Ihr Darm kann nach der Operation gesichert werden, aber es gibt Möglichkeiten, Verstopfung nach der Operation auf natürliche Weise zu lindern.
In diesem Artikel
- Ursachen
- Behandlung
- Verhütung
- Wann man einen Arzt aufsucht
Möglicherweise haben Sie erwartet, dass Sie nach der Operation müde oder unangenehm sein werden. Aber verstopft? Leider ja – es ist üblich, nach der Operation Probleme zu haben, einen Stuhlgang zu machen.
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Verstopfung, definiert als weniger als drei Darmbewegungen pro Woche oder Stuhl, die hart, trocken oder schwierig zu bestehen sind, betreffen bis zu 40 Prozent der Menschen, die sich von chirurgischen Eingriffen erholen, sagt Tracey Childs, MD, Chef der Chirurgie bei Providence Saint Johns Gesundheitszentrum in Santa Monica, Kalifornien.
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Zum Glück ist es auch vorübergehend.
Hier ist der Grund, warum eine Operation es schwieriger macht, auf die Toilette zu gehen und Erleichterung zu finden. Außerdem können Sie tun, um Ihr Risiko für postoperative Verstopfung zu verringern.
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Ursachen für Verstopfung nach der Operation
Eine Reihe von Faktoren kann Verstopfung verursachen oder Darmbewegungen nach der Operation erschweren:
1. Schmerzmittel
Der größte Mitwirkende sind Schmerzmittel, die sowohl während als auch nach der Operation verabreicht werden können. „Selbst eine einzige Dosis von Betäubungsmitteln, die während der Anästhesie verabreicht werden, kann die Dinge erheblich verlangsamen“, erklärt Dr. Childs.
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2. Ernährungsänderungen
Ernährungswechsel können auch Ihren Darm bremsen. Fasten vor der Operation bedeutet, dass in Ihrem Verdauung weniger Lebensmittel als Stuhl ausgeschieden werden können, erklärt Vanessa Mendez, MD, ein in Südflorida ansässiger Board-zertifiziertes Gastroenterologe.
Auch wenn Sie sich nach der Operation übel fühlen, kann der Gedanke an Trinkwasser ziemlich unattraktiv sein. „Das kann sich auch auf Verstopfung auswirken“, sagt Dr. Childs, da dehydriert Ihren Stuhl austrocknen und es schwieriger machen kann, passieren zu können.
3. Weniger bewegen
Weniger aktiv zu sein kann auch die Dinge verlangsamen, da sich Ihr Körper bewegen kann, kann dazu beitragen, Nahrung und Verschwendung durch Ihren GI -Trakt zu bewegen.
„Dies ist bei Patienten, die tatsächlich bettlägerig sind, aber auch bei Patienten mit begrenzter Mobilität festgestellt“, sagt Dr. Childs.
4. Art der Operation
Die Art des Verfahrens, den Sie haben, kann ebenfalls berücksichtigt werden.
„Bauch- und Beckenoperationen verursachen eher Verstopfung, da Sie den Darm instrumentieren, was Ihrem System einen vorübergehenden Darmschock verursacht“, sagt Dr. Mendez.
Wie man Verstopfung nach der Operation behandelt
1. Achten Sie auf Ihre Ernährung und Flüssigkeiten
Das Trinken viel Wasser und Essen von faserreichen Lebensmitteln sind die effektivsten Hausmittel für die Verstopfung, unabhängig davon, ob das Problem auf Operationen oder etwas anderes zurückzuführen ist.
„Ich empfehle, mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser zu bekommen“, sagt Dr. Mendez. Wenn Sie beispielsweise 150 Pfund wiegen, möchten Sie täglich 75 Unzen (oder ungefähr neun Tassen) Wasser trinken.
Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, Nüsse und Samen sind alle gute Faserquellen. Bestimmte Lebensmittel können jedoch einen zusätzlichen Anti-Constipation-Punch einpacken: Pflaumensaft enthält Sorbit, einen natürlich vorkommenden Zuckeralkohol mit abführenden Eigenschaften, sagt Dr. Mendez. Auch ganze Pflaumen und Kiwifruit (eine Anlaufstelle unter GI-Ärzten) sind hilfreich.
