Was ist ein gesunder Hämoglobinspiegel?

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Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff zu allen Zellen in Ihrem Körper. Hämoglobin – ein Protein, das in roten Blutkörperchen vorkommt – bindet an Sauerstoffmoleküle und liefert über Ihr Kreislaufsystem Sauerstoff an Gewebe und Zellen. Wenn der Hämoglobinspiegel unter den normalen Wert fällt, funktioniert Ihr Körper nicht optimal. Normale Hämoglobinwerte variieren in Abhängigkeit von Ihrem Alter, Geschlecht, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohnort.

Eine mikroskopische Ansicht der roten Blutkörperchen. Bildnachweis: DTKUTOO / iStock / Getty Images

Hämoglobinspiegel für Kinder

Kinder brauchen eine optimale Sauerstoffversorgung für normales Wachstum und Entwicklung. Laut der Weltgesundheitsorganisation liegt ein normaler Hämoglobinspiegel für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 4 Jahren bei oder über 11 g / dl. Ein normaler Wert für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren liegt bei oder über 11,5 g / dl. Ein normaler Wert für Jugendliche im Alter von 12 bis 15 Jahren liegt bei oder über 12,0 g / dl. Jegliche Hämoglobinwerte unterhalb dieser Grenzwerte können auf eine Anämie hinweisen, eine Störung, die durch eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen sowie durch ein niedriges Hämoglobin und Hämokrit gekennzeichnet ist.

Hämoglobinspiegel für Erwachsene

Laut der Weltgesundheitsorganisation liegt ein normaler Hämoglobinspiegel für einen erwachsenen Mann zwischen 13,8 und 17,2 g / dl. Ein normaler Wert für eine nicht schwangere erwachsene Frau liegt zwischen 12,1 und 15,1 g / dl. Männer haben einen höheren Hämoglobinspiegel als Frauen, da Frauen während der Menstruation jeden Monat rotes Blut verlieren. Ein normaler Wert für eine schwangere Frau liegt bei oder über 11,0 g / dl. Während der Schwangerschaft steigt das Blutvolumen um 40 bis 50 Prozent, die Anzahl der roten Blutkörperchen jedoch nur um 15 bis 20 Prozent. Die größere Zunahme des Blutvolumens als bei roten Blutkörperchen führt zu niedrigeren Hämoglobinspiegeln und einer als physiologische Anämie der Schwangerschaft bekannten Erkrankung.

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Niedrige Hämoglobinwerte

Wenn die Anzahl der helathy roten Blutkörperchen sinkt, sinkt auch Ihr Hämoglobinspiegel, ein Zustand, der als Anämie bezeichnet wird. Diese Verringerung führt zu einem Abfall der Sauerstoffzufuhr zu den Zellen. Die Anämie wird anhand der Größe der roten Blutkörperchen weiter klassifiziert. Anämien, die durch kleine rote Blutkörperchen gekennzeichnet sind, werden als mikrozytische Anämie bezeichnet und häufig durch Eisenmangel aufgrund schlechter Ernährung oder Eisenmangelabsorption verursacht. Anämien, die durch große rote Blutkörperchen gekennzeichnet sind, sind als makrocytische Anämien bekannt und können durch ein Versagen der DNA-Synthese aufgrund eines Mangels an Vitamin B-12 und Folsäure verursacht werden. Anämien, die durch rote Blutkörperchen normaler Größe gekennzeichnet sind, werden als normozytäre Anämie bezeichnet. Die spezifische Art der Anämie hat wichtige Auswirkungen auf die Ernährung.

Erhöhte Hämoglobinwerte

Hohe Hämoglobinwerte wie niedrige Hämoglobinwerte können gesundheitliche Probleme verursachen oder anzeigen. In einigen Fällen ist ein hoher Hämoglobinspiegel eine adaptive Reaktion auf einen chronischen Zustand, der Ihren Sauerstoffbedarf erhöht, z. B. wenn Sie in großer Höhe leben, rauchen oder an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung leiden. Störungen wie Polyzythämie vera, die eine Überproduktion roter Blutkörperchen verursachen, können ebenfalls hohe Hämoglobinspiegel verursachen. Dehydration kann vorübergehend zu hohen Hämoglobinspiegeln führen, da sich die roten Blutkörperchen stärker auf das verringerte Flüssigkeitsvolumen im Blut konzentrieren.