Start Gesundheit Hautzustände Schweiß extra stinkend? Folgendes versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen:

Schweiß extra stinkend? Folgendes versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen:

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Schweiß extra stinkend? Folgendes versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen:

Stinkender Schweiß gibt normalerweise keinen Anlass zur Sorge, aber Sie können ihn Ihrem Arzt gegenüber erwähnen. Bildnachweis: PeopleImages / E + / GettyImages

Schweißgruben können sicher stinken – aber was ist, wenn der Geruch klar ist – der Raum ist schlecht?

Es könnte Sie überraschen zu wissen, dass Schweiß selbst normalerweise geruchlos ist, sagt Dr. Pauline J. Jose, Fachärztin für Familienmedizin und Mitglied des Gesundheitsteams von pH Labs, einem gemeinnützigen Gesundheitsinformationsunternehmen. Es ist der bakterielle Abbau von Fettsäuren und Aminosäuren im Schweiß, der ihm seinen verräterischen Gestank verleiht, sagt sie.

Wenn die Dinge in letzter Zeit ziemlich stinkend geworden sind, schlagen Sie nicht einfach auf zusätzliches Deodorant und hoffen Sie auf das Beste. Achten Sie auf diesen faulen Schweiß.

„Veränderungen des Hormonhaushalts, Stoffwechselstörungen, bakterielle Hautinfektionen und verzehrte Lebensmittel können sich darauf auswirken, wie viel und welche Art von Schweiß wir produzieren“, sagt Dr. Jose.

Stinkender Schweiß hat einen offiziellen Namen: Bromhidrose und tritt hauptsächlich im Genitalbereich, in den Achselhöhlen und an den Füßen auf, sagt Dr. Jose. Ihr Schweiß kann Ihnen viel über Ihre Gesundheit sagen. Aber wenn Sie sich fragen: Warum riecht mein Schweiß so schlecht , hier sind einige Dinge zu beachten.

Der Geruch: Ammoniak oder Urin

Der Täter: Eine proteinreiche Diät

Eine kohlenhydratarme, proteinreiche oder Ketodiät mag beliebt sein, aber ein seltsamer Nebeneffekt ist, dass Sie möglicherweise bemerken, dass Ihr Schweiß nach Ammoniak riecht. (Urin kann auch einen starken Ammoniakgeruch haben. Das heißt: Sie könnten stattdessen denken, Ihr Schweiß riecht nach Urin.)

„Ammoniak ist ein Produkt des Proteinabbaus“, sagt Dr. Jose. „Es kann helfen, die Proteinaufnahme zu reduzieren, um den nach Ammoniak riechenden Schweiß zu lindern“, fügt sie hinzu.

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Der Geruch: Zwiebeln

Der Täter: Das Abendessen der letzten Nacht

Haben Sie sich kürzlich zu einem Knoblauch-Nudelgericht gesetzt? Oder eine Pfanne mit vielen Zwiebeln essen? Diese Lebensmittel können den Geruch von Schweiß beeinflussen, sagt Dr. Jose.

Wenn Sie also glauben, dass Ihr Schweiß nach Zwiebeln riecht, könnte das Currygericht, das Sie letzte Nacht bestellt haben, die Antwort sein.

Einige Menschen haben auch Bakterien in ihren Gruben, die ihren Schweiß nach frischen Zwiebeln riechen lassen könnten. Dies geht aus Untersuchungen von Microbiome vom Januar 2015 hervor. Gerüche verschlechtern sich tendenziell, wenn Sie mehr Bakterien auf Ihrer Haut haben oder mehr schwitzen.

Der Geruch: Sauer oder Skunky

Der Täter: Ihre Hautbakterien

„Wir haben alle unser eigenes Mikrobiom oder Bakterien, die sich auf unserer Haut befinden, insbesondere in Bereichen wie Achselhöhle und Leiste“, sagt Dr. Jose. „Diese Bakterien bestimmen den Geruch, den Schweiß erzeugt, nachdem er diese Schweißvorläufer abgebaut hat.“

Wenn Sie sich fragen, warum Ihr Schweiß sauer oder nach Essig riecht, haben Sie möglicherweise eher ein bestimmtes Bakterium, Corynebacterium, in Ihren Achselhöhlen, das faulige Fettsäuren produziert, erklärt sie.

Unterarme neigen dazu, böse Verbindungen zu haben, einschließlich Thiolen, die nach Stinktier riechen, sagt Joe Schwarcz, PhD, Direktor des Büros für Wissenschaft und Gesellschaft der McGill University. (Zu Ihrer Information, viele Leute setzen Stinktier mit Marihuana gleich. Wenn Sie also glauben, dass Ihr Schweiß nach Gras riecht, gibt es einen Hinweis.)

Der Geruch: Fischig oder faul

Der Täter: Eine Stoffwechselkrankheit

Schlecht riechende Körpergerüche können auch auf eine Stoffwechselerkrankung hinweisen. Diese sind selten, aber ein Beispiel ist die Trimethylaminurie – auch bekannt als „Fischgeruchssyndrom“ -, bei der der Körper Trimethylamin, eine in bestimmten Lebensmitteln vorkommende Verbindung, nicht abbauen kann. Wenn Sie an dieser Störung leiden, riecht Ihr Schweiß nach Angaben der National Institutes of Health nach einem faulen Fisch.

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Trinkgeld

Wenn Sie bemerken, dass Ihr unangenehmer Körpergeruch nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, empfiehlt Dr. Jose.

Sagt Ihnen sonst jemand, dass Sie stinken?

Möglicherweise ist ihre Nase das Problem.

In einer älteren Studie, die 2007 in Nature veröffentlicht wurde, stellten Wissenschaftler fest, dass der Abbau von Adrostenon, einem aus Testosteron gewonnenen Steroid, je nach Geruchswahrnehmung unterschiedlich erkannt wird. Und anscheinend liegt es in ihren Genen, ob jemand denkt, dass Ihr Schweiß nach Urin riecht oder Ihr Schweiß süß nach Vanille riecht.

Frische Korrekturen für Körpergeruch

Die International Hyperhidrosis Foundation empfiehlt Folgendes, wenn Ihr BO wirklich stinkt:

  • Verwenden Sie ein wirksames Antitranspirant und Deodorant (bitten Sie Ihren Arzt, eines zu empfehlen, wenn Sie kein für Sie geeignetes gefunden haben).
  • Wechseln Sie sofort die verschwitzte Kleidung aus.
  • Waschen Sie den stinkenden Bereich mit antibakterieller Seife.
  • Entfernen Sie Körperhaare (an Stellen wie den Achselhöhlen), um den Geruch zu kontrollieren.