Die besten fließenden Wasserflaschen sind in endlosen Designs erhältlich, darunter Rucksäcke und Handheld -Produkte.
In diesem Artikel
- Wie wir uns entschieden haben
- Beste für 5ks
- Am besten für 10ks bis halbmarathons
- Am besten für Marathons
- Am besten für Trailrunning
- Am besten zusammenklappbar
- Am besten isoliert
- Bestes Budget
- Wonach schauen
Es ist kein Biggie für diejenigen, die auf einem Laufband oder einem Park mit reichlich Wasserbrunnen laufen. Aber für Läufer Trekking City Street oder Bergwege kann es der einzige Weg sein, ein süßes, süßes H2O zu erhalten.
Anzeige
Video des Tages
Die besten fließenden Wasserflaschen sind leicht, leicht zu karr und unauffällig-Sie sollten sich nicht einmal daran erinnern, dass Sie es herumtäuschen, bis Sie etwas trinken müssen. Kurze Nachbarschaftsjoggen oder Meilen in der Wildnis, es gibt eine optimale fließende Wasserflasche, die Sie hydratisiert und Ihr Bestes geben.
Die besten fließenden Wasserflaschen für 2022
- Beste für 5K -Läufer: Nathan QuickSqueeze 12 oz. Isoliertes Handheld (32 US -Dollar, Nathansports.com)
- Beste für 10k bis Halbmarathon-Läufer: Nathan Trailmix Plus Hydratationsgürtel ($ 42.50, Nathansports.com)
- am besten für Marathon -Läufer: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 ($ 109.08, Amazon.com)
- Beste für Trail -Läufer: Camelbak -Frauenkreisweste 50 oz. ($ 85, camelbak.com)
- Best zusammenklappbarer Wasserflasche: platypus 1l Softbottle ($ 8.99, Dickssportinggoods.com)
- Best isolierte Wasserflasche: Nathan Speeddraw plus isolierter Flasche ($ 31,45, Nathansports.com)
- Bestes Budget: Aonijie Quick Grip Handheld Water Flasche ($ 18.99, Amazon.com)
Wie wir uns entschieden haben
Wir unterhielten uns mit Lauren Sheu, Road Runners Club of America (RRCA) -kertifiziertem Lauftrain Flaschen.
Anzeige
Wir haben unsere Suche auf der Grundlage von Funktionen eingeschränkt, einschließlich:
- Kapazität
- Lagerung
- Isolierung
- Gewicht
- Kompfort
1. Beste für 5K -Distanz: Nathan QuickSqueeze 12 Unzen. Isoliertes Handheld
Besuchen
- Design: Handheld, Handgurt
- Kapazität: 12 fl. oz.
Sheu ist ein großer Fan von Handheld -Wasserflaschen für Läufe kürzer als 5 Meilen – und dieser von Nathan ist ihre Top -Wahl. „Es ist eine qualitativ hochwertige Flasche, passt gut und enthält einen kleinen Beutel für zusätzlichen Kraftstoff, Ihre Schlüssel und andere Grundlagen“, sagt sie.
Anzeige
Welch empfiehlt auch diese Nathan Handheld -Wasserflasche für kürzere Ausflüge. „Die Flasche ist ein Favorit unter mir und meinen Kunden“, sagt sie. „Es ist super leicht und leicht für lange Läufe zu halten. Es fühlt sich sehr kompakt an und ruht einfach in der Hand, sodass Sie nicht das Gefühl haben, es für liebes Leben auf sie zu packen!“
Ein weiterer großer Bonus: Die Flasche ist isoliert, was bedeutet, dass Ihr Wasser an einem superhitzen Tag nicht überhitzt wird.
Anzeige
Kaufen Sie es: nathansports.com; Preis: $ 32
2. Beste für 10k bis Halbmarathon-Entfernungen: Nathan Trailmix plus Hydratationsgürtel
Besuchen
- Design: Gürtel
- Kapazität: 20 fl. oz.
Für mittelschwere Läufe (10K oder Halbmarathon) empfehlen Sheu und Welch einen Laufgürtel mit Wasserflaschenhaltern. Und der Trailmix Plus Hydratationsgürtel von Nathan Sports ist derjenige, der es ausprobiert.
Anzeige
„Wenn Sie einen längeren Lauf durchführen, sollten Sie einen Hydratationsgurt in Betracht ziehen, der mehr Flüssigkeitszufuhr und Kraftstoff aufnehmen kann“, erklärt Sheu und bemerkt, dass der Gürtel Platz für zwei 10-Unzen-Flaschen (insgesamt 20 Unzen) hat, um mit Ihnen zu tragen. „Es gibt auch viel Platz für zusätzliche Treibstoff und Wesentliche in der Mitte -Tasche.“
Das Beste von allem: Es ist verstellbar, sodass Sie eine perfekt schniege Passform bekommen können, sagt Welch. Schließlich möchten Sie nicht, dass Ihr Laufgürtel überall hüpft.
