Poop-Farbveränderungen werden normalerweise durch die Lebensmittel verursacht, die Sie essen, können aber manchmal auf ein schwerwiegenderes Problem hinweisen. Bildnachweis: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Vergessen Sie nicht zu schauen, bevor Sie spülen: Der Farbton Ihres Stuhls kann Ihnen viel über Ihre Gesundheit sagen und Sie sogar auf Warnzeichen aufmerksam machen, die Sie möglicherweise überprüfen müssen.
Hier teilen Gastroenterologen auf, was Sie über die Farbe Ihres Poops wissen müssen.
Warum ist Poop Brown?
Lassen Sie uns jedoch zunächst einen Rückzieher machen und darüber sprechen, warum Ihr Poop normalerweise diese braune Farbe hat.
„Die Stuhlfarbe ist in der Regel hellbraun oder reicht von hellbraun bis dunkelbraun“, sagt Dr. Monica Borkar, Gastroenterologin bei der NorthShore University HelathSystem in Glenview, Illinois.
Ihre Leber scheidet eine Substanz namens Galle in Ihren Magen-Darm-Trakt (GI) aus, die selbst von dunkelgelb bis hellorange reicht. „Da es mit dem Inhalt Ihres Verdauungssystems (was Sie essen) interagiert, ändert es seine Farbe“, erklärt Dr. Borkar. Und raus kommt braun.
Was andere Stuhlfarben bedeuten könnten
Aber was ist, wenn Sie zurückblicken und eine seltsame Farbe in der Toilette sehen? Solltest du lachen Setzen Sie es auf IG? (Setzen Sie es nicht auf IG.) Panik? Rufen Sie Ihren Arzt an?
„Im Allgemeinen werden Änderungen in der Farbe Ihres Stuhls von dem beeinflusst, was Sie essen, und normalerweise gibt es keinen Grund zur Sorge“, sagt Dr. Borkar. Es gibt jedoch einige, die diesen Anruf rechtfertigen.
Folgendes könnten sieben Stuhlfarben bedeuten und wann Sie sich Sorgen machen sollten:
1. Grün
Green Poop wird wahrscheinlich durch Ihre Ernährung verursacht. Spinat, grünes Jell-O, blaugrün gefärbtes Eis (oder alles, was Farbstoff enthält), schwarzes Lakritz und schwarze Gummibärchen sind alles Schuldige, sagt Dr. Borkar.
Ihre Poop-Farbe sollte sich wieder normalisieren, sobald das Essen Ihr System durchlaufen hat.
2. Gelb
Wenn Sie Durchfall haben, kann Ihr Stuhl gelb oder grünlich erscheinen, sagt Dr. Jacqueline Wolf, Gastroenterologin am Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston. Durchfall bedeutet, dass die Dinge zu schnell durch Ihr System rasen, als dass sich der Stuhl richtig bilden könnte. Das bedeutet auch, dass Ihr Stuhl weniger Zeit hat, sich in eine dunklere Farbe umzuwandeln.
Informieren Sie sich über fünf häufige Ursachen für Durchfall (und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten) sowie über die besten und schlechtesten Lebensmittel für Durchfall.
Yellow Poop kann auch ein Ergebnis von überschüssigem Fett in Ihrer Ernährung sein und eine Verdauungsnebenwirkung einer kohlenhydratarmen Diät wie Keto sein.
3. Blau
Wieder wird es etwas sein, das du gegessen hast. Blaubeeren sind der Hauptschuldige eines dunkelblauen Stuhls, der fast schwarz aussehen kann, sagt Dr. Wolf.
4. Rot
Hier wird es schwierig. Der Täter kann völlig harmlos sein, wie Rüben, rotes Jell-O oder rote Sportgetränke, sagt Dr. Wolf. (Randnotiz: Wenn Sie sich auf eine Darmspiegelung vorbereiten, überspringen Sie das rot gefärbte Material, da es mit Blut verwechselt werden kann.) Blut von Hämorrhoiden oder ein Schnitt am Anus – wenn Sie beispielsweise verstopft waren – sind ebenfalls mögliche Schuldige .
