Die besten Küchenwerkzeuge für Menschen mit Arthritis reduzieren die Menge an Schneiden, Hacken und Rühren Sie müssen Sie tun.
In diesem Artikel
- Wie wir uns entschieden haben
- Eierschneider
- Apfelschäler und Corer
- Anti-Ermüdungsbodenmatte
- Electric Jar Opener
- Standmischer
- Mandoline Food Slicer.
- Mixer
- Was soll ich vor dem Kauf wissen?
Die richtigen Werkzeuge und Gadgets können für jedermann leichter kochen, aber dies gilt insbesondere für Menschen, die mit Arthritis leben, die die Art von Gelenkschmerzen und Steifheit haben, die viele Bewegungen schwierig machen.
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Laut Arthritis-Statistiken haben mehr als 47 Millionen Amerikaner Arthritis, und eines der häufigsten Formen ist Osteoarthritis der Hand. In der Tat, etwa die Hälfte aller Menschen bei der Geburt und ein Viertel der Menschen zugewiesene Männchen bei Geburtenerfahrungen, die mit der Osteoarthritis verbunden sind, zu der mit der Arthritis-Fundament in der Arthritis.
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Leider kann dies Alltagsaktivitäten wie kochen, wie kochen, wesentlicher kochen. „Wenn Sie Arthritis in Ihrem Daumen haben, was ziemlich üblich ist, kann Ihr Griff das erste sein, das mit einem Dosenöffnern oder Handmischer verwendet werden kann, um Töpfe und Pfannen aus einem Schrank zu erhalten, oder sogar einen Behälter sehr schwierig zu öffnen, „Sagt Roger Adams, Promotion, Doktor der Ernährung, Personal Trainer und Inhaber der Eatrightfitness. Mehr: „Die kleineren Griffe auf vielen Kochutensilien funktionieren möglicherweise nicht, wenn Sie in Ihren Händen abgenommen haben, um eine Herausforderung zu rühren.“
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Die gute Nachricht ist, dass es unzählige Küchengradgets gibt, um einige Ihrer alltäglichen Kochaktivitäten zu rationalisieren. Hier empfehlen die Experten.
Wie wir uns entschieden haben
Wir klopften Adams, funktionelle Nahrungsernährungspraktiker Tansy Rodgers, FNTP und Josh Axt, DNM, CNS, DC, Doctor of Naturopathic Medicine, Gründer von antiken Ernährung und Draxe.com und Autor von alten Mitteln . Hier erklären diese Experten, was Sie in der Küchenwesentlichkeit suchen, wenn Sie Arthritis haben und bestimmte Produkte an ihre Nick-Genehmigung geben.
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1. Oxo gut Griffe Ei Slicer
PageImage Credits besuchen: Oxo / Morefit.eu Creative
Das Schneiden von Lebensmitteln ist hart genug, wenn Sie mit gemeinsamen Schmerzen in den Händen kämpft, aber diese Aufgabe wird noch komplizierter gemacht, wenn das Essen rutschig ist, wie hart gekochte Eiern. Glücklicherweise macht Oxo einen Ei-Slicer, der zwei Bewegungen nimmt – zunächst das Ei in das Gerät platzieren, und dann schließen Sie sie an – und liefert 10 sogar Scheiben, um einen Salat oder den Toast aufzunehmen.
Rodgers verwendet dieses Gerät auch, um Pilze, Erdbeeren, Avocados, Oliven, Bananen und sogar Butter zu schneiden – wirklich alles, was unter diese Klingen passen kann. „Anstatt ein Paringmesser greifen zu müssen, ist das einfache Print-Down-Verfahren mit mehr Handunterstützung und -festigkeit (ohne dass ein dünnes Messer erforderlich) ein großartiges Werkzeug für arthritische Hände“, sagt sie.
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2. Cucina Pro Apfelschäler und Corer
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Die Peeling-Äpfel können eine feiner Aufgabe sein – ganz zu schweigen von einem angemessenen Zeitraum, insbesondere für jemanden mit Arthritis. Rodgers verwenden gerne dieses Werkzeug, um Kern, Scheiben, Schneiden und Schälen nicht nur Äpfel, sondern auch Kartoffeln und andere härtere Früchte zu unterstützen.