In der Tat löste das Essen von etwa 10 Pflaumen oder zwei Kiwifriits täglich die chronische Verstopfung in einer randomisierten kontrollierten Studie im Juni 2021 im American Journal of Gastroenterology effektiv auf.
2. Betrachten Sie OTC -Medikamente
Rezeptfreie Medikamente sind eine weitere gute Option. Zu den gemeinsamen Abführmitteln, die zur Bekämpfung der postoperativen Verstopfung verwendet werden, gehören Miralax (24,82 USD, Amazon) und Magnesiumcitrat (0,99 USD, Target.com), sagt Dr. Childs.
Bevorzugen etwas sanfteres? Colace (8,99 US -Dollar, Amazon) oder Mineralöl (2,49 USD, Riteaid.com) sind nach der Operation einige der besten Hockerenthärter. „Allein auf Stuhlweichmachern arbeiten auf eine andere und langsamere Weise“, sagt Dr. Childs.
3. Versuchen Sie es nicht zu sehr
Wenn Sie ins Badezimmer gehen, widerstehen Sie dem Drang, lange zu sitzen und zu versuchen zu gehen. Laut der Mayo -Klinik kann das Anstrengen oder Ausgeben langer Strecken auf der Toilette tatsächlich Verstopfung verschlechtern und das Risiko für Hämorrhoiden erhöhen.
Wie lange dauert Verstopfung nach der Operation?
Darmprobleme nach der Operation dauern in der Regel nur einige Tage, sagt Dr. Mendez. Wenn Sie verschreibungspflichtige Schmerzmittel einnehmen, kann das Problem bestehen bleiben, bis Sie aufhören. „Dies sind eine bekannte Ursache für Verstopfung und verlangsamen die Bewegung des Darms“, erklärt sie.
Können Sie Verstopfung nach der Operation verhindern?
Viele der gleichen Strategien zur Behandlung von Verstopfungen können auch in erster Linie dazu beitragen, dies zu verhindern, bemerkt das Nationale Institut für Diabetes und Verdauung und Nierenerkrankungen (NIDDK).
„Achten Sie nach der Operation sicher, dass Sie in Form von Smoothies, Suppen und frischem Obst genügend Ballaststoffe in Ihre Ernährung bekommen, um Ihren Darm neu zu starten und die Dinge in Gang zu bringen“, empfiehlt Dr. Mendez. „Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie genug Wasser trinken und von den Schmerzmittel ausgehen, sobald Sie sich wohl fühlen.“
Einer von Dr. Mendez ‚beliebtesten Verstopfungskämpfen ist ein grünes Smoothie aus Obst, Blattgrün-Gemüse, Hafer, Leinsamen oder Chiasamen und Nicht-Dairy-Milch (weil Milchprodukte manchmal Verstopfung verschlimmern können).
„Täglich mit einem grünen Smoothie zu trinken, sorgt dafür, dass Sie ausreichende lösliche und unlösliche Ballaststoffe erhalten, um Hocker zu verbessern und Ihren Darm in Bewegung zu bringen“, sagt sie.
Versuchen Sie schließlich, Ihren Körper innerhalb weniger Stunden nach der Operation vorsichtig zu bewegen, sobald Sie die Erlaubnis dazu erhalten.
„Bewegung kann nach der Operation hart und schmerzhaft sein. Je früher Sie sich bewegen, desto schneller wird Ihr Verdauungssystem in Gang gesetzt“, sagt Dr. Mendez. Ein kurzer Spaziergang auf dem Flur ist ein guter Ausgangspunkt.
Wann rufen Sie den Arzt an
Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie innerhalb von drei bis vier Tagen nach der Operation keine Darmbewegung hatten, empfiehlt Dr. Childs. Es ist nicht normal, eine Woche nach der Operation verstopft zu werden. Warten Sie also nicht so lange, um zu handeln.
„Je länger es dauert, um zu gehen, desto schwieriger wird es sein“, sagt sie.
Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie schwere Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen erleben. passieren Blut oder Schleim (mit oder ohne Stuhl); oder wenn Sie nicht urinieren können. Dies könnten Anzeichen einer Infektion sein.
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