More

    Die 7 besten Laufuhren des Jahres 2021, laut Pro Runners und Coaches

    -

    Überlegen Sie beim Kauf der besten Laufuhren, welche Messwerte Sie verfolgen möchten, wenn Sie andere Aktivitäten wie Radfahren oder Schwimmen planen, und Ihr Budget

    Möchten Sie Ihre monatlichen Kilometer im Auge behalten? Möchten Sie wissen, welche Kadenz Sie schlagen? War der 5K-Lauf der letzten Woche schneller als der heutige?

    Klingt, als wäre es jetzt an der Zeit, eine Laufuhr anzuziehen. Aber die große Frage ist: Welche der besten Laufuhren ist die richtige für Sie?

    Werbung

    Glücklicherweise sind führende Läufer und Trainer hier, um Ihnen ihre Top-Picks zu geben. Egal, ob Sie mit herausragendem GPS auf der Jagd sind oder einfach nur etwas Zeit haben möchten, es gibt für jeden Läufer die perfekte Uhr.

    1. Coros Apex Pro

    Besuchen Sie PageImage Credit: REI/morefit.eu

    • Akkulaufzeit​: 30 Tage regelmäßiger Gebrauch, 40 Stunden voller GPS-Modus
    • GPS​: ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Werbung

    Von den von uns befragten professionellen Läufern äußerten mehrere ihre Liebe zu Coros.

    Ein wesentlicher Vorteil: eine lange, lange Akkulaufzeit. Tatsächlich trug Jes Woods, eine Nike Running Coach und Ultramarathonläuferin, ihren Coros Apex Pro für einen 340 Meilen langen Solo-Wüstenlauf von Los Angeles nach Las Vegas. Sie musste ihre Uhr nie aufladen.

    „Wenn Sie die Art von Läufer sind, die sich keine Sorgen machen wollen, Ihre Uhr aufzuheben und zu sehen, dass sie tot ist, dann ist ein Coros genau das Richtige für Sie“, sagt sie. „Es ist zuverlässig, und das macht es eine Sorge weniger, wenn der Lauf an sich ausreichen kann.“

    Werbung

    Das Lieblingsfeature der Profi-Läuferin Emily Infeld auf dem Coros ist der „Track-Modus“, mit dem Sie angeben können, auf welcher Track-Spur Sie laufen (basierend auf einer 400-Meter-Strecke). Die GPS-Laufuhr rastet dann darauf ein und liefert supergenaue Anzeigen Ihrer Zeiten.

    „Ich liebe es, dass ich mich auf das verlassen kann, was es mir sagt“, sagt sie. „Ich habe schon viele andere Uhren getragen, bei denen es gerade Linien durch die Mitte der Strecke oder einfach überall gab, meine Entfernungen wären nicht genau. Nicht ideal!“

    Werbung

    Kaufen:​ REI.com; ​Preis:​ 500 $

    2. Garmin Forerunner 235

    Besuchen Sie PageImage Credit: Amazon/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 9 Tage regelmäßiger Gebrauch, 11 Stunden voller GPS-Modus
    • GPS:​ ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Dies ist die beste Laufuhr für Anfänger, die detailliertere Messwerte wie die Herzfrequenz verfolgen möchten.

    Der Garmin Forerunner 235 ist unglaublich einfach zu bedienen, sagt Ryo Yamamoto, Mitbegründer des Old Man Run Club in New York. „Ich brauche nicht viele Messwerte für meine Läufe, aber ich möchte sehen, wie es mir geht. Die Uhr lässt sich problemlos mit der Garmin-App auf meinem Telefon und anderen Favoriten wie Strava und dem Nike Run Club synchronisieren App.“

    Lesen Sie auch  8 Bewegungsübungen, um Ihre Gelenke stark und gesund zu halten

    ​Kaufen:​​ Amazon.com; ​​Preis:​ 165 $

    3. Timex Ironman Essential 10 Uhr in Originalgröße

    Besuchen Sie PageImage Credit: Amazon/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 10 Jahre
    • GPS:​ nein
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ nein
    • Wasserdicht:​ ja, bis zu 100m

    Wenn Sie nach den ultimativen Basics (wie Zeitsplits und Distanz) zum niedrigsten Preis (unter 50 US-Dollar!) suchen, sind Sie bei dieser Timex-Auswahl genau richtig, einem Favoriten von Hindernislauf-Profi Colleen Quigley.

