Das beste Laufband für Ihr Heimtraining passt zu Ihrem Körper, Ihrem Budget und Ihrem Trainingsstil. Bildnachweis: LeoPatrizi / E + / GettyImages
Wenn Sie Ihr Heim-Fitnessstudio von Grund auf neu bauen oder neue Geräte aufrüsten möchten, ist die Investition in ein Laufband der perfekte Ausgangspunkt.
Schließlich bieten Laufbänder endlose Trainingsmöglichkeiten für Läufer, Jogger, Walker und HIIT-Fanatiker zu Hause – insbesondere mit der heutigen Technologie. Mehr integrierte Apps und Gadgets können zwar Ihr Trainingserlebnis verbessern, aber auch den Kauf eines Laufbands etwas erschweren.
Benötigen Sie ein Laufband mit On-Demand-Training oder möchten Sie nur Ihre Geschwindigkeit und Distanz verfolgen? Was ist das beste Laufband für Anfänger gegen Läufer im Marathontraining? Was ist, wenn Sie gemeinsame Probleme haben oder mit beengten Platzverhältnissen arbeiten?
Glücklicherweise haben wir in Ihrem Namen umfassende Nachforschungen angestellt. Lesen Sie weiter, um die besten Laufbandoptionen für Ihr Zuhause zu finden.
1. Bestes Laufband für den Heimgebrauch: Echelon Stride Auto-Fold Connected Treadmill
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Wenn Sie nach einer großartigen Gesamtmaschine suchen, ist Echelon wohl die beste Laufbandmarke für den Heimgebrauch. Dieses Modell wurde aus praktischen Gründen zusammengeklappt, um Ihnen wertvollen Trainingsraum zu sparen, wenn Sie es nicht verwenden. Dank seines schlanken, leichten Designs können Sie sich problemlos in Ihrem Zuhause bewegen.
Es ist auch ein großartiger Kauf für Fans der Fitnessklasse. „Echelon hat erstklassige Instruktoren, die Live- und On-Demand-Kurse auf dieser kompakten und leicht transportierbaren Maschine unterrichten“, sagt der in New York ansässige Physiotherapeut und zertifizierte Kraft- und Konditionierungsspezialist Sam Becourtney, DPT, CSCS. Die Fitnesskurse sind leicht zu verfolgen und decken jeden Teil des Trainings ab, vom Aufwärmen bis zum Abkühlen.
Darüber hinaus können Sie mit der Laufbandkonsole Steigung und Geschwindigkeit einfach einstellen, ohne Ihren Schritt zu unterbrechen.
Denken Sie, dass der Preis für Ihr Budget zu hoch ist? „Sie können auch eine Finanzierungsoption von 34 US-Dollar pro Monat erhalten, wodurch diese Maschine für diejenigen erschwinglicher wird, die möglicherweise nicht in der Lage sind, im Voraus vollständig zu bezahlen“, sagt Becourtney.
Kaufen Sie es: Echelon.com; Preis: 1.338,98 USD
2. Bestes erschwingliches Laufband: Sunny Health and Fitness Faltbares Laufband
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Möchten Sie mehr Schritte unternehmen, ohne dass Ihre Brieftasche einen großen Erfolg hat? Suchen Sie nicht weiter als dieses faltbare und erschwingliche Laufband. Es hat eine kleine feste Steigung und seine Geschwindigkeit beginnt bei 0,5 Meilen pro Stunde und baut sich bis zu 7 Meilen pro Stunde auf, was es ideal für Wanderer und Jogger macht.
Zu einem super günstigen Preis werden Ihre Grundlagen abgedeckt, einschließlich eines digitalen Monitors, der Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung, Kalorien und Puls aufzeichnet. Es hat auch Sicherheitslenker und einen Not-Aus-Clip. Mit den Transporträdern des Laufbandes können Sie die Maschine problemlos rollen und aufbewahren.
„Es ist ein großartiger Preis mit allen Standardfunktionen eines hochwertigen Laufbandes“, sagt Becourtney.
Der Bonus ist eine dreijährige Garantie.