Anzeige
Kaufen Sie es: nathansports.com; Preis: $ 42.50 $
3. Am besten für die Marathon -Entfernung: Ultimate Direction Ultra Weste 5.0
Besuchen
- Design: Weste
- Kapazität: 10,8 l (365 fl. Oz.)
„Hydratation -Rucksäcke und Westen werden wichtig, wenn lange Strecken laufen“, erklärt Sheu. Dank ihrer hohen Kapazität sind Hydratation -Rucksäcke und Westen für lange Strecken von entscheidender Bedeutung, sagt Sheu. Davon abgesehen kann eine schlecht sitzende oder schwere Weste Sie verlangsamen, anstatt Sie für längere Strecken zu tanken.
Anzeige
Ihre Hydratationsweste sollte kuschig mit minimaler mittlerer Sprung oder Bewegung passen. Die ultimative Richtung Ultra Vest 5.0 verfügt über einen verstellbaren Bungee -Cinch, sodass Ihr Rudel eng an den Schultern und Rücken bleibt. Dieser ist auch superlich und wiegt nur etwa 6,3 Unzen.
Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: $ 109.08
4. Am besten für Trailrunning: Camelbak Circuit Weste 50 Unzen.
Besuchen
- Design: Weste
- Kapazität: 50 fl. oz.
Wenn Sie Trail-Laufen sind, möchten Sie Ihre Hände kostenlos, falls Sie einen Baum für Stabilität schnappen müssen (also sind Handheld-Flaschen ein No-Go). Und zusätzliches Gewicht um Ihre Taille kann Sie auf ungleichmäßigem Gelände aus dem Gleichgewicht bringen (auch den Hydratationsgürtel angeben). Dort kommen die Hydratations -Rucksäcke oder Westen ins Spiel, sagt Sheu.
Anzeige
„Wenn Sie planen, länger als ein paar Stunden zu laufen, zu laufen oder zu wandern, sollten Sie eine Feuchtigkeitsweste in Betracht ziehen“, sagt sie. Sheu liebt die Camelbak Circuit Weste, da sie viel Wasser mit einem eng, Hindernis-freien Setup transportieren kann.
Außerdem hat dieser eine Wasserspeise, der einfach zu bedienen ist, und eine Reißverschluss in Ihrem Telefon.
Kaufen Sie es: camelbak.com; Preis: $ 85
5. Beste Zusammenklappbar: Platypus 1l Softbottle
Besuchen
- Design: Handheld, packbar
- Kapazität: 1 l (33,8 fl. Oz.)
Zusammenklappbare Flaschen sind ideal für Fernrennen, sagt Sheu. Diese flexiblen Flaschen können abgeflacht und leicht verstaut werden, was sie für Fernläufer bequem macht, die konsequent nachfüllen und schnell aufbewahren müssen.
Ihre obere Wahl: der Schnellbottle. Dieses Produkt kann bis zu einem Liter Wasser speichern, wiegt aber immer noch nur eine Unze (als Referenz ist das gleich wie ein paar Stifte).
Und während eine zusammenklappbare Wasserflasche ideal für Ultra-Marathon-Entfernungen ist, verwendet Welch diese Flaschen auch für kurze Läufe-wie durch einen Park mit häufigen Wasserbrunnen.
Kaufen Sie es: dickssportinggoods.com; Preis: 8,99 $
6. Am besten isoliert: Nathan Speeddraw plus isolierter Kolben
Besuchen
- Design: Handheld, Handgurt
- Kapazität: 12 fl. oz.
Egal, ob es kalt ist und Ihr Wasser zu Eis oder heißen und Ihr Wasser wärmt, eine schlecht isolierte Wasserflasche kann ernsthaft im Freien vereiteln.
Um dieses Problem zu bekämpfen und Ihr Wasser „genau richtig zu halten“, empfiehlt Sheu eine isolierte Wasserflasche. Der Nathan Speeddraw plus isoliertes Kolben hat eine doppelt isolierte Wand, die sich perfekt für die Temperaturregulierung eignet.
Und wie Nathans andere Handheld -Flaschen hat dieser ein verstellbares Riemen und ein Daumenloch, das Ihnen optimale Bewegung und wenig zusätzliches Gewicht verleiht.
Kaufen Sie es: nathansports.com; Preis: $ 31,45
7. Bestes Budget: Aonijie Quick Grip Handheld Water Flasche
Besuchen
- Design: Handheld mit Riemen
- Kapazität: 0,5 l (16,9 Fl. Oz.)
