Durchfall und eine Magenverstimmung nach dem Reisen machen keinen Spaß, aber die Symptome verschwinden normalerweise alleine
In diesem Artikel
- Ursachen
- Symptome und Risikofaktoren
- Diagnose
- Verhütung
- Behandlung
- Wann man einen Arzt aufsucht
Der Durchfall des Reisenden schlägt bis zu 60 Prozent der Weltreisenden zu, was laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) die häufigste Reisekrankheit ist. Noch häufiger als seine subtilere Cousine, die Verstopfung des Reisenden.
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Wie andere Arten von Durchfall wird es mit losen Stuhl und Magenkrämpfen geliefert und können Sie unglücklich fühlen, aber es ist normalerweise nicht lebensbedrohlich.
Manchmal bezeichnet Montezumas Rache (nach dem letzten aztekischen Kaiser im heutigen Mexiko) ist diese Art von Magentyp in ressourcenbegrenzten Regionen weiter verbreitet, sagt Kalyani Meduri, MD, ein Gastroenterologe bei der AdventHealth Medical Group in Zephyrhills, Florida. Dazu gehören:
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- Subahara -Afrika
- Zentral-und Mittelamerika
- Mittlerer Osten
- Teile Asiens außerhalb von Japan und Südkorea
Dies sind Bereiche mit wärmeren Klimazonen, denen oft keine Kühlung fehlt und möglicherweise schlechte sanitäre Standards haben.
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Hier ist, was diese Art von Durchfall verursacht und wie man sie erkennt, diagnostiziert, verhindern und behandelt.
Ursachen für den Durchfall des Reisenden
Die meisten Fälle von Reisenden Durchfall werden durch Bakterien verursacht, wobei Escherichia coli (E. coli) etwa ein Drittel aller Fälle ausmacht, so ein im Juli 2021 aktualisierter Statpearls -Papier. Andere beleidigende Bakterien umfassen Campylobacter Jejuni (insbesondere in Südostasien). Während Viren wie Norovirus, Rotavirus und Covid-19 sowie Parasiten auch den Durchfall des Reisenden verursachen können.
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Die Krankheitserreger werden typischerweise durch kontaminiertes Essen und Getränk übertragen, sagt Niket Sonpal, MD, Assistenzprofessor für Medizin am Touro College of Osteopathic Medicine in New York City.
Risikofaktoren
Der Durchfall des Reisenden kann jeden betreffen, aber einige Faktoren machen Sie wahrscheinlicher, dass Sie ihn erhalten:
- Schwanger sein
- Sehr alt oder sehr jung sein
- Ein geschwächtes Immunsystem oder chronische Erkrankung wie Diabetes haben
- Einnahme von Antazida- oder Säureblockern, wie diese Magensäure erschöpfen, was normalerweise dazu beitragen würde, die Organismen abzutöten
Symptome der Durchfall des Reisenden
Die Symptome der Durchfall des Reisenden unterscheiden sich nicht von einer anderen Art von Durchfall. Sie treten normalerweise innerhalb von vier bis 14 Tagen nach dem Flug oder einer anderen Art von Reisen auf, sagt Dr. Meduri, obwohl die Inkubationszeit bei bestimmten Parasiten mehrere Wochen lang dauern kann.
Zu den Zeichen der Bedingung gehören:
- Drei oder mehr lose oder wässrige Stühle pro Tag, die plötzlich auftreten
- Ein dringender Bedarf, die für das Badezimmer zu benutzen
- Bauchkrämpfe
- Blähungen und Gas
- Verlust von Appetit
- Übelkeit und Erbrechen
- Fieber
- Muskelschmerzen
Mit Covid-19 assoziiertes Durchfall wird wahrscheinlich andere verräterische Symptome wie Atemnot und Husten bringen, sagt Dr. Sonpal.
Glücklicherweise erholen sich die meisten Menschen innerhalb einer Woche vom Durchfall des Reisenden, wobei der schlechteste Teil ein oder zwei Tage dauert.
Laut der Mayo -Klinik entwickelt ein kleiner Prozentsatz der Menschen mit dem Durchfall des Reisenden die Dehydration, was zu Sepsis und Nierenversagen führen kann. Zu den Anzeichen einer Dehydration zählen dunkler Urin, Schwindel, Benommenheit, Schwäche und Durst.
Ein paar Menschen mit dem Durchfall des Reisenden entwickeln eine Form des Reizdarmsyndroms mit anhaltendem Durchfall, Magenkrämpfen und Blähungen, per Johns Hopkins Medicine.