Kaufen Sie es: SunnyHealthFitness.com; Preis: 399,99 USD
3. Bestes Laufband für konkurrenzfähige Läufer: Woodway 4Front
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Das 4Front-Laufband von Woodway ist eine großartige Option für alle, die eine Menge Kilometer sammeln möchten.
Im Gegensatz zu den meisten Laufbandgurten besteht der 4Front aus Lamellen aus vulkanisiertem Gummi, die eine Lebensdauer von mehr als 150.000 Meilen (10-mal länger als die durchschnittliche Maschine) haben. Das Material schont auch die Gelenke.
„Der 4Front wurde speziell mit stoßdämpfenden Lamellen entwickelt, um den Aufprall und die Belastung der Gelenke beim Laufen im Vergleich zu anderen, weniger stoßdämpfenden Maschinen zu verringern“, sagt Becourtney. „Das Design ermöglicht auch einen Verbrauch von 50 Prozent weniger Strom.“
Der dynamische Modus des 4Front ermöglicht es Ihnen, wie ein nicht motorisiertes Laufband auf dem Riemen zu laufen – eine großartige Option für Ihr Sprintintervalltraining. Außerdem ist es mit einem 19-Zoll-Bildschirm ausgestattet, der über Bluetooth verfügt, sodass Sie eine Verbindung zu Ihren bevorzugten laufenden Apps herstellen können.
Kaufen Sie es: Woodway.com; Preis: Fordern Sie hier ein Angebot an
4. Bestes Laufband für kleine Räume: GoPlus 2 in 1 Faltlaufband
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Wer liebt Mehrzweckprodukte nicht? Dieses 2-in-1-Laufband ist ein gutes Beispiel. Diese Maschine kann mit dem Rahmen nach oben zum Gehen und Joggen verwendet werden. Oder Sie können den Handlauf zusammenklappen und die Maschine unter Ihren Stehpult stellen, um sich den ganzen Tag über in Bewegung zu schleichen.
Und weil Sie den Handlauf zusammenklappen können, können Sie ihn einfach unter Ihrer Couch, Ihrem Bett oder Ihrer Stütze an einer Wand in Ihrem Schrank aufbewahren.
Dieses Gerät ist im zusammengeklappten Zustand extrem kompakt und verfügt über Bluetooth-Funktionen, sodass Sie während des Laufs Musik abspielen können. Der Start der Fernbedienung macht das Steuern der Laufbandgeschwindigkeit und das Anhalten bei Bedarf zum Kinderspiel, sagt Becourtney.
Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: 459,99 USD
5. Bestes Laufband für ruhiges Training: NordicTrack Commercial X22i
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NordicTrack ist durchweg eine der besten Laufbandmarken, und dieses Modell übertrifft sich wirklich für den Heimgebrauch. Dank der neuen Technologie für leisen Antrieb, die einen erhöhten Riemen umfasst, werden laute Schritte vermieden, damit Sie Ihren Haushalt nicht aufwecken (oder auf andere Weise nerven).
Diese Maschine ist außerdem mit einer Schubstange und Schlittengriffen ausgestattet, sodass Sie Ihr Laufband in eine Maschine im HIIT-Stil verwandeln können. Sie können sogar die Steigung und verringern, was es zum perfekten Begleiter für die Rennvorbereitung macht.
„Diese Maschine verfügt über eine digitale Steigungssteuerung von bis zu 40 Prozent sowie eine Steigungssteuerung von bis zu 6 Prozent, was die Anforderungen des Laufens im Freien mit Steigungen und Gefällen widerspiegelt“, sagt Becourtney. „Außerdem bietet es einen hochwertigen, großen Bildschirm für eine verbesserte Benutzererfahrung.“
Kaufen Sie es: NordicTrack.com; Preis: 2.999 USD
6. Bestes Laufband für Läufer mit Übergröße: Bowflex-Laufband 22
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Das Laufband 22 von Bowflex ist mit einem breiten Comfort Tech-Kissendeck ausgestattet, das die Auswirkungen auf die Gelenke minimiert. Während die meisten Laufbänder eine 20-Zoll-Laufbahn haben, ist die Spur von Bowflex 22 Zoll breit. Und es ist mit zwei verschiedenen Lenkersätzen für mehr Stabilität ausgestattet.
