Isopure und Gewichtsverlust

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Laut Marketresearch.com gaben die Amerikaner 2013 mehr als 60 Milliarden US-Dollar pro Jahr aus, um Gewicht zu verlieren. Isopure ist ein Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel, das eine Vielzahl von Produkten anbietet, obwohl keines speziell zur Gewichtsreduktion vermarktet wird. Die Linie bietet jedoch einige Pulver und Getränke an, die als Teil einer Diät zur Gewichtsreduktion wirken können. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Ein Isopure-Shake liegt auf einer Theke mit Trainingshandschuhen und Vitaminpillen daneben. Bildnachweis: 188Vita_Photography / iStock / Getty Images

Mahlzeit Ersatzmischung

Mahlzeitenersatzgetränke können helfen, die Kalorienaufnahme zu kontrollieren, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Isopure bietet einige Optionen für den Mahlzeitenersatz, die dazu beitragen können, die Aufnahme zu begrenzen und zu kontrollieren. Diese Produkte enthalten 210 bis 300 Kalorien pro Portion.

Jede Portion eines dieser Mahlzeitenersatzprodukte erfüllt außerdem 50 Prozent des Tageswerts für mehr als 20 essentielle Vitamine und Mineralien. Das kalorienarme Mahlzeitenersatzprodukt ist mit 10 Gramm pro Portion auch kohlenhydratarm.

Die Wahl eines portionierten Mahlzeitenersatzgetränks bietet eine diätetischere Alternative zum Schlagen des Automaten, sodass die Shakes Ihnen helfen können, Ihre Diätziele einzuhalten.

Proteinpulver

Wenn Sie versuchen, mehr Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen, bietet Isopure eine Reihe von Optionen. Perfect Whey und Isopure Whey Protein Isolate Unflavored sind die kalorienärmeren Optionen mit jeweils 110 Kalorien pro Portion. Javapro, eine Molkenproteinmischung mit Kaffee, ist mit 110 Kalorien pro Portion kalorienärmer und enthält außerdem 80 Milligramm Koffein.

Low-Cal Getränke

Die meisten trinkfertigen Isopure-Getränke enthalten 100 oder mehr Kalorien pro Portion. Das TNTEA enthält jedoch keine Kalorien und enthält 200 Milligramm Koffein. Laut MedlinePlus können die meisten Erwachsenen im Allgemeinen bis zu 400 Milligramm Koffein pro Tag verarbeiten.

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Wenn Sie eine Reihe anderer koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee oder Tee trinken, können Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Angstzustände, Übelkeit oder häufiges Wasserlassen auftreten. Begrenzen Sie Ihre Koffeinaufnahme aus anderen Quellen an den Tagen, an denen Sie TNTEA trinken, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Überlegungen

Obwohl die Isopure-Produkte Sie beim Abnehmen unterstützen können, sollten Sie dennoch eine ausgewogene Ernährung einhalten, die viele Vollwertkost enthält. Beim Abnehmen geht es darum, sich mehr zu bewegen und weniger zu essen. Verwenden Sie die Isopure-Produkte als Ersatz für Vollwertkost, wenn Sie wenig Zeit haben oder keinen Zugang zu gesunden Lebensmitteln haben.