Start Infektionen und Infektionskrankheiten Candida Wie kann ich Candida mit Betaine HCL & Probiotics heilen?

Wie kann ich Candida mit Betaine HCL & Probiotics heilen?

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Wie kann ich Candida mit Betaine HCL & Probiotics heilen?

Wenn Sie eine niedrige Säureproduktion im Magen haben und eine weiße Zunge haben, können Sie mit Candida infiziert sein, einer Art Hefe. Sie können eine Candida-Infektion mit einer Behandlung behandeln, die aus Probiotika und Betainhydrochlorid, auch Betaine HCL genannt, besteht. Betain HCL erhöht die Magensäure, sodass ein Magen, der normalerweise wenig Säure produziert, die Probiotika, die Sie einnehmen, nicht zerstört. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Betaine HCL for Candida anwenden, um festzustellen, ob diese Behandlung für Sie geeignet ist.

Joghurt mit Heidelbeeren und HimbeerenCredit: macgyverhh / iStock / Getty Images

Schritt 1

Nehmen Sie 500 mg Betaine HCL auf nüchternen Magen ein. Mark Hyman, Autor von „Ultra-Prävention: Der 6-Wochen-Plan, der Sie für das Leben gesund macht“, schlägt vor, dass die Menschen die Bedeutung des Nährstoffs Betain, auch bekannt als Trimethylglycin, übersehen, weil es dem Körper hilft, Vitamine aufzunehmen und Magen zu produzieren Säuren. Er empfiehlt die Einnahme von 500 bis 3000 mg Betain pro Tag, warnt jedoch vor einer Einnahme von mehr als 500 mg pro Tag, wenn Sie mit der Behandlung beginnen. Auf diese Weise können Sie sehen, wie Ihr Magen zuerst reagiert, da Betaine HCL ein starkes Brennen im Magen verursachen kann. Wenn Ihr Magen 500 mg pro Tag verträgt, erhöhen Sie die tägliche Dosis um 500 mg pro Tag, bis Sie die maximale Dosis von 3000 mg ohne Beschwerden einnehmen können. Wenn Sie feststellen, dass eine höhere Dosis unerträglich ist, reduzieren Sie die zuletzt eingenommene und gut verträgliche Dosis.

Schritt 2

Nehmen Sie eine Stunde nach der Einnahme des Betaine HCL-Präparats ein probiotisches Präparat ein. Das Betaine HCL-Präparat erhöht die Magensäure, sodass das probiotische Präparat wirken kann. Die University of Maryland Medical School empfiehlt die Einnahme eines oralen Supplements mit mindestens ein bis zwei Milliarden lebenden Kulturen pro Tag für bis zu zwei Wochen.

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Schritt 3

Iss Probiotika, damit die „guten Bakterien“ Fuß fassen können, bevor Candida zurückkehrt. Einige probiotische Lebensmittel sind Joghurt, Soja, Sojabohnen, Buttermilch und Sauerkraut.

Schritt 4

Iss regelmäßig prebiotische Lebensmittel. Präbiotika sind Nahrungsquellen, die das Gedeihen gesunder Bakterien unterstützen. MayoClinic.com empfiehlt, 3 bis 8 g präbiotische Lebensmittel pro Tag zu sich zu nehmen, obwohl es keine spezifischen Richtlinien für die tägliche Einnahme von Präbiotika gibt. Präbiotische Lebensmittel sind Honig, Tomaten, Gerste, Flachs, Honig, Knoblauch und Weizen.

Dinge, die du brauchen wirst

  • Betaine HCL Ergänzung

  • Probiotische Ergänzungsmittel

  • Probiotische Lebensmittel

  • Präbiotische Lebensmittel

Warnung

Nur Personen mit vermindertem Magensäurespiegel sollten Betaine HCL einnehmen.

Es liegen keine Berichte über Nebenwirkungen von Betaine HCL vor, es sind jedoch weitere Studien erforderlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Betaine HCