Maxwell House Kaffee Ernährung

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Maxwell House ist eine Division von Kraft Foods, dem zweitgrößten Lebensmittelunternehmen der Welt. Auf der Kraft-Website wird angegeben, dass ab 2010 neben verschiedenen Sorten von Maxwell House Coffee auch Getränke 18 Prozent des Nettoumsatzes von Kraft Foods ausmachen. Maxwell House-Kaffee ist in verschiedenen Varianten erhältlich, darunter normaler gemahlener Kaffee, entkoffeinierter Kaffee und International Cafe Instant Coffee. Wenn Sie Ihrem Kaffee Zucker oder Milch hinzufügen möchten, wirkt sich dies auf die gesamten Nährwerte aus.

Eine Tasse Kaffee auf einem weißen Spitzentisch. Bildnachweis: Morana Franov / iStock / Getty Images

Koffein

Jeder Kaffee enthält Koffein, es sei denn, er hat den Entkoffeinierungsprozess durchlaufen, und Maxwell House-Kaffees sind keine Ausnahme. Koffein ist ein Stimulans des Zentralnervensystems, und wie bei vielen anderen Menschen können Sie morgens als Erstes eine oder zwei Tassen Kaffee genießen. Laut der Website Guarana.com im Allgemeinen eine 8 Unzen. Eine Tasse Kaffee enthält 135 mg Koffein. Ein 8 Unzen. Tasse Maxwell House International Cafe Französischer Vanillekaffee enthält 45 bis 50 mg Koffein. Entkoffeinierte Produkte sind nicht vollständig koffeinfrei, enthalten jedoch mit etwa 5 mg pro 8 oz weit weniger. Tasse.

Kalorien

Eine gute, starke Tasse schwarzen Kaffee, entweder normal oder entkoffeiniert, hat keine Kalorien. Die Kalorien stammen aus beliebigen Zusatzstoffen wie Milch, Sahne oder Zucker. Nach Angaben von morefit.eu werden 1/2 oz. 2 Prozent Milch, ungefähr die Menge, die in einer Milchkännchen-Tasse enthalten ist, fügt 8 Kalorien hinzu. Hinzufügen von 1 TL. Zucker zu Ihrem Kaffee fügt 11 Kalorien hinzu. Kaffeemischungen von Maxwell House International Cafe werden mit Milch und Zucker geliefert. Eine Portion oder 4 Teelöffel Maxwell House International Cafe französische Vanille-Mischung hat 60 Kalorien, während entkoffeinierter zuckerfreier International Cafe Suisse Mokka 30 Kalorien hat. Eine Portion aromatisierten Kaffees ist zwar keine wichtige Quelle für Ihre täglichen Kalorien, liefert jedoch 1,5 bis 3,0 Prozent Ihrer Kalorien für eine typische tägliche Diät mit 2.000 Kalorien.

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Kohlenhydrate

Kohlenhydrate, die aus den Stärken und Zuckern Ihrer Ernährung gewonnen werden, versorgen Ihren Körper mit seiner Hauptenergiequelle. Eine Tasse normaler oder entkoffeinierter schwarzer Kaffee enthält keine Kohlenhydrate. Jedoch fügen Sie 1/2 Unze hinzu. 2 Prozent Milch und ein Päckchen Zucker, und ein 8 Unzen. Eine Tasse normalen Maxwell House-Kaffees enthält 1 g Kohlenhydrate. International Cafe Kaffeemischungen haben bereits Sahne und Zucker im Pulver, mit 10 g, mit 8 g Zucker in 4 TL. Französisch Vanille-Kaffeemischung und 2 g Kohlenhydrate in koffeinfreier Suisse Mokka-Kaffeemischung. Denken Sie daran, die zusätzlichen Nährwerte hinzuzufügen, wenn Sie mehr als eine Packung Zucker oder 1/2 Unze haben. von 2 Prozent Milch in Ihrem Kaffee.

Andere Nährstoffe

Ein 8 oz. Eine Tasse normalen schwarzen Kaffees bietet keine andere Nahrung. Wenn Sie 1/2 Unze hinzufügen. Aus 2 Prozent Milch und einer Packung Zucker ergibt eine Tasse normalen Kaffees weniger als 1 g Gesamtfett und 8 mg Natrium. Eine Portion von 4 TL. International Cafe French Vanilla-Kaffee enthält 3 g Gesamtfett und 55 mg Natrium, während eine Portion koffeinfreier Suisse Mocha-Kaffeemischung 2 g Gesamtfett und 45 mg Natrium enthält. Laut MayoClinic.com sollten Sie Ihre Gesamtfettaufnahme auf 44 bis 78 g pro Tag und Ihr Natrium auf 2.300 mg pro Tag beschränken.