Diagnose von Reisenden Durchfall
Die meisten Fälle von Reisenden Durchfall verschwinden von selbst und brauchen keine Diagnose.
Ärzte können jedoch die Erkrankung basierend auf Ihren Symptomen und Ihrer Reisegeschichte oder in schwerwiegenderen Fällen durch Testen einer Stuhlprobe laut Johns Hopkins Medicine diagnostizieren.
Wie man den Durchfall des Reisenden verhindert
Halten Sie sich an Wasser in Flaschen, um zu verhindern, dass Sie einen Käfer von Ihrer Reise nach Hause bringen. Image Kredit: Solstock/E+/GettyImages
Unabhängig von der Ursache oder der Symptome läuft das Verhindern des Magens des Reisenden auf zwei Schlüsselpraktiken: Waschen Sie Ihre Hände oft und sind sehr, sehr fleißig mit dem, was Sie essen und trinken, sagt Dr. Sonpal.
- Trinken Sie nur Wasser (und Eis) aus einer Flasche oder wurde seit drei Minuten oder länger gekocht. Gleiches gilt für Wasser, mit dem Sie Ihre Zähne putzen können.
- Achten Sie darauf, dass Sie während des Duschens kein Wasser aufnehmen.
- Halten Sie sich an fabrikversiegeltes Bier, Wein, Soda oder Saft und lenken Sie sich von Milch und anderen Milchprodukten, die möglicherweise nicht pasteurisiert werden können.
- Wenn Sie in eine extrem abgelegene Region reisen, sollten Sie einen kompakten Wasserfilter einnehmen, berät Dr. Meduri. Jod- und Chlortabletten desinfizieren auch Wasser.
- Wenn es keine Möglichkeit gibt, Ihre Hände zu waschen, verwenden Sie einen Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol.
- Halten Sie sich an heißes, gekochtes Essen sowie Obst und Gemüse, die Sie selbst schälen können. Vermeiden Sie Rohkost, Schalentiere durch kontaminiertes Wasser und Lebensmittel von Straßenverkäufern und Buffets.
- Antibiotika werden nicht empfohlen, um den Durchfall des Reisenden zu verhindern. Die besten Medikamente, um den Zustand abzuwehren, sind rezeptfreie Loperamid (IModium) und Bismutsubsalicylat (Pepto-Bismol), solange Sie sie weniger als drei Wochen nehmen. (Denken Sie daran, dass Pepto-Bismol Ihren Stuhl und Ihre Zunge schwarz machen und mit bestimmten Medikamenten interagieren kann.)
Behandlung von Reisenden Durchfall
Die meisten Fälle von Reisenden Durchfall sind mild und verschwinden von der Cleveland -Klinik alleine.
In der Zwischenzeit können Sie dazu beitragen, die Symptome zu beruhigen, indem Sie viele Flüssigkeiten trinken, einschließlich Wasser, Elektrolytlösungen und Pedialyte für Kinder. Orale Rehydrationslösungen können mit einem halben Teelöffel Salz, sechs kleinen Löffel Zucker und einem Liter sauberem Wasser gekauft oder hergestellt werden.
Weitere natürliche Heilmittel gegen Durchfall sind: Essausrüstungen mit hohem Faser mit hoher Lebensmittel (denken Sie: Hafer, Äpfel, Zitrusfrüchte), künstliche Süßstoffe und Vermeidung von Koffein und Alkohol.
Dieselben Anti-Diarrheal-Medikamente, die dazu beitragen können, den Durchfall des Reisenden-Imodium und Pepto-Bismol-zu verhindern, kann dazu beitragen, den Zustand zu behandeln. Aber denken Sie daran, dass Sie diese Medikamente nicht verwenden sollten, wenn Sie blutige Stühle haben. In diesem Fall sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.
Antibiotika wie Azithromycin (Zithromax), Ciprofloxacin (Cipro), Doxycyclin (Vibramycin) und Rifaximin (Xifaxan) sollten nur von einem Arzt verschrieben werden und für schwerere Fälle reserviert werden.
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Wann man einen Arzt aufsucht
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, wenn:
- Ihr Durchfall verschwindet nach einer Woche nicht
- Sie haben ein hohes Fieber (103 f oder höher für Erwachsene)
- Sie erbrechen sich so sehr, dass Sie kein Essen herunterhalten können
- Sie haben blutige Stühle
- Sie fühlen sich benommen oder schwindelig oder haben dunklen Urin oder urinieren nicht häufig (dies sind Anzeichen einer Dehydration, die gefährlich sein können)
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