Risiken von zu viel Vitamin B12

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Vitamin B-12, auch bekannt als Cobalamin und Cyanocobalamin, ist eines der acht Vitamine des B-Komplexes. Laut FamilyDoctor.org ist Vitamin B-12 für den Stoffwechsel, die DNA-Synthese, die Produktion roter Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung gesunder Nervenzellen erforderlich. B-12 kommt natürlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Milch und Eiern vor. B-12 wird auch angereicherten Lebensmitteln wie Frühstückszerealien zugesetzt. Eine Überdosierung von Vitamin B-12 kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Die empfohlene tägliche Einnahme von B-12 beträgt 2,4 Mikrogramm für Erwachsene. Dort hat das Institute of Medicine laut Linus Pauling Institute kein tägliches Limit für B-12 festgelegt, aber es kann zu Symptomen kommen, wenn Sie eine Menge einnehmen, die zu viel für Sie ist.

Wenn Sie zu viel Vitamin B-12 zu sich nehmen, kann dies zu Herzversagen führen. Bildnachweis: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images

Herzinsuffizienz

Überschüssiges Vitamin B-12 kann dazu führen, dass das Herz nicht mehr richtig pumpt. Bildnachweis: Fuse / Fuse / Getty Images

Übermäßiges Vitamin B-12 kann dazu führen, dass das Herz nicht mehr richtig pumpt, was laut Drugs.com zu Symptomen einer Herzinsuffizienz führt. Vitamin B-12-Injektionen verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit unmittelbare Probleme für das Herz, da die Vitamine direkt in den Blutkreislauf verabreicht werden. Patienten mit Herzproblemen sollten die Einnahme von rezeptfreien Vitaminen ohne Zustimmung ihres Arztes vermeiden.

Nieren- und Leberprobleme

Wenn Sie Leber- oder Nierenprobleme haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Vitamine mit B-12 einnehmen. Bildnachweis: diego_cervo / iStock / Getty Images

Übermäßiges Vitamin B-12 kann Leber- und Nierenzellen schädigen und laut Drugs.com zu Symptomen von Leber- und Nierenversagen führen. B-12 wird in der Leber metabolisiert und seine Nebenprodukte werden von den Nieren aus dem Körper entfernt. Wenn die Leber hohen B-12-Spiegeln ausgesetzt wird, können die Leberzellen geschädigt werden, was zu Entzündungen und Narbenbildung führt. Nierentubuli können auch durch einen Überschuss an B12 beschädigt werden, da es aus dem Körper ausgeschieden wird. Patienten mit Leber- und Nierenproblemen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie rezeptfreie Vitamine mit B-12 einnehmen.

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Blutgerinnsel

Überschüssiges Vitamin B-12 kann zur Bildung von Blutgerinnseln führen. Bildnachweis: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images

Überschüssiges Vitamin B-12 kann zur Bildung von Blutgerinnseln in großen Blutgefäßen führen. Blutgerinnsel sind gefährlich, weil sie laut Drugs.com den Blutfluss zu Körperorganen verhindern, was zu Organversagen führen kann. Blutgerinnsel können auch Blutgefäße blockieren, die Blut zum Herzen und Gehirn transportieren, was zu Herzinfarkt und Schlaganfall führt. B-12-Präparate sollten mit Vorsicht angewendet werden, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Patienten mit Blutgerinnseln, Schlaganfall und Herzinfarkt in der Vorgeschichte sollten die Einnahme von Vitamin B-12 vermeiden.