Ginkgo Biloba und Bluthochdruck

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Laut einer Überprüfung im Juni 2008 im „Journal of General and Internal Medicine“ verwenden etwa 20 Prozent der in den USA lebenden Menschen pflanzliche Produkte und Ginkgo Biloba unter den Top 10. Ginkgo ist weit entfernt von einem neuen Kind auf dem Block. Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin verwenden Ginkgo seit Tausenden von Jahren. Es gibt Hinweise darauf, dass Ginkgo den Blutdruck positiv beeinflussen kann. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass es Vorteile bringen kann, wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter wie Ginkgo einnehmen.

Gingko biloba lässt von der Sonne hinterleuchtet. Bildnachweis: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images

Ein uraltes Kraut

Ginkgo besitzt Eigenschaften, die die Durchblutung verbessern und Entzündungen reduzieren. Darüber hinaus wirkt Ginkgo als Antioxidans und schützt Ihre Zellen vor Schäden. Heute ist Ginkgo vielleicht am besten für sein Potenzial bekannt, das Gedächtnis zu stärken. Laut der MaineHealth-Website wird es zur Behandlung einer Vielzahl von Durchblutungsstörungen sowie des geistigen Verfalls bei Erwachsenen mit Demenz eingesetzt. Die moderne Forschung hat sich auf standardisierten Ginkgo-Extrakt konzentriert, der hoch konzentriert ist.

Ein häufiges Problem

Normaler Blutdruck ist weniger als 120 über 80 und Bluthochdruck oder hoher Blutdruck wird als 140 über 90 oder höher klassifiziert. Fast 70 Millionen Amerikaner leiden nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten an Bluthochdruck. Sie sind sich wahrscheinlich bewusst, dass ein hoher Blutdruck ein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle birgt. Es ist also verständlich, dass Sie alles in Ihrer Macht stehende tun möchten, um es unter Kontrolle zu bringen. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils wie mehr Bewegung und Raucherentwöhnung senken den Blutdruck. Ärzte verschreiben Medikamente, wenn Änderungen der Ernährung und des Lebensstils nicht ausreichen.

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Positive Effekte

Temporärer Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens, aber chronischer Stress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, einschließlich Ihres Blutdrucks. Wenn Sie unter Stress stehen, steigt ein Hormon namens Cortisol an und dies erhöht den Blutdruck. Die gute Nachricht ist, dass Ginkgo laut einer Studie in der September-Ausgabe 2002 des „Journal of Physiology and Pharmacology“ vor stressbedingten Blutdruckanstiegen schützt. Diese Daten legen nahe, dass Ginkgo den Blutdruck positiv beeinflusst und den Cortisolspiegel positiv beeinflussen kann.

Gemischte Ergebnisse bei Bluthochdruck

Tierstudien haben gezeigt, dass die möglichen blutdrucksenkenden Wirkungen von Ginkgo vielversprechend sind. Bei Ratten senkt Ginkgo den Blutdruckanstieg, der durch zu viel Salz verursacht wird. Dies geht aus einer Studie hervor, die im Februar 2006 in der Zeitschrift „Biological and Pharmaceutical Bulletin“ veröffentlicht wurde. Trotzdem konnte Ginkgo laut einer Studie im Mai 2010 im „American Journal of Hypertension“ keine blutdrucksenkenden Vorteile bieten, wenn es an älteren Männern und Frauen mit hohem Blutdruck untersucht wurde.