Red Poop kann jedoch auch mehr Ursachen haben, wie Blutungen aus dem unteren Bereich Ihres Dickdarms. Blut in Ihrem Stuhl ist auch ein Symptom der roten Fahne für Darmkrebs; Weitere Symptome sind eine Veränderung der Darmgewohnheiten (wie Durchfall oder Verstopfung), die länger als ein paar Tage anhält, Krämpfe oder Bauchschmerzen und unbeabsichtigter Gewichtsverlust, so die American Cancer Society (ACS).
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie für diesen Krebs zu jung sind, denken Sie noch einmal darüber nach: Die Rate von Darmkrebs und Todesfällen aufgrund der Krankheit steigt bei Menschen unter 50 Jahren langsam an. Dies entspricht den im ACS-Journal CA: A Cancer Journal veröffentlichten Statistiken für 2020 für Kliniker . Da junge Menschen nicht routinemäßig Koloskopien durchführen lassen, um nach diesem Krebs zu suchen, ist es noch wichtiger zu handeln, wenn Sie Blut in Ihrem Stuhl sehen (dh: Rufen Sie Ihren Arzt an).
5. Kastanienbraun oder Dunkelrot
Eine dunkelrote Farbe kann auch auf Blutungen im Magen-Darm-Trakt zurückzuführen sein, insbesondere dort, wo sich der Dickdarm mit dem Dünndarm verbindet, sagt Dr. Wolf. Darmkrebs, Divertikulose, Kolitis und Entzündungen im Dickdarm können zu diesem kastanienbraunen Farbton beitragen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie diesen Farbton in der Schüssel sehen.
6. Schwarz
Dies ist eine andere Farbe, die Sie normalerweise nicht sehen möchten. Schwarzer Kot kann manchmal gutartig sein: Die Einnahme von Pepto-Bismol kann den Stuhl sehr dunkel färben, ebenso wie eine Eisenergänzung oder das Essen vieler Blaubeeren, sagt Dr. Wolf. Dies sind Dinge, über die Sie Ihrem Arzt Bescheid geben sollten, damit er Sie richtig beurteilen kann.
„Schwarzer Stuhl kann auch Blutungen aus der Speiseröhre, dem Magen oder dem Dünndarm bedeuten“, sagt Dr. Borkar. Dies kann durch ein Magengeschwür oder (selten) einen Tumor im oberen GI-Trakt verursacht werden. „Der Stuhl wird schwarz, weil das Blut durch den GI-Trakt fließt und von Verdauungsenzymen abgebaut wird“, erklärt sie.
7. Ton, blass oder weiß
Kaopektat (ein Medikament gegen Durchfall) kann den Stuhl leichter machen. Allerdings können tonfarbene Stühle auch auf eine Verstopfung der Leber oder der Gallenwege hinweisen, sagt Dr. Borkar.
Gallensteine oder ein Tumor in Ihrer Bauchspeicheldrüse können diese Kanäle blockieren. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um ungewöhnlich helle Stühle zu erhalten, insbesondere wenn Sie Schmerzen haben, die auf einen verstopften Gallengang hinweisen.
Wann sollten Sie Ihren Arzt anrufen?
Kacke, die rot, schwarz oder lehm / weiß ist, rechtfertigt definitiv einen Anruf bei Ihrem Arzt. Und wenn Sie sich Sorgen um einen anderen funky Hocker-Farbton machen, ist es keine schlechte Idee, ans Telefon zu gehen. Dr. Wolf empfiehlt, sich diese drei Fragen zu stellen, bevor Sie dies tun, damit Sie Ihrem Arzt das vollständige Bild geben können:
- Haben Sie Ihrer Ernährung etwas Neues hinzugefügt? Haben Sie Spinat oder Rüben gegessen? Haben Sie etwas Schweres an Lebensmittelfarbstoffen gegessen?
- Haben Sie neue Medikamente eingenommen, ob verschreibungspflichtig, rezeptfrei oder als Ergänzung?
- Haben Sie andere körperliche Symptome? Eine wesentliche Änderung der Darmgewohnheiten, unbeabsichtigter Gewichtsverlust, lokalisierte Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit sind Symptome, über die Sie Ihren Arzt informieren müssen.
Sie sind vielleicht ein Experte für Ihren eigenen Körper, aber es kann schwierig sein, die Farbveränderungen bei Kot selbst richtig zu bewerten. Wenn Sie also Fragen haben, zögern Sie nicht zu fragen. Vertrauen Sie uns, Ihr Arzt hat alles gehört.