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Nahrungsergänzungsmittel, die Herzklopfen verursachen

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Nahrungsergänzungsmittel, die Herzklopfen verursachen

Der Herzrhythmus wird durch den Sinusknoten und den Atrioventrikulärknoten gesteuert, die sich im Herzen befinden. Diese senden elektrische Impulse aus, die das Herz mit etwa 60 bis 80 Schlägen pro Minute zusammenziehen lassen. Ein Herzklopfen ist ein abnormaler Herzschlag, der Sie auf das Schlagen aufmerksam macht. Es kann durch Überanstrengung, zum Beispiel während intensiven Trainings, oder als Folge eines Impulses, der die Freisetzung von Adrenalin auslöst und zum Beispiel Angst bekommt, hervorgerufen werden. Verschluckte Substanzen wie Drogen, Alkohol, Nikotin und einige Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls Herzklopfen verursachen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels beginnen.

Begrenzen Sie Ihre Kaffeekonsum auf zwei Tassen pro Tag.Credit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Vitamin-D

Vitamin D wird in der Haut bei Sonneneinstrahlung synthetisiert. Es kann auch aus Lebensmitteln wie fettem Fisch und Eiern sowie aus Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Es ist unter anderem für den ordnungsgemäßen Kalziumstoffwechsel und ein gesundes Immunsystem von entscheidender Bedeutung. Eine Vitamin-D-Überdosis kann jedoch laut einem Bericht der Universität von Utah vom März 2011 über eine Vitaminlösung, die neben A auch toxische Mengen an Vitamin D enthält, Herzklopfen verursachen. Weitere Symptome der Vitamin-D-Toxizität sind Müdigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit und veränderte geistige Verfassung. Sie brauchen sich jedoch keine Sorgen darüber zu machen, dass Sie zu viel Vitamin D von der Sonne bekommen. Das „Manual of Dietetic Practice“ berichtet, dass es nicht möglich ist, auf diese Weise zu viel Vitamin D zu bekommen.

Koffein

Koffein wird in der Regel aus den Bohnen der Kaffeepflanze gewonnen, ist aber auch in Tee und in Koffeinpräparaten enthalten. Koffein ist auch in Nahrungsergänzungsmitteln mit Guarana und in den meisten Energiegetränken enthalten. Koffein wirkt als Stimulans, verzögert die Erschöpfung und verbessert die geistige Wachsamkeit. Zu viel Koffein kann jedoch Herzklopfen verursachen, berichtet die Harvard Medical School. Laut der American Heart Association sind jedoch bis zu zwei Tassen Kaffee pro Tag nicht schädlich.

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Yohimbe

Yohimbe ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Yohimbe-Pflanze. Es wird als Aphrodisiakum und als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion verwendet. Die wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit sind jedoch widersprüchlich. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin (NIH) ist Yohimbe mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden, darunter Herzklopfen sowie Kopfschmerzen, Übelkeit und Angstzustände.

Ephedrin

Ephedrin ist ein Kräuterextrakt, der aus Pflanzen der Ephedra-Familie gewonnen wird. Es ist in der chinesischen Medizin sehr beliebt und wurde in Nahrungsergänzungsmitteln als Stimulans und zur Gewichtsreduktion verwendet. Im Jahr 2004 verbot die US-amerikanische FDA die Verwendung von Ephedrin in Nahrungsergänzungsmitteln. Das Verbot gilt jedoch nicht für chinesische Kräutermedizin, und Ephedrin ist in diesen Produkten immer noch enthalten. Herzklopfen gehören zu den Nebenwirkungen des Extrakts, ebenso wie Bluthochdruck, Nierensteine, Zittern, Herzinfarkt und möglicherweise Tod, so das National Center for Complementary and Alternative Medications.