„Die Comfort Tech Deck-Dämpfung macht es für größere Körper großartig, dem Aufprall standzuhalten und auch die Belastung durch die Gelenke zu verringern“, sagt Becourtney.
Im Gegensatz zu anderen Maschinen auf dem Markt kann dieses Bowflex-Laufband dank seines robusten Rahmens bis zu 400 Pfund tragen.
Das Bowflex Treadmill 22 hat auch eine Steigung von 20 Prozent und einen Rückgang von 5 Prozent. Dies ist ideal für alle, die das Wandern oder Joggen auf unebenem Gelände nachahmen möchten.
Auf der Konsole des Geräts finden personalisierte Voice-Coach-Workouts statt, die sich automatisch anpassen, wenn Ihre Fitness steigt. Sie können sogar die Bildschirmeinstellung anpassen, um weltweite Landschaften oder Ihre bevorzugten Netflix-Shows zu streamen.
Kaufen Sie es: Bowflex.com; Preis: 2.699 USD
7. Bestes Laufband für virtuelle Trainingsklassen: Peloton Tread Essentials
Besuchen Sie PageImage Credit: morefit.eu/Peloton
Wenn Sie gerne unter Anleitung eines Trainers trainieren, ist der Peloton Tread eine gute Option. Und mit dem Tread Essentials-Paket erhalten Sie ein vollständig interaktives Erlebnis, einschließlich Widerstandsbändern, Kurzhanteln, einer Trainingsmatte und einem tragbaren Herzfrequenzmesser.
Die Plattform von Peloton bietet Tausende von Trainingsvideos, vom Langstreckenlauf bis zum intensiven Intervalltraining auf und neben dem Laufband.
Kaufen Sie es: OnePeloton.com; Preis: 2.765 USD
8. Bestes Laufband unter dem Schreibtisch: Setzen Sie das Laufband unter dem Schreibtisch ab
Bildnachweis: morefit.eu/Inmovement
Dieses Laufband wurde speziell für den Einsatz im Büro und nicht im Fitnessstudio entwickelt. Wenn Sie also während der Arbeit in Bewegung bleiben möchten, ist diese Maschine eine Überlegung wert.
Im Gegensatz zu den meisten Laufbändern ist das Unsit Under Desk Treadmill bodennah gebaut und bietet Ihnen viel Platz unter Ihrem Schreibtisch. Das kurze Design der Maschine hilft auch, Platzverschwendung hinter Ihnen zu minimieren.
Kaufen Sie es: Inmovement.com; Preis: 2.195 USD
9. Bestes akkordfreies Laufband: Assault Fitness AssaultRunner
Bildnachweis: morefit.eu/AssaultFitness
Der AssaultRunner ist ein völlig motorloses Laufband, dh Ihre Beine übernehmen die gesamte Leistung. Dieses Laufband ist eines der leichtesten auf dem Markt. Und dank der eingebauten Räder und des akkordfreien Designs können Sie Ihr Laufbandtraining laut Assault Fitness bei wärmerem Wetter tatsächlich im Freien bewegen.
„Dies ist ein Kurvenlaufband, was bedeutet, dass es selbstfahrend ist und der Widerstand und die Riemengeschwindigkeit ein direktes Ergebnis der bereitgestellten Kraft sind – auch bekannt als die Geschwindigkeit, mit der jemand läuft“, sagt Becourtney. „Dies ist großartig, um Ihre Grenzen zu überschreiten, an der Höchstgeschwindigkeit zu arbeiten und kurze Sprintintervalle zu absolvieren.“
Im Gegensatz zu anderen Maschinen besteht dieses Laufband auch aus korrosionsbeständigen Materialien, sodass Sie sich keine Sorgen über Schäden machen müssen.
Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: 3.699 USD
10. Bestes Heimlaufband für Anfänger: Pro-Form Pro 2000
Bildnachweis: morefit.eu/Pro-Form
Ausgestattet mit iFit, einer Trainingsplattform, mit der Sie mit persönlichen Trainern arbeiten können, ist die Pro-Form Pro 2000 die ideale Maschine für neue Läufer und Laufbandbenutzer.
