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Möglichkeiten, Ihre monatliche Periode ohne Antibabypille zu ändern

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Möglichkeiten, Ihre monatliche Periode ohne Antibabypille zu ändern

Die durchschnittliche Dauer Ihres Menstruationszyklus, definiert als der erste Tag der Menstruationsblutung bis zum ersten Tag der nächsten Menstruationsperiode, beträgt 28 Tage. Das Gesundheitssystem der Universität von Michigan sagt jedoch, dass die Länge eines Zyklus zwischen 21 und 35 oder sogar 45 Tagen variieren kann. Antibabypillen oder -pflaster, die Hormone freisetzen, können Ihren Menstruationszyklus „zurücksetzen“ und den Zeitpunkt Ihrer monatlichen Periode ändern. Andere Aktivitäten oder Umstände können zu denselben Ergebnissen führen, es kann jedoch mehrere Monate oder Jahre dauern, bis die Ergebnisse angezeigt werden.

Einige Sportlerinnen haben unregelmäßige oder nicht vorhandene Perioden.Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Abnehmen oder zunehmen

Wenn Sie viel Gewicht verlieren oder zunehmen, ändern sich Ihre Menstruationszyklen. Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust beeinflussen den Hormonspiegel nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan. Frauen, die magersüchtig oder krankheitsbedingt untergewichtig sind, haben möglicherweise keine Zeit mehr, bis sich ihr Gewicht normalisiert hat. Laut Milton S. Hershey College of Medicine von Penn State beeinflusst Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme die Menstruationszyklen am häufigsten, wenn sich das Gewicht plötzlich und drastisch ändert.

Übung

Anstrengendes Training kann auch den Zeitpunkt Ihrer Periode verändern. Einige Sportlerinnen hören ganz auf zu menstruieren. Sophie Kennedy, die für die Vanderbilt University schreibt, sagt, dass anstrengendes Training die Signale der Hypophyse reduziert, die die Ausschüttung von Hormonen steuern, die den Menstruationszyklus regulieren. Längeres Absetzen von Perioden kann zu Knochenschwund führen.

Lebe mit einer Gruppe von Frauen

1971 berichtete die Forscherin Martha McClintock vom Psychologischen Institut der Universität von Chicago erstmals über die Idee der Menstruationssynchronität, bei der Gruppen von Frauen, die in unmittelbarer Nähe leben, ungefähr den gleichen Menstruationszyklus hatten. McClintock vermutete, dass Pheromone für diese Synchronisation der Frauenzyklen verantwortlich sind. McClintock berichtete 1978 erneut über das Phänomen. Seitdem haben Forscher diese Synchronizität bei Lemuren und Ratten beobachtet, aber die Ursache wurde nicht identifiziert.

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