Kalorien in Pub Essen

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Viele verschiedene Pubs und Bars bieten Speisen, die zu Ihrem Bier oder Cocktail passen, wie Burger, Chicken Wings, Pommes, Zwiebelringe und Nachos. Oft haben diese Lebensmittel zu viel Salz oder sind frittiert, was sie kalorienreich macht.

Ein Gourmet-Burger mit Blauschimmelkäse und Süßkartoffelpommes in einer Kneipe.Credit: rez-art / iStock / Getty Images

Pub-Burger

Sie finden Burger in vielen verschiedenen Pubs, die in Standardtypen wie Hamburger, Cheeseburger und Speck-Cheeseburger erhältlich sind, sowie in vielen verschiedenen regionalen und lokalen Spezialitäten. Ein typischer Viertel-Pfund-Hamburger auf einem Brötchen hat über 450 Kalorien, während ein Viertel-Pfund-Speck-Cheeseburger mit allen Befestigungen ungefähr 700 Kalorien hat, entsprechend dem Nahrungsmittel- und Diät-Aufstellungsort Fat Secret.

Hühnerflügel

Hühnerflügel, die oft frittiert und mit einer Art Soße überzogen sind, haben je nach Sorte in der Regel etwa 60 bis 100 Kalorien pro Flügel. Laut Buffalo Wild Wings besteht eine Standardportion aus vier Flügeln ohne Knochen, die 288 Kalorien enthalten. Die Standard-Portion für Eingeweideflügel beträgt ebenfalls vier, bei etwa 384 Kalorien pro Portion.

Frittierte Seiten

Viele Lebensmittel, die Sie bestellen, enthalten nicht nur eine Vorspeise, sondern auch eine Beilage. Laut der Fat Secret-Website hat eine Portion von 10 mittelgroßen Zwiebelringen, die angeschlagen und frittiert wurden, 197 Kalorien. Zehn Pommes Frites haben ungefähr 97 Kalorien, wobei Ketchup 15 Kalorien pro Esslöffel hinzufügt. Jalapeno Poppers haben etwa 350 Kalorien pro Portion und Mozzarella-Sticks haben etwa 100 Kalorien pro Stick.

Nachos

Eine Bestellung von Nachos Supreme mit Rindfleisch, Bohnen, Käse, Sauerrahm und Zwiebeln hat laut Fat Secret 517 Kalorien pro Bestellung. Wenn Sie Nachos mit einfachem Käse bestellen, sind das laut Fat Secret etwa 350 Kalorien.

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