Im Gegensatz zu anderen Standard-Laufbändern kann der Pro 2000 Ihre Statistiken verfolgen und aufzeichnen, sodass Sie Ihren Fortschritt überwachen können. Und neue Läufer werden die Interaktivität des Personal Trainers lieben. Durch die iFit-Technologie kann Ihr Trainer die Geschwindigkeit, Neigung und Neigung Ihres Laufbandes aus der Ferne anpassen.
Dieses Laufband für Anfänger verfügt außerdem über einen eingebauten Lüfter, der Sie kühl hält. Und es lässt sich sogar halbieren, um den Platz zu maximieren.
Kaufen Sie es: Proform.com; Preis: 1.499 USD
Was Sie wissen sollten, bevor Sie ein Laufband kaufen
Bevor Sie in ein neues Laufband für Ihr Heim-Fitnessstudio investieren, sollten Sie sich mit einigen Grundlagen der Maschine vertraut machen, um sicherzustellen, dass Sie die beste Ausrüstung erhalten, die Ihren Zielen, Ihrem Fitnesslevel und dem verfügbaren Platz entspricht.
1. Wählen Sie einen kontinuierlichen Motor
Wie Sie wahrscheinlich erraten haben, treibt der Motor das Laufband an und hilft, den Riemen im Kreis zu bewegen, sagt Becourtney. Wenn Sie Ihr neues Laufband kaufen, suchen Sie nach einer Maschine, die mit einem Motor mit kontinuierlicher Leistung ausgestattet ist.
„Dadurch wird sichergestellt, dass immer eine Mindestleistung vorhanden ist, damit der Gurt reibungslos läuft und die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass der Gurt während des Trainings stoppt oder stottert“, sagt er. Glücklicherweise sind die meisten Maschinen mit kontinuierlicher Leistung gebaut, aber Sie sollten es trotzdem noch einmal überprüfen.
Wenn Sie sich für ein selbstfahrendes, motorloses Laufband entscheiden, können Sie diesen Tipp natürlich ablehnen.
2. Suchen Sie nach einem rutschfesten Riemen
Der Riemen ist der Teil der Maschine, auf dem Sie laufen. Wählen Sie also einen, der aus einem starken, rutschfesten Gummi besteht, sagt Becourtney. Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind, der eine Menge Kilometer zurücklegt, suchen Sie nach einem Laufband mit Gürtelgarantie (nur für den Fall, dass Sie einen Ersatzgurt benötigen).
Typischerweise sind die Riemen entweder einlagig, zweilagig oder dreilagig, wobei jeder unterschiedliche Dämpfungsstufen aufweist. Wenn Sie gemeinsame Probleme haben, können Sie sich für einen dickeren zwei- oder dreilagigen Gürtel entscheiden.
3. Priorisieren Sie ein dauerhaftes Deck
Das Deck der Maschine bestimmt, wie langlebig und funktionsfähig Ihr Laufband ist, sagt Becourtney. Außerdem können Sie die Neigung oder den Abfall Ihrer Maschine anpassen.
„Sie möchten ein Deck wählen, das Ihr Körpergewicht tragen kann und lang und breit genug ist, um Ihre Schrittlänge und die erwartete wöchentliche Laufleistung zu erreichen“, sagt er. Ein Laufbanddeck aus Faserplatten mittlerer Dichte ist aufgrund seiner Langlebigkeit eine gute Wahl.
4. Kaufen Sie Technologie, die Sie motiviert
Das Laufband ist effektiv beim Aufbau von Herz-Kreislauf- und Muskelkraft, aber es ist nicht immer das interessanteste Cardio-Gerät. Wenn Langeweile ein Problem darstellt, suchen Sie nach Optionen, die interaktive Technologie und Unterricht bieten, schlägt Becourtney vor.
Suchen Sie zumindest nach einem Laufband, mit dem Sie Ihr eigenes Tablet auf der Konsole platzieren können.