„Apfelschäler saugen typischerweise typischerweise an der Theke, also müssen Sie nicht gegen das Rutschen kämpfen. Und da Sie eine vergrößerte Kurbel verwenden, ist es viel freundlicher für das Kochen als ein kleiner Gemüseschäler“, sagt sie .
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3. Wiselife Küchenmatte dämpfte Anti-Müdigkeitsmatte
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Während man möglicherweise nicht anfänglich eine Fußmatte ein „Küchenwerkzeug“ in Betracht ziehen könnte, kann er sich als einer Ihrer hilfreichsten Einkäufe erweisen.
„Stehend für längere Zeit kann sehr unangenehm sein, insbesondere wenn Sie Arthritis in den Knien, Knöcheln, Hüften usw. haben“, sagt Rodgers. „Die Verwendung einer Schaumstoffmatte vor Ihrer Spüle, Herd oder Arbeitsplatte hilft, den Schmerz und Beschwerden zu verringern, die für längere Zeit erstellen können.“
Diese Matte besteht aus einem dicken Schaum, der frei von Phthalaten und Latex ist, und es hat keinen chemisch-beladenen Geruch. Es hat auch einen rutschfesten Backing, um Ihre Füße fest auf dem Boden zu halten und fällt zu verhindern.
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4. BESMON ELECTRIC JAR Opener
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Wenn Sie versuchen, ein Glas Tomatensauce zu eröffnen, oder eine Dose Bohnen können jemanden ohne Arthritis versuchen. Fügen Sie den Schmerz und die Schwellung hinzu, die mit dem Zustand verbunden sind, und es kann unbequem sein, wenn nicht unmöglich. „Ein automatischer Jar-Opener tut es für Sie, sodass Sie nicht so viel Druck auf potentiell verletzte Gelenke lenken müssen“, sagt Rodgers.
Innerhalb von drei Sekunden eröffnet dieser Electric Jar Opener auch die härtesten und hartnäckigsten Behälter. Es ist auch batteriebetrieben, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, um sie aufzuladen.
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5. KitchenAid Artisan Mini Plus Stand Mixer
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Hier ist eine weitere bereits schwierige Aufgabe für jemanden ohne Arthritis: Sehenswürdigkeiten wie Keksteig, Brotteig oder Kuchenmischung von Hand. Glücklicherweise macht ein Standmixer dies so einfach, dass ein Knopfdruck gedrückt wird.
KitchenAid ist einer der seriösen Marken des Marktes für einen Standmixer, da ihre Produkte langlebig sind und mit dem erforderlichen Zubehör geliefert werden, einschließlich einer Geschirrspüler-sicheren Edelstahlschale und mehrerer Anhänge.
Mit 10 verschiedenen Geschwindigkeiten können Sie etwas von Burgern bis zum Brot bis zu Brownies machen.
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6. Gramercy Küchenunternehmen Mandoline Food Slicer
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Eine Sache, die Sie in Ihrer Küche tun müssen, wenn Sie kochen möchten, ist Obst und Gemüse mit Kochen aufzuschneiden. Dies kann eine langwierige Aufgabe sein, insbesondere wenn Sie mit Anfällen von Schmerzen, Schmerzen und Brennen in Ihren Händen handeln. Ein Mandolin kann den Prozess erheblich streamen, indem Sie Ihr Essen in den perfekten Anteilen, die Sie benötigen, für das, was Sie kochen, schneiden.
Egal, ob Sie Aubergine Parmesan einpendeln oder in der Hoffnung, Ihre eigenen Kartoffelchips herzustellen, ein Mandoline kann die Zeit und die Anstrengung um mehr als die Hälfte reduzieren.
Insbesondere diese Mandoline hilft, eine Verletzung durch schnittfeste Sicherheitshandschuhe zu verhindern.
