Kann Vitamin C die Menstruation verzögern?

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Vitamin C unterstützt Ihren Körper auf vielfältige Weise, hat jedoch keinen Einfluss oder keine Beziehung zu Ihrem Menstruationszyklus. Eine Reihe von Faktoren könnte Ihre Periode verzögern, aber Vitamin C gehört nicht dazu. Wenn Sie über Ihren Vitamin C-Spiegel besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Eine junge Frau isst eine Orange am Strand. Bildnachweis: John Foxx / Stockbyte / Getty Images

Vitamin C

Zu viel oder zu wenig Vitamin C kann sich auf Ihren Körper auswirken. Zu viel Vitamin C kann zu Magenverstimmung, Durchfall und anderen Magen-Darm-Problemen führen. MedlinePlus definiert Mengen von mehr als 2.000 mg Vitamin C pro Tag als zu viel. Zu wenig Vitamin C kann trockenes und spaltendes Haar, leichte Blutergüsse, Nasenbluten, raue oder trockene schuppige Haut, geschwächten Zahnschmelz, Gingivitis und Zahnfleischbluten sowie eine verminderte Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen und zur Wundheilung verursachen. Die empfohlene tägliche Aufnahme von Vitamin C beträgt 75 mg pro Tag für Frauen und 90 mg pro Tag für Männer. Ein normaler Verzehr von weniger als der empfohlenen Tagesdosis kann zu einem Vitamin-C-Mangel führen.

Veränderungen in einem Menstruationszyklus

Manchmal kann sich Ihr Menstruationszyklus aufgrund der Anzahl der Tage in einem Monat ändern. Da die Anzahl der Tage in einem Monat geringfügig variiert, kann dies den Zeitpunkt Ihres Zyklus ändern, wenn Sie es gewohnt sind, am Anfang eines jeden Monats zu beginnen. Im Laufe der Zeit könnte dies Ihre Periode um bis zu eine Woche verkürzen. Fettleibigkeit kann sich auch auf Ihre Periode auswirken, insbesondere wenn Sie kürzlich erheblich an Gewicht zugenommen haben. Ein signifikanter Gewichtsverlust kann ebenfalls den gleichen Effekt haben. Eine chemische Fehlgeburt kann auch Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Eine chemische Fehlgeburt tritt nach Angaben der American Pregnancy Association auf, wenn eine Schwangerschaft kurz nach der Implantation verloren geht und bei einer Frau Blutungen auftreten, die nahe an ihrer normalen Periode liegen. Die Schwangerschaft geht während einer chemischen Schwangerschaft verloren und die meisten Frauen wissen nie, dass sie schwanger waren.

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Andere Ursachen

Hormonelle Ungleichgewichte können auch dazu führen, dass sich Ihre Periode verzögert. Dies kann aufgrund einer Infektion oder anderer gesundheitlicher Probleme auftreten. Verhütungsmittel zur Empfängnisverhütung können auch zu einer verzögerten Periode führen, und es kann sogar zu Flecken zwischen den Zyklen kommen, bis sich Ihr Körper an das Verhütungsmittel gewöhnt hat. Eine Zyste an Ihrem Eierstock kann Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Zu viel Bewegung, Stress und Angst können auch Ihren normalen Menstruationszyklus stören.

Überlegungen

Wenn Ihre Periode zu spät ist und Sie vermuten, schwanger zu sein, machen Sie sofort einen Schwangerschaftstest. Ihr Arzt kann feststellen, ob Sie schwanger sind oder ob Ihre Periode aus anderen Gründen zu spät ist. Wenn Sie mit einem neuen Verhütungsmittel beginnen, fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihre Periode haben sollten und welche anderen Nebenwirkungen der Menstruation, wie z. B. Fleckenbildung, auftreten können.