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Fakten zur Pubertät für Mädchen

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Fakten zur Pubertät für Mädchen

Wenn Sie mit Ihrer Tochter über die Pubertät sprechen, sollten Sie offen und direkt mit ihr über die neuen Veränderungen sprechen, die sie bald erleben wird. Ermutigen Sie sie, bei Fragen oder Bedenken zu Ihnen zu kommen. Ein frühes Gespräch mit ihr mit Einfühlungsvermögen und Ehrlichkeit hat eine starke Kommunikation und ein starkes Vertrauen zwischen Ihnen aufgebaut, die über ihre Teenagerjahre anhalten werden.

Drei Mädchen schminken sich.Credit: Photodisc / Photodisc / Getty Images

Was ist die Pubertät??

Lassen Sie Ihre Tochter wissen, dass sie auf ihrem Weg ins Erwachsenenalter nicht allein ist. Die Pubertät beginnt für verschiedene Mädchen in unterschiedlichem Alter, beginnt jedoch normalerweise im Alter von 8 bis 13 Jahren und dauert bis zum Alter von 16 bis 18. Die Pubertät ist ein natürlicher Prozess, den alle jungen Mädchen durchlaufen werden – hormonelle Veränderungen beginnen und ein junges Mädchen Der Körper des Mädchens beginnt zu reifen. Erklären Sie ihr, dass mit zunehmender Reife die Brüste wachsen, der Körpergeruch stärker wird, ein Wachstumsschub einsetzt, Haare in den Achselhöhlen und im Vaginalbereich sprießen und sie ihre monatliche Periode beginnt.

Physische Veränderungen

Lassen Sie sie wissen, dass der Umgang mit jeder dieser Änderungen zunächst eine Herausforderung sein kann, da sie sich möglicherweise sehr unbeholfen und selbstbewusst fühlt. Eine Brust kann anfangs größer als die andere sein, die Füße können schnell groß werden und scheinen nicht mit dem Rest ihres Körpers übereinzustimmen, Akne kann auftreten und sie kann die Jungen und sogar einige der Mädchen in ihrer Altersgruppe überragen. Ihr Körper kann kurviger und ihre Hüften breiter werden. Sie kann an Gewicht zunehmen, was zu noch mehr Angst führen kann. Mit der Zeit wird sie selbstbewusster und weniger besorgt über diese körperlichen Veränderungen.

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Psychologische und emotionale Veränderungen

Die Hypophyse befindet sich im unteren Bereich des Gehirns. Erklären Sie, dass es zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Empfindlichkeit kommen kann, wenn neue Hormone, insbesondere Östrogen, gebildet werden. Risse und Ausbrüche können jederzeit auftreten. Sie kann zuweilen aufbrausend und sogar verwirrend werden. Es können auch sexuelle Gefühle und Triebe auftreten. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass diese Gefühle natürlich sind und dass Sie es bei der Bewältigung seines sich ständig ändernden Temperaments und seiner Ängste unterstützen und informieren, wenn es unsicher oder ängstlich ist.

Anleitung ist verfügbar

Wenn es ihr unangenehm ist, mit Ihnen über Pubertätsthemen zu sprechen, teilen Sie ihr mit, dass sie über andere Quellen verfügt, an die sie sich zur Beruhigung und Unterstützung wenden kann. Schulkrankenschwestern, Berater, Lehrer, Ärzte und Pastoren sind ausgezeichnete Fachkräfte, die bei Bedarf Informationen und Rat einholen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer für sie da sind, wenn sie das Bedürfnis hat, mit anderen über ihre Probleme zu sprechen, wenn sie sprechen möchte oder Rat benötigt.