Nährwertangaben für Natural Light Beer

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Natural Light war laut Anheuser-Busch das erste kalorienreduzierte Leichtbier des Unternehmens. Das Bier wurde erstmals 1977 eingeführt und gilt als leichtes Lager im amerikanischen Stil. Das Bier ist nicht nur kalorienarm, sondern auch fettfrei und kohlenhydratarm.

Nahaufnahme eines Bieres. Gutschrift: Roman Sigaev / Hemera / Getty Images

Kalorien

A 12 fl. oz. Dose Natural Light Bier enthält 95 Kalorien. Eine Dose natürliches Licht macht ungefähr 5 Prozent einer 2000-Kalorien-Diät aus. Im Vergleich zu anderen Anheuser-Busch-Produkten hat Natural Light fast 50 Kalorien weniger pro Portion. Zum Beispiel eine 12 fl. oz. Eine Portion Natureis enthält 157 Kalorien und macht fast 8 Prozent einer 2000-Kalorien-Diät aus.

Fett

Natural Light Bier ist ein fettfreies und cholesterinfreies Getränk. Obwohl das Bier fettfrei ist, sollte es aufgrund seines Alkohol- und Kaloriengehalts dennoch in Maßen konsumiert werden. Übermäßige Kalorienaufnahme aus Getränken wie Natural Light kann zu unerwünschter Gewichtszunahme und Fettablagerungen führen. Das Trinken von nur einem Natural Light-Bier pro Tag für ein Jahr kann zu einer Gewichtszunahme von fast 10 Pfund führen.

Kohlenhydrate

Es gibt 3,2 g Kohlenhydrate in einem 12 fl. oz. Umhüllung des natürlichen hellen Bieres. Natural Light wird laut Anheuser-Busch über einen längeren Zeitraum mit einer Mischung aus Hopfen, Malz und Mais gebraut. Dies trägt zu einem leichteren und kalorienärmeren Bier bei. Wenn das Bier länger gebraut wird, zerfallen mehr Kohlenhydrate in Zucker, die dann zu Alkohol fermentiert werden. Das Endprodukt enthält weniger Kohlenhydrate und Zucker, was zu einem kalorienärmeren Bier führt.

Protein

Natürliches helles Bier wird nicht als Proteinquelle angesehen. A 12 fl. oz. Portion enthält 0,7 g Eiweiß. Es ist wichtig, den ganzen Tag über andere Proteinquellen zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Proteinbedarf decken. Da der Proteinbedarf von Person zu Person unterschiedlich ist, besprechen Sie Ihre Ernährung mit einem Arzt oder Ernährungsberater, um herauszufinden, ob Sie Ihren spezifischen Bedürfnissen entsprechen.

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