Start Knochen- und Muskelerkrankungen Knochenprellung Was sind die Behandlungen für eine Knochenprellung im Knöchel?

Was sind die Behandlungen für eine Knochenprellung im Knöchel?

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Was sind die Behandlungen für eine Knochenprellung im Knöchel?

Eine Knochenprellung entsteht durch intensive und Druckkräfte, die während einer Verletzung auf einen Knochen wirken. Knochenschäden treten im inneren oder medullären Bereich auf und gehen häufig mit Ödemen und Schwellungen einher. Zu den Arten von Verletzungen, die Knochensprünge verursachen, gehören Stürze, Autounfälle, Sportverletzungen oder Schläge, die von anderen Personen oder Gegenständen verursacht wurden. Knochenprellungen können bis zu 12 Monate dauern, bis sie vollständig verheilt sind, wie MRT-Befunde belegen. Da Knochenquetschungen häufig mit anderen Band- oder Sehnenverletzungen verbunden sind, kann es schwierig sein, das Ausmaß einer Knochenquetschungsverletzung ohne MRT zu bestimmen.

Eismassage

Laut dem Mountain View Pain Center in Denver, Colorado, können Knochenprellungen zu einer quälenden Verletzung werden, wenn sie nicht angemessen behandelt werden. Der erste Ansatz im Schmerzzentrum ist die Anwendung der Eismassage. Die Patienten werden angewiesen, mehrmals täglich höchstens fünf Minuten lang eine Eisschale zuzubereiten und den Bereich zu massieren. Ziel ist es, die Schwellung zu lindern, die Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beginnen. Mit einem Styroporbecher kann zu Hause eine Eisschale hergestellt werden. Füllen Sie es mit Wasser und lassen Sie es einfrieren. Der Styropor lässt sich leicht vom Eis ablösen und legt einen halben Zoll des Eises oben frei. Der Patient kann nun den Styroporbecher halten und seine Hände vor dem Eis schützen, während er das freiliegende Eis über den verletzten Bereich reibt.

Mikrostromtherapie

Die Praktizierenden des Mountain View Pain Centers wenden dann eine Mikrostromtherapie an der betroffenen Stelle an, um Schmerzen zu behandeln, Narbengewebe aufzubrechen und die Heilung zu stimulieren. Die Mikrostromtherapie wird auch als neuromuskuläre Mikrostromstimulation bezeichnet und verwendet einen kleinen pulsierenden Strom, der dem Körper zugeführt wird. Die Theorie besagt, dass die externe Anwendung von Mikrostrom die Produktion von ATP, den Ionenaustausch, die Absorption von Nährstoffen, die Beseitigung von Abfallprodukten, die Proteinsynthese und die Sauerstoffanreicherung erhöht. Alle diese Prozesse wirken auf die Verkürzung der zur Heilung erforderlichen Zeit hin.

Bewegungsfreiheit

Laut SportsInjuryBulletin.com gehen Knochenprellungen häufig mit Band- und Sehnenschäden einher. Das Erreichen des vollen Bewegungsumfangs in den Gelenken hilft den Patienten, so schnell wie möglich zu ihrem ursprünglichen Gesundheitszustand zurückzukehren. Bewegungsumfangsübungen halten die Gelenke in voller Bewegung und hemmen die Möglichkeit einer weiteren Entwicklung des Narbengewebes. Nach Rücksprache mit dem Arzt oder Physiotherapeuten sind viele Sportler in der Lage, Bewegungsübungen gleichzeitig mit Ruhe und Eis durchzuführen.

In einer 1998 von den Universitäten Helsinki und Turku, Finnland, veröffentlichten Studie berichteten Forscher über Ergebnisse, die der gegenwärtigen Annahme widersprachen, dass Knochenverletzungen häufig mit Knöchelverstauchungen verbunden sind. In ihrer Studie bestand die Tendenz, dass Knochenverletzungen mit einer Verstauchung verbunden waren, jedoch ohne statistische Signifikanz. Knochenquetschungen im Knöchel schienen einen anderen Verlauf zu haben als im Knie.

Ergänzung

Ärzte im Mountain View Pain Center empfehlen, dass ihre Patienten auch mit einer Supplementation beginnen, um dem Körper zu helfen, gesund zu werden. Sie verwenden die Vitamine K, C und A sowie Bromelain, um Infektionen zu bekämpfen, das Knochenwachstum zu fördern, das Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen.