfer.

    Kaufen Sie es: cosyearth.com; Preis: von 223,20 $

    5. Beste zur Unterstützung: Sijo Cloudsupport -Kissen

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    Profis

    • Unterstützend für Rücken- oder Seitenschläfer
    • Oeko-tex zertifiziert

    Nachteile

    • Schaumkern ist nicht maschinenwaschbar

    Dieses Kissen besteht aus soliden Talalay -Latex und bietet eine gute Option für diejenigen, die laut O’Shea etwas zu weich für ihre Präferenz finden. Die Abdeckung selbst ist hitzebleicht, hergestellt aus einem Feuchtigkeits-Tencel-Material, das Klimafasern enthält, um die natürliche Wärme Ihres Körpers freizusetzen. Das High-Loft-Design bietet optimale Unterstützung für Ihren Hals. Es ist also eine weitere großartige Wahl für Leute, die auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen.

    Die Reinigung ist einfach – entfernen Sie einfach das Gehäuse und waschen Sie die Maschine mit allen anderen Blättern, die Sie zu dieser Zeit waschen.

    Kaufen Sie es: Sijohome.com; Preis: von 110 $

    6. Bester Gedächtnis-Foam: kugling-pedisches Bambus-Memory Foam-Kissen geschleudert

    Besuchen Sie Seitehttps: //www.amazon.com Mit diesem Kissen können Sie sich für das Hinzufügen oder Entfernen von FILLING.Image Credit: Amazon entscheiden, um hinzuzufügen oder zu entfernen.

    Profis

    • Kommt mit zusätzlicher Schaumstofffüllung
    • Waschmaschinenfest

    Nachteile

    • Kann anfänglichen Geruch haben

    Wenn Sie das Bounce-Back-Memory-Foam lieben, aber sicherstellen möchten, dass Sie eines kaufen, was Ihnen hilft, Sie über die Nacht abzukühlen, ist dies ein großartiger Kauf. Es ist aus Bambusabdeckung und Schaumstoffstücken hergestellt, die in die Nacht auf optimalen Luftstrom ausgerichtet sind.

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    Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Füllung für Ihren persönlichen Komfort erstellen, verfügt dieses Kissen mit einer kostenlosen Tüte Speicherschaumfüllung, sodass Sie die Unterstützung hinzufügen oder entfernen können, wenn Sie es für richtig halten.

    Leute mit Blick auf die Umwelt werden die Tatsache zu schätzen wissen, dass dieses Memory Foam-Kissen umweltfreundlich ist. Es ist greenguard goldzertifiziert, was bedeutet, dass es ohne die Verwendung schädlicher Chemikalien und Schadstoffe hergestellt wird.

    Kaufen Sie es: Amazon; Preis: von 59,99 $

    Worauf Sie in einem Kühlkissen suchen sollten

    Hier teilen Schlafexperten ihre besten Vorschläge für die Funktionen, nach denen Sie in einem Kühlkissen suchen sollten.

    1. Material

    Es gibt einige unterschiedliche Materialien, die Kissen helfen, eine Kühleigenschaft zu haben. Laut O’Shea bestehen die besten Kühlkissen normalerweise aus Gel oder Latex und verfügen über eine Baumwoll- oder Bambus -Stoffabdeckung.

    „Spezifische Kühltechnologie verwendet tendenziell wärmeabsorbierende Liner, Feuchtigkeitsstreitigkeiten und temperaturregulierende Gelperlen oder Latex“, sagt O’Shea.

    2. Kühltechnologie

    Um sicherzustellen, dass Ihr Kissen die ganze Nacht über die richtige Temperatur bleibt, möchten Sie etwas, das im Kissen kühlende Materialien enthält, erklärt Peter Polos, MD, PhD, Sleep Medicine -Spezialist und Schlafnummer Schlafexperte.

    Bestimmte Marken sind mit bestimmten Materialien wie Polyester, Tencel und Baumwolle formuliert, die Ihre Körpertemperatur tatsächlich regulieren und sicherstellen können, dass sie nicht zu heiß oder kalt wird.

    3. Preis

    Laut O’Shea liegt der Preis für Kühlkissen deutlich, typischerweise zwischen 20 und über 100 US -Dollar.

    „Der Preis wird normalerweise dadurch bestimmt, wie er hergestellt wird und aus welchen Materialien er hergestellt wird. Es ist also ein Faktor, der beim Kauf in Betracht gezogen werden sollte“, sagt O’Shea.

    4. Leichter Reinigung

    Einige Kühlkissen sind maschinenwaschbar, normalerweise in einem sanften Zyklus, was immer eine schöne und geschätzte zusätzliche Funktion ist, um eine ordnungsgemäße Reinigung zu ermöglichen. Andere benötigen eine Dämpfung mit einem Tuch und einer kleinen Menge Waschmittel, die ein bisschen mehr Aufwand für Ihren Teil erfordern kann.

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