Noch nicht bereit, in eine teure fließende Wasserflasche zu investieren nur ? Die Aonijie Quick Grip Handheld Water Flasche ist eine feste Wahl.
Wie die Nathan QuickSqueeze -Flasche oben bietet dieses Modell (das fast halb des Preises ist) ein verstellbares Handgurt und mehrere Reißverschlussfächer zum Speichern von Schlüssel, Karten und anderen kleinen Artikeln. Und bei kaum halben Unzen ist es leicht und bequem.
Kaufen Sie es: Amazon.com; Preis: $ 19,99
5 Dinge, die beim Kauf einer Wasserflasche zum Laufen zu beachten sind
1. Entfernung und Lage
„Das Wichtigste zu berücksichtigen [beim Kauf einer Laufflasche] ist die Art von Läufer, die Sie sind und wie oft (oder viel) Sie trinken müssen“, sagt Welch.
Diejenigen, die gerne Stunden auf Wanderwegen verbringen, haben nicht viele Nachfülloptionen zur Verfügung. Daher ist ein Hydratation -Rucksack oder eine Weste aufgrund seiner hohen Kapazität wahrscheinlich die beste Wahl. Läufer, die für einen Marathon trainieren, möchten möglicherweise einen Hydratationsgürtel mit mehreren Taschen für Schlüssel und Kraftstoff im Rahmen des Tanks in Betracht ziehen.
Für diejenigen, die planen, auf Stadtpfade mit leicht zugänglichen Brunnen zu fahren, sollte eine Handheld- oder einzelne zusammenklappbare Wasserflasche in Ordnung sein. „Sie möchten nicht den ganzen Tag um eine schwere Flüssigkeitszufuhr wagen, wenn Sie sie nicht brauchen. Dies hilft Ihnen, die bequemste Erfahrung zu haben“, fügt Sheu hinzu.
2. Wetter
Wenn das Wetter draußen besonders heiß oder kalt ist, planen Sie, mit einer isolierten Wasserflasche zu laufen, um sicherzustellen, dass Ihr Wasser nicht gefriert oder unangenehm warm wird.
„Die Isolierung stellt sicher, dass das Wasser, das Sie tragen, während Ihres Laufs nicht gefriert“, sagt Sheu. „Isolierte Flaschen können auch helfen, damit Ihre kalte Flüssigkeitszufuhr bei warmem Wetter kühl bleibt.“
3. Speicher
Wenn Sie mittelgroße Snacks, kontinuierliche Flüssigkeitszufuhr oder Platz für Wertsachen benötigen, suchen Sie eine Wasserflasche mit Speichertaschen, sowohl Sheu als auch Welch sagen.
Und während die Wassergürtel der Hydratation Packs und Läufer oft ausreichend Fächer haben, haben Sie keine Handheld -Produkte ab. Viele Handheld -Flaschen (wie unsere Picks oben) haben Reißverschlüsse, die leicht Schlüssel, Kreditkarten und sogar Smartphones passen können.
4. Komfort
Fit ist entscheidend, um die richtige fließende Wasserflasche zu finden, sagen Sheu und Welch.
Lesen Sie bei Gürteln und Westen die Produktinformationen, um ein Schweißmaterial zu finden, das nicht schöpfert wird, empfiehlt Welch. Aber wenn Sie in den ersten Läufen Chafe machen, machen Sie sich keine Sorgen (noch): „Oft dauert es ein paar Läufe [mit einem neuen Hydratationspaket oder Gürtel], um sich bequem zu machen.“ Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass das Unternehmen über eine flexible Rückgaberichtlinie verfügt.
Während die meisten Handheld -Wasserflaschen, Hydratationspakete und Hydratationsgurte in verschiedenen Größen erhältlich sind, suchen Sie nach Gegenständen mit verstellbaren Gurten, die die beste Passform ermöglichen, fügt Sheu hinzu.
5. Materialien
Achten Sie bei der Suche nach einer fließenden Wasserflasche auf einen großen Deskriptor in der Verpackung: BPA-frei. Im Wesentlichen ist BPA eine schädliche Chemikalie, die einige Hersteller nach Angaben der US -amerikanischen Food & Drug Administration immer noch bei der Verpackung und Produkterstellung verwenden.
Einige nicht reparierbare Hersteller verlassen sich immer noch auf billige Inhaltsstoffe für Produkte, die diese schädlichen Chemikalien haben, sagt Sheu. Lesen Sie vor dem Kauf die Produktinformationen, um sicherzustellen, dass Ihre Flasche BPA-frei ist.
Anzeige