    „Ich habe diese Option gespürt, weil sie mich nicht ablenkt und die Tasten super einfach zu drücken sind“, sagt sie. „Es ist irgendwie schön, es einfach zu vibeen.“​

    Kaufen:​​ Amazon.com; ​​Preis:​ $32

    4. Polar Vantage V2

    Besuchen Sie PageImage Credit: Polar/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 7 Tage regelmäßiger Gebrauch, 40 Stunden mit kontinuierlicher Herzfrequenzmessung
    • GPS:​ ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Heutzutage können Hightech-GPS-Laufuhren viel mehr als nur Splits geben.

    Betrachten Sie die „Recovery Pro“-Funktion der Polar Vantage V2. Durch die Überwachung mit einem begleitenden Herzfrequenzsensor kann die Uhr Sie wissen lassen, ob Ihr Körper bereit für das Training ist, und Ihnen direkt am Handgelenk Erholungs-Feedback geben.

    Auch Profi-Läuferin Aisha Praught-Leer lobt die Akkulaufzeit des Modells. „Ich kann in Crested Butte joggen gehen, dann um die Welt fliegen und in St. Moritz joggen und muss nicht nach einem Ladekabel in meiner Tasche wühlen – das ist das Beste.“

    Kaufen:​​ Polar.com; ​​Preis:​ 499,95 $

    5. Apple Watch Serie 6

    Besuchen Sie PageImage Credit: Apple/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 18 Stunden regelmäßiger Gebrauch, 7 Stunden Outdoor-Training
    • GPS:​ ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Suchen Sie eine Uhr, die wirklich vielseitig ist? Suchen Sie nicht weiter als die Apple Watch Serie 6.

    Die Apple Watch ist ein allgemeinerer Fitness-Tracker, den Sie den ganzen Tag und für praktisch jede Aktivität (einschließlich Laufen) tragen können, sagt Woods.

    Und mit auswechselbaren Fitness-Tracker-Armbändern kannst du die Apple Watch ganz einfach vom Training in deinen Arbeitstag mitnehmen. Außerdem bietet es Speicherplatz für Ihre Lieblings-Workout-Musik oder -Podcasts und lässt sich mühelos über die Apple Watch-App für iPhone-Benutzer synchronisieren.

    Lesen Sie auch  Bekämpfen Sie jede Aktivität in diesem funktionalen, size-inclusive-Trainingsset

    Kaufen:​ Apple.com; ​Preis:​ ab $399

    6. Garmin Fenix ​​6 Pro Solar

    Besuchen Sie PageImage Credit: Garmin/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 16 Tage regelmäßiger Gebrauch, 40 Stunden GPS-Modus
    • GPS:​ ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Wir stellen die beste GPS-Uhr mit den ​meisten​ fortschrittlichsten Sicherheitsfunktionen vor: die Garmin Fenix ​​6 Pro Solar.

    „Einige der Hightech-Uhren können Ihnen auf einer vorinstallierten Karte sagen, wo Sie sich befinden“, sagt Woods. „Einen Kurs im Voraus hochzuladen ist ein tolles Sicherheitsfeature.“

    Mit Garmin Connect können Träger auch eine Sicherheits- und Tracking-Funktion aktivieren, die eine Nachricht mit Ihrem Echtzeit-Standort an Ihre ausgewählten Kontakte sendet, wenn sie einen Vorfall bei einem Spaziergang, Laufen, Radfahren oder Wandern im Freien erkennt.

    Mit den Multi-Sport-Modi von Garmin erhalten Sie genaue Informationen beim Laufen, Radfahren, Wandern, Skifahren, Kajakfahren, Surfen, Paddleboarding (die Liste geht weiter). Außerdem können Benutzer mit Garmin Routen und Karten vorab auf ihr Gerät laden.

    Kaufen:​ Garmin.com; ​​Preis:​ 799 $

    7. Fitbit-Sense

    Besuchen Sie PageImage Credit: Amazon/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 6 Tage regelmäßiger Gebrauch, 12 Stunden im GPS-Modus
    • GPS:​ ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Bereits als einer der besten Fitbits ausgezeichnet, ist dies eine großartige Wahl für einen Läufer, der wirklich einen Einblick in alle Aspekte seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens möchte.

    Der Fitbit Sense bietet eine EKG- und Blutsauerstoffüberwachung, und der Träger kann sogar Benachrichtigungen zu hoher und niedriger Herzfrequenz einrichten, die eine Warnung ausgeben, wenn sie über oder unter dem Durchschnitt liegen. Dies kann auch verwendet werden, um Stress besser zu bewältigen – was ein Schwerpunkt im Sinne und ein großer Vorteil für Woods ist.

    The Sense verfügt über mehrere Tools, die den Trägern helfen können, ihr Stressniveau im Laufe der Zeit zu verfolgen, die Stimmung zu reflektieren und sich Zeit für Achtsamkeit zu nehmen.

