Mit 40 schwanger werden

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Mit 40 schwanger werden

Eine Schwangerschaft ist für Frauen mit 40 Jahren eine größere Herausforderung als für ihre jüngeren Kollegen. Dies liegt daran, dass nach Angaben der Mayo-Klinik die Fruchtbarkeit einer Frau um das 32. Lebensjahr abnimmt. Nach Angaben der American Society for Reproductive Medicine liegt die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau im Alter von 40 Jahren schwanger wird, bei etwa fünf Prozent pro Monat. Dies entspricht 20 Prozent für die durchschnittliche 30-jährige Frau. Obwohl die Chancen nicht groß sind, gibt es einige Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren zu erhöhen.

Zwei schwangere Frauen bekommen Geschenke.Credit: Barry Austin / DigitalVision / Getty Images

Schritt 1

Messen Sie jeden Morgen Ihre Basaltemperatur. Ihre Basaltemperatur oder BBT ist die Kerntemperatur Ihres Körpers, bevor Sie aus dem Bett steigen. Ihr BBT wird jeden Morgen zur gleichen Zeit eingenommen und kann Ihnen viele Informationen über Ihren Menstruationszyklus geben. Es steigt beim Eisprung an und bleibt etwa 14 Tage lang hoch. Wenn der nächste Zyklus beginnt, fällt es wieder ab. Ihr BBT kann Ihnen sagen, ob Sie Eisprung haben oder nicht und wann Ihre fruchtbarsten Tage sind. Stellen Sie auf diese Weise mehrere Menstruationszyklen dar, um Trends oder Unregelmäßigkeiten festzustellen.

Schritt 2

Wenn Sie einen Eisprung haben, haben Sie in den paar Tagen, bevor Sie damit rechnen, Geschlechtsverkehr. Dies sind deine fruchtbarsten Tage. Wenn Sie während Ihrer fruchtbarsten Tage den Geschlechtsverkehr einhalten, steigt die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, insbesondere im Alter von 40 Jahren, da dies die Tage sind, an denen während Ihres gesamten Zyklus mit größter Wahrscheinlichkeit eine Empfängnis eintritt. Wenn Sie an Tag 14 normalerweise den Eisprung haben, beginnen Sie um Tag 10 oder 11 mit dem Geschlechtsverkehr.

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Schritt 3

Hör auf zu rauchen. Laut der Mayo-Klinik verringert Rauchen nicht nur die Wahrscheinlichkeit einer monatlichen Schwangerschaft, sondern ist auch eine häufige Ursache für Fehlgeburten. Da Frauen im Alter von 40 Jahren nur eine fünfprozentige Chance haben, in einem bestimmten Monat schwanger zu werden, kann eine Raucherentwöhnung die Chancen verbessern.

Schritt 4

Pass auf, was du trinkst. Die Mayo-Klinik berichtet, dass übermäßiger Alkohol- und Koffeinkonsum auch die Empfängnis stören kann. Beides kann auch zu einer Fehlgeburt nach der Empfängnis führen. Wenn Sie 40 Jahre alt sind und versuchen, schwanger zu werden, wechseln Sie Ihren Cocktail zu einer Jungfrau und lernen Sie, decaf zu lieben.

Schritt 5

Probieren Sie fruchtbarkeitsfördernde Medikamente aus. Wenn Sie 40 Jahre alt sind und auch nach den oben beschriebenen Schritten nicht schwanger werden konnten, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen. Ein Fruchtbarkeitsarzt kann Medikamente verschreiben, die die körpereigenen Hormone imitieren, das Follikelwachstum steigern (Follikel geben Eier in die Eileiter ab, um befruchtet zu werden) oder zum optimalen Zeitpunkt den Eisprung auslösen. Diese Arten von Medikamenten können in Kombination angewendet werden, um Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung zu erhöhen.

Schritt 6

Versuchen Sie es mit assistiven Fortpflanzungstechnologien. Nach Angaben der American Society of Reproductive Medicine werden bei Fertilitätsbehandlungen hauptsächlich Intrauterine Insemination (IUI) und In-vitro-Fertilisation (IVF) eingesetzt. IUI beinhaltet die Injektion von Sperma direkt in die Gebärmutter zum Zeitpunkt des Eisprungs und wird häufig in Kombination mit fruchtbarkeitssteigernden Medikamenten angewendet. IVF beinhaltet die Injektion bereits befruchteter Eier in die Gebärmutter. Einige Formen helfen sogar dem Ei, sich in die Gebärmutterwand einzupflanzen.

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Dinge, die du brauchen wirst

  • Basalthermometer

  • Menstruationszyklus-Diagramm (Ovulationsdiagramm)

  • Medikamente zur Verbesserung der Fruchtbarkeit

  • Assistive Fortpflanzungstechnologien