Start Desserts und Snacks Dessert-Rezepte Was steckt wirklich in einem Cinnabon Classic Cinnamon Roll?

Was steckt wirklich in einem Cinnabon Classic Cinnamon Roll?

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Was steckt wirklich in einem Cinnabon Classic Cinnamon Roll?

Wir wissen, es ist so schwer, Cinnabons Fußgängern zu widerstehen, besonders im Einkaufszentrum oder am Flughafen, wo die Auswahl an gesunden Lebensmitteln bereits begrenzt ist.

Mit nur einer klassischen Zimtschnecke von Cinnabon erhalten Sie 880 Kalorien, 820 Gramm Natrium und 58 Gramm Zucker! Bildnachweis: Sabine Scheckel / Photodisc / Getty

Nur ein Hauch des süßen, gefrorenen, geschmolzenen Zimts kann Sie anlocken. Und wenn Ihre Nase Sie in die Irre geführt hat, werden Sie überlegen: „Warum den Minibon holen, wenn ich den Motherlode, dh ein Cinnabon Classic Roll, bestellen und ihn meine nennen kann Frühstück?“

Bei 880 Kalorien ist diese unheimliche süße Brötchen leider mehr als eine Mahlzeit – es sind zwei!

Wenn Sie am Flughafen schnell frühstücken möchten, sollten Sie sich bei Au Bon Pain ein sättigenderes Frühstücks-Sandwich bestellen, zum Beispiel das Bacon and Egg Melt on Ciabatta, das 410 Kalorien weniger enthält als das Cinnabon Classic 28 Gramm Eiweiß.

Ein Cinnabon enthält so viel Zucker wie eine 100 Grand-Tafel Schokolade sowie neun Hershey’s Kisses mit Mandeln und 11 Pixy Stix!

Überspringen Sie das mit Zucker beladene Brötchen und vermeiden Sie den schrecklichen Zuckerabsturz, der mit Sicherheit unmittelbar nach dem Abschleifen folgen wird!

Es gibt eine Menge Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Natrium und Zucker in einer Cinnabon Classic Cinnamon Roll!

Wir wissen, dass ein Cinnabon-Brötchen gut schmeckt, aber schmeckt es 880 Kalorien gut? Das ist das nächste Level! Bildnachweis: Kevin Liu / Moment / Getty Images

DER VERDÄCHTIGE: Cinnabon Classic Cinnamon Roll

DIE DETEKTIVE: Mira Calton und Jayson Calton, ein Ehepaar, dessen Buch „Rich Food, Poor Food“ die Fortsetzung ihres Bestsellers „Naked Calories“ ist. Das Ernährungsduo untersuchte während einer sechsjährigen Expedition mehr als 150 Inhaltsstoffe in 100 Ländern auf sieben Kontinenten.

Nährwertkennzeichnung: 880 Kalorien, 37 Gramm Fett, 127 Gramm Kohlenhydrate, 13 Gramm Eiweiß, 58 Gramm Zucker, 820 Milligramm Natrium, 2 Gramm Ballaststoffe.

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Es gibt eine Menge Zutaten in einer Cinnabon Classic Cinnamon Roll!

Unsere Detectives haben sich tief in die Cinnabon-Zimtschnecke vertieft, um Ihnen die ganze Geschichte zu erzählen! Bildnachweis: elleon / iStock / Getty Images

Während Cinnabon die Nährwertinformationen auf seiner Website auflistet, listet es nicht die vollständige Inhaltsstoffliste für eines seiner Produkte auf der Website des Unternehmens auf.

Das scheint ein bisschen verdächtig, nein?

Für das Classic Roll wird es als „Warmer Teig gefüllt mit unserem legendären Makara®-Zimt, gekrönt mit reichhaltigem Frischkäse-Zuckerguss“ bezeichnet.

Aber ist das wirklich die ganze Wahrheit darüber, was in dieser Rolle steckt??

ANGEFÜHRTE ZUTATEN: Angereichertes Mehl (Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Niacin, Eisen, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Folsäure), Wasser, brauner Zucker, Palmöl, Milch, Sojabohnenöl, Hefe, Salz, Molke, Sojalecithin, Zimt , Puderzucker, pflanzliche Mono- und Diglyceride, Natriumbenzoat, Vitamin A-Palmitat, Sahne, Sahnekulturen, Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, natürliches und künstliches Aroma. *

* Kann auch enthalten: Eiweiß, Volleier, Buttermilch, Melasse, Natriumstearoyllactylat, Buttermilch, Azodicarbonamid, Beta-Carotin, Maissirup mit hohem Fructosegehalt (Glucose-Fructose), Weizenproteinisolat (Weizenglutenmilchsäure, Sulfite), Vitalweizen Gluten, Hydroxpropylmethylcellulose, acetylierte Weinsäureester von Mono- und Diglyceriden (datem), Backpulver, Xanthangummi, Guargummi, Beta-Carotin, Glucono-Delta-Lacton, Zitronensäure, Propionsäure, Enzyme (Amylase), Ascorbinsäuresorbitanmonostearat, Cellulosegummi, Kaliumsorbat, Sojaöl, Polysorbat 60, Milchsäure, künstliche Farbstoffe.

Cinnabon Cinnamon Roll Ingredients im Rampenlicht

Warum ist Azodicarbonamid (eine Zutat, die in Yogamatten und Sneakersohlen verwendet wird) in meiner Zimtschnecke? Bildnachweis: Jeff Greenough / Blend Images / Getty Images

  1. DATEM: Die schlimmsten Straftäter sind die Diacetylweinsäureester von Monoglyceriden und Diglyceriden (oder DATEM), die als Emulgatoren die Haltbarkeit von verarbeiteten Lebensmitteln verlängern. Hört sich nicht so schlecht an? Warten Sie, bis Sie hören, dass es sich im Grunde genommen um verkleidete Transfettsäuren handelt. Da sie technisch gesehen weder als Lipide noch als Fette gelten, vermeiden sie es, als solche gekennzeichnet zu werden, und entziehen sich damit der ernsthaften Kontrolle durch Transfette, die mit Herzkrankheiten, Schlaganfall, Fettleibigkeit und Diabetes einhergehen.

