Vitamin D & Sodbrennen

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Sodbrennen, auch als saurer Reflux bekannt, ist das Ergebnis des Rückflusses von saurem Mageninhalt zurück in Ihre Speiseröhre. Sodbrennen verursacht ein leichtes bis schweres Brennen im Hals oder in der Brust. Es gibt verschiedene Mittel zur Behandlung von Sodbrennen, einschließlich der Verwendung von rezeptfreien Medikamenten wie Antazida. Zusätzliche Mineralien und Vitamine wie Vitamin D können zur Behandlung von Sodbrennen beitragen.

Eine Frau auf der Couch leidet unter Sodbrennen, während ihr Mann telefoniert. Bildnachweis: JackF / iStock / Getty Images

Vitamin-D

Vitamin D ist ein essentielles fettlösliches Vitamin, das nach Sonneneinstrahlung in Ihrer Haut synthetisiert wird. Zusätzlich zu Ihrer eigenen Produktion von Vitamin D erhalten Sie viel davon aus Nahrungsquellen wie Milchprodukten, Fisch und mit Vitamin D angereicherten Lebensmitteln. Laut dem Linus Pauling Institute der Oregon State University spielt Vitamin D verschiedene wichtige Funktionen in Ihrem Körper, darunter die Unterstützung des Immunsystems, die Regulierung des Blutdrucks und die Insulinsekretion. Eine der wichtigsten Aufgaben von Vitamin D besteht darin, die Aufnahme von Kalzium zu unterstützen und den Kalziumhaushalt im gesamten Körper zu regulieren. Calcium ist auch eine wichtige Ergänzung zur Behandlung von Sodbrennen.

Sodbrennen

Wenn Sie Lebensmittel kauen und schlucken, wandert sie über Ihren Rachen in Ihre Speiseröhre, wo Muskelkontraktionen sie durch eine Öffnung, die als unterer Schließmuskel der Speiseröhre bekannt ist, in Ihren Magen befördern. Nach der Bewegung der Lebensmittel durch diese Öffnung schließt sie sich und verhindert, dass sich Lebensmittel und Mageninhalt rückwärts bewegen. Wenn sich diese Öffnung entspannt, verursacht sie den Rückfluss von Magensäure, was zu Sodbrennen führt. Laut dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse handelt es sich bei mehr als zweimal wöchentlich auftretendem Sodbrennen um eine chronische Erkrankung, die als gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD bezeichnet wird.

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Sodbrennen Heilmittel

Da Sodbrennen normalerweise keine medizinische Notsituation ist, kann es leicht mit rezeptfreien Medikamenten wie Antazida behandelt werden. Over-the-Counter-Antazida neutralisieren die Säuren so, dass sie das Brennen in Ihrer Brust minimieren. Andere Medikamente reduzieren Sodbrennen, indem sie die Menge an Säure begrenzen, die Ihr Magen absondert. Zusätzlich zu Medikamenten können Änderungen des Lebensstils und der Ernährung die Häufigkeit oder Schwere von Sodbrennen verringern.

Vitamin D und Sodbrennen

Übliche rezeptfreie Medikamente wie Antazida enthalten verschiedene Salze, die den pH-Wert der Magensäure neutralisieren sollen. Diese Salze bestehen üblicherweise aus Calcium- oder Magnesiumcarbonat oder Aluminiumhydroxid. Vitamin D ist für die Aufnahme von Kalzium von wesentlicher Bedeutung. Daher sind auf dem Markt für alternative Nahrungsergänzungsmittel einige Spezialprodukte erschienen, die verschiedene Vitamine und Mineralien wie Vitamin D und Kalzium zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux kombinieren. Ein solches Produkt kombiniert Vitamin D, Kalzium, Folsäure, Vitamin B-6 und B-12. Nehmen Sie niemals ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Sodbrennen oder saurem Reflux ein, bevor Sie die medizinischen Auswirkungen mit Ihrem Arzt besprochen haben.