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7. Ninja BL770 Mega Küchensystem Mixer
Visit PageImage Credits: Ninja / Morefit.eu Creative
Ein Mixer kombiniert und püriert Ihre Inhaltsstoffe und beseitigt die langweilige Aufgabe des Hackens, wodurch es hilfreich für Suppen, gesunde Smoothies und Verbände, Axt sagt.
Zwar gibt es keinen Mangel an großen Mixer auf dem Markt, dieser hat so ziemlich alles, was Sie brauchen, um Mahlzeiten oder Snack zu erleichtern, die Sie hoffen, um zu erstellen. Es kann acht Tassen aufnehmen und vier wichtige Funktionen durchführen: Mischen, Mischen, Zerkleinern und Single-servieren. Es kommt auch mit zwei 16-Unzen-Becher mit Deckeln, damit Sie Ihre Kreationen mitnehmen können.
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Was soll ich vor dem Kauf wissen?
Wenn es darum geht, für die besten Küchenwerkzeuge für Menschen mit Arthritis einzukaufen, hier ein paar wichtige Dinge, die Sie beachten sollten:
1. Gebrauch
Bevor Sie ein Küchengadget kaufen, prüfen Sie, wie Sie es verwenden, und wie oft. Dies kann Ihnen helfen, festzustellen, ob es den Kauf wert ist oder nicht, und wenn Sie tatsächlich Platz in Ihrer Küche machen werden. Niemand möchte ein teures Produkt, um Staub in einem alten Schrank zu sammeln.
2. Material
Es ist immer eine gute Idee, in Betracht zu ziehen, welche Materialien dazu beitragen, Ihre Arbeit in der Küche etwas einfacher zu gestalten. Gummi ist ein großes Material, um einen besseren Griff zu erleichtern. Wenn Sie etwas mit einem Griff kaufen, empfiehlt Rodgers eine gerippte Version für bessere Unterstützung und Griffe.
3. Griff
Apropos Griff: Der engere, den Sie ein Utensilien- oder Topf halten müssen, desto mehr Bewegungsbereich (ROM), der sie von dem Gelenk benötigt, sagt Rodgers. „Das Drücken des Gelenks ROM an die Grenzen kann viel Schmerz und Entzündungen verursachen, weshalb anpassende Utensilien und Werkzeuge, die einen breiteren Griff zum Griff haben, super hilfreich sein“, sagt sie. „Oder, Sie können Ihre eigenen Utensilien und Werkzeuge nehmen und sich um sie herum wickeln, um den Griffdurchmesser zu erhöhen und den erforderlichen Griff zu verringern.“
4. Größe
Größere Werkzeuge sind in der Regel am besten für Menschen mit Arthritis, da diese weniger feine Präzision und Kontrolle der Hände erfordern, sagt Axt. Er empfiehlt, nach großen Spateln und Messern zu suchen, die Ihnen mehr Oberfläche geben, um festzuhalten.
5. Gewicht.
Für Werkzeuge, die Sie oft aufnehmen werden, wie ein Eierschneider oder ein Glasöffner, entscheiden Sie sich am besten, um leichtere Gewichte zu entscheiden.
Wenn das Gadget jedoch an Ort und Stelle bleibt, z. B. einem elektrischen Mixer oder Mixer, ist es normalerweise in Ordnung, wenn sie etwas schwereres, Notes Axt sind. „Bewahren Sie schwerere Werkzeuge an einem Ort auf, an dem Sie sie nicht zu weit tragen oder anheben müssen, oder halten Sie sie auf Ihrem Schalter, wenn Sie sie oft verwenden.“
6. Kosten
Adaptive Tools können teuer werden, weshalb Rodgers darauf hindeutet, Wege zu finden, um einfache Alltagssteine für mehrere Zwecke zu verwenden, wie ein Apfelschäler und ein Ei-Slicer.
Es stimmt zwar, dass einige der besten Gradgets und -geräte teurer sind, z. B. ein guter Mixer oder Mixer, Axt weist darauf hin, dass sie normalerweise die Kosten wert sind, weil sie so gut funktionieren und Ihre Aufgaben so viel einfacher machen.
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