  2. Natriumbenzoat: Ein weiterer Störenfried ist Natriumbenzoat, das auch aus Gründen der Konservierung verwendet wird. Es kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht und Asthma hervorrufen und die Bildung eines Karzinogens namens Benzol fördern.

  3. AZODICARBONAMID: Wenn es Ihnen nichts ausmacht, dieselbe Zutat zu essen, die auch für Ihre Yogamatte und Ihre Sneakersohlen verwendet wird, sollten Sie dieses Additiv vermeiden. Sein Hauptzweck ist es, das Mehl schnell weiß zu machen. Während die Verwendung in den USA legal ist, ist Azodicarbonamid in Europa in Australien als Lebensmittelzusatzstoff verboten. Die Republik Singapur nennt Azodicarbonamid auch ein Gesundheitsrisiko: Das Land hat dieses Produkt verboten, es wurde jedoch eine schwere Strafe verhängt – bis zu 15 Jahre Gefängnis und eine Geldstrafe von 450.000 US-Dollar – für die Verwendung des Asthma verursachenden Allergens.

  4. ZUCKER: Wie bereits erwähnt, ist eine Cinnabon Classic Cinnamon Roll eine reine Zuckerfabrik. Im Inneren finden Sie 58 Gramm Zucker und vier verschiedene Arten des insulinspitzenden süßen Materials: brauner Zucker, Puderzucker, Maissirup mit hohem Fructosegehalt (Glucose-Fructose) und Melasse. Das Schlimmste ist, dass diese Zucker Ihrem Körper wichtige Vitamine und Mineralien wie Vitamin C, Chrom, Magnesium, Zink und Kupfer rauben. Um das Ganze abzurunden, kann ein Maissirup mit hohem Fructosegehalt infamöserweise nicht Leptin auslösen, Ihr „Ich bin voll“ -Hormon. Mit anderen Worten, Sie möchten Ihr Gesicht auch dann noch vollstopfen, wenn Ihr Magen voll ist.

  5. NICHT-ORGANISCHE MOLKEREI: Hergestellt aus Sahne, Käsekulturen, Molke und Buttermilch. Dieses Dessert ist wahrscheinlich mit synthetischen Wachstumshormonen von rBGH gefüllt, einer Behandlung, die Kühen zur Steigerung der Milchproduktion verabreicht wird. Dieselben Kühe erhalten wahrscheinlich auch Antibiotika, um hormonbedingte Gesundheitsprobleme wie entzündete und infizierte Euter abzuwehren. Der Verzehr dieser überladenen Kuhnebenprodukte kann das Risiko für Brust-, Dickdarm- und Prostatakrebs beim Menschen erhöhen.

  6. WHEAT GLUTEN (plus Vital Wheat Gluten): Wie bereits in der früheren Untersuchung von morefit.eu des McDonald’s Egg McMuffin durch Caltons ausgeführt, ist Weizen nicht mehr das, was er früher war. Die heutigen gentechnisch veränderten Getreideprodukte lösen nicht nur eine Sucht aus (Sie möchten immer mehr Getreide und Zucker essen), sondern regen Sie auch dazu an, durchschnittlich 400 zusätzliche Kalorien pro Tag zu sich zu nehmen. Ein weiterer nicht so schöner Vorteil, wenn Sie diese Zutat in Ihre Ernährung aufnehmen: Sie kann einen undichten Darm verursachen, der zu Immunproblemen und möglicherweise zu Arthritis führen kann – ganz zu schweigen von dem Risiko, dass Sie eine eigene Rolle entwickeln (auch bekannt als „Muffin“) top „) von dieser süßen Brötchen essen.

  7. GVO: Die Caltons zählen neun potenziell genetisch veränderte Organismen – darunter Soja, Mais und Zucker – in nur einem Cinnabon. OMG, das sind viele GVO! Im Allgemeinen ist es am besten, GVO zu vermeiden, wenn dies möglich ist, da GVO-Pflanzen mit Pestiziden übergossen werden können, die Sie wahrscheinlich verbrauchen werden.

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Was ist das Urteil über Cinnabons Classic Cinnamon Roll??

Um Ihren süßen Zimt zu fixieren, bestreuen Sie Haferflocken mit etwas Ahornsirup mit Bio-Zimt. Oder probieren Sie Zimt, der auf Naturjoghurt oder Vanille-Bio-Joghurt gestreut wird. Bildnachweis: Mizina / iStock / Getty Images

DAS VERDICT: Schuldig wie süße Sünde.

DER SATZ: Wenn Sie denken: „Ein Zimtschnecken Zimtschnecken jeden blauen Mond wird mich nicht töten“, haben Sie absolut Recht. Aber bedenken Sie Folgendes: Lohnt es sich wirklich, sich selbst zu vergiften, auch nur ein bisschen??

Für eine süße Zimtfixierung sollten Sie etwas Bio-Zimt einstreuen (Zimt, der als Bio gekennzeichnet ist, kann nicht aus biotechnisch hergestellten Pflanzen (dh GVO) geerntet werden und kann keiner ionisierenden Strahlung ausgesetzt werden), der eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien ist , mit etwas Ahornsirup und Äpfeln über einen Naturjoghurt oder Vanille-Bio-Joghurt oder Haferflocken gestreut.