Start Ernährungsgrundlagen Getränke und Gesundheit Was kann ich mit Zahnspangen essen und trinken?

Was kann ich mit Zahnspangen essen und trinken?

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Was kann ich mit Zahnspangen essen und trinken?

Zahnspangen werden traditionell aus Metallbrackets und -drähten hergestellt, obwohl modernere Typen manchmal aus Keramikmaterial hergestellt werden. Es gibt bestimmte Lebensmittel und Getränke, die für Träger ungeeignet sind, da sie die Zahnspange biegen oder lösen können. Die Liste der Dinge, die Sie nicht mit geschweiften Klammern essen und trinken können, ist jedoch recht kurz. Solange Sie vorsichtig beißen und kauen, werden Sie feststellen, dass Sie immer noch die meisten Ihrer Lieblingsspeisen genießen können.

Zahnspangen erfordern besondere Sorgfalt und Rücksichtnahme. Bildnachweis: Photodisc / Photodisc / Getty Images

Generelle Richtlinien

Die meisten Lebensmittel, die Sie normalerweise essen würden, sind in Ordnung, wenn Sie Zahnspangen haben. Sie können mit weichen, halbfesten Produkten wie Suppe, Milchshakes, Apfelmus und Smoothies beginnen, wenn Ihr Kiefer wund ist. Sobald Sie sich jedoch an Ihre Zahnspange gewöhnt haben, können Sie fast alle Lebensmittel und Getränke konsumieren. Der Zahnarzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, auf zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel wie Nudeln, Kuchen, Kekse und Brot zu verzichten, da diese in den Zahnspangen hängen bleiben und Karies verursachen können. Ab und zu geht es ihnen gut.

Extra Vorbereitung

Obwohl Sie technisch in der Lage sind, bestimmte Produkte zu essen, sollten Sie Ihre Lebensmittel so zubereiten, dass sie leichter zu beißen und zu kauen sind. Schneiden Sie harte Lebensmittel wie Äpfel und Karotten in mundgerechte Stücke. Ziehen Sie Lebensmittel ab, auf die Sie normalerweise mit den Vorderzähnen beißen, z. B. Hühnerflügel und Maiskolben, bevor Sie sie in den Mund nehmen. Schneiden Sie zähes Fleisch, einschließlich Wurstwaren wie Trockenfleisch, in kleine Stücke.

Kauen Stil

Sie müssen Ihren Kaustil ändern, um zu vermeiden, dass Sie an harten oder zähen Gegenständen hängen bleiben. Kauen Sie alle Lebensmittel mit Ihren hinteren Zähnen und verwenden Sie niemals Ihre vorderen Zähne, um einen Bissen Lebensmittel von einem größeren Stück abzureißen.

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Lebensmittel zu vermeiden

Sie sollten niemals klebrige Lebensmittel wie Toffee, Karamell und Kaugummi essen, wenn Sie Zahnspangen haben. Sie sollten auch Popcorn vermeiden, da die Rümpfe zwischen Ihren Klammern hängen bleiben und Entzündungen und Infektionen des Zahnfleisches verursachen können. Frische, zähe Brotprodukte wie Bagels können Ihre Zahnspangen ebenfalls beschädigen, und viele Zahnärzte empfehlen, sie zu meiden. Soda und andere ultrazuckerhaltige Getränke können zu starker Karies führen, wenn sie sich zwischen Ihren Zähnen und den Drähten zurechtfinden.

Warnung

Das Essen verbotener Lebensmittel in geschweiften Klammern kann die Klammern und Drähte beschädigen. Wenn dies der Fall ist und Sie Ihre Zahnspange nicht schnell reparieren lassen, kann sich die Behandlungszeit verlängern. Dies liegt daran, dass der Kieferorthopäde nach der Reparatur der Zahnspangen den Prozess des langsamen Festziehens des Mechanismus neu starten muss, um Ihre Zähne in die richtige Position zu bringen.