    Kaufen:​​ Amazon.com; ​​Preis:​ 220 $

    8. Suunto 7

    Besuchen Sie PageImage Credit: REI/morefit.eu

    • Akkulaufzeit:​ 40 Tage regelmäßiger Gebrauch, 7 Stunden im GPS-Modus
    • GPS:​ ja
    • HR-Monitor:​ ja
    • Schlaf-Tracking:​ ja
    • Wasserabweisend:​ ja

    Es spricht einiges dafür, dass Sie Ihre Laufuhr nicht regelmäßig aktualisieren müssen. Und Lindsey Clayton, zertifizierte Lauftrainerin, Ausbilderin bei Barry’s Bootcamp und Mitbegründerin des Brave Body Project, läuft seit Jahren mit ihrer Suunto. Es geht immer noch stark.

    Lesen Sie auch  Die 12 besten Amazon -Fitnessprodukte zum Verkauf an diesem Gedenktag

    Ihre Lieblingsfunktion? Die Heatmap. „Die Heatmap zeigt beliebte Laufstrecken auf der ganzen Welt, also ist es cool, wenn man auf Reisen ist und sehen möchte, wo die beliebten Laufstrecken sind“, sagt sie.

    ​Kaufen:​ REI.com; ​​Preis:​ $319,19

    4 Dinge, die Sie beim Kauf der besten Laufuhren beachten sollten

    1. Aktivitäten

    Möchtest du das die ganze Zeit tragen oder willst du es nur anziehen, wenn du das Tempo erhöhen willst? Willst du mehr als nur Laufen tracken (AKA, andere Sportarten oder Aktivitäten)? Gibt es eine Chance, die Uhr schwimmen zu lassen?

    Finden Sie genau heraus, was Sie mit diesem Wearable zu tun sehen, und dann können Sie eine intelligentere Auswahl treffen.

    2. Metriken

    Wenn Sie schon eine Weile bei diesem Laufding sind, dann könnte eine Uhr mit Schnickschnack Ihre Gasse sein. Betrachten Sie Herzfrequenzüberwachung, Heatmaps oder Track-Spur-Spezifikationen.

    Aber wenn Sie ein Neuling sind und einfach nur wissen möchten, wie weit und schnell Sie fahren – oder einfach nur rausgehen und Spaß haben möchten – GPS wird Ihnen wahrscheinlich alle Metriken liefern, die Sie benötigen.

    „Sie möchten wirklich, dass Ihr Wearable Ihnen hilft, anstatt Sie zu verletzen“, sagt Woods. „Wenn Sie sich zu sehr in Zahlen und so verstricken, ist das für niemanden gut. Manchmal muss man einen einfachen Lauf einfach machen lassen und sich weniger von den Daten besessen. Es geht darum, die Entscheidungen zu treffen, die am besten für deine geistige Gesundheit.“

    3. Batterielebensdauer

    Verschiedene Uhren tragen unterschiedliche Akkulaufzeiten. Während es einigen Leuten nichts ausmacht, es jede Nacht an eine Ladung anzuschließen, sind andere möglicherweise etwas vergesslicher. Und wenn Sie ein Ultramarathonläufer sind, gilt: Je mehr Akku Sie haben, desto besser.

    Schließlich gibt es nichts Frustrierenderes, als während des Trainings oder Rennens der Saft auszugehen. Achten Sie sowohl auf die normale Akkulaufzeit als auch auf die GPS-Akkulaufzeit (wie lange Ihre Ladung hält, während Sie GPS verwenden).

    4. Kosten

    Die Kosten für Laufuhren können stark variieren. Fragen Sie sich: Welche Priorität hat die Ausrüstung, und ist diese Art von Investition in Ihre Fitness wirklich hilfreich?

    Selbst wenn die teuerste Option über supercoole Technologie verfügt, bedeutet das nicht, dass Sie von diesen Funktionen wirklich profitieren werden. Zahlen Sie nicht für Schnickschnack, den Sie realistischerweise nicht verwenden werden.

    Die 3 besten Fitbits, laut einem Trainer

    von Amy Schlinger, NASM-CPT

    Die 9 besten Fitness-Tracker des Jahres 2021, laut Trainern

    von Amy Schlinger, NASM-CPT

    Die 6 besten Halbmarathon-Trainings-Apps, laut Lauftrainern

    von Amy Schlinger

    Werbung

    Johanna Weber
    Johanna Weber
    Ein gesunder Lebensstil und die Liebe zu Menschen bringen diesen wunderbaren Menschen auf unseren Blog. Coaching sieht sie nicht als Job an, sondern als Schicksal. Ihre Artikel wurden vor kurzem in die Top-Beliebtheit auf unserer Website aufgenommen und sie wird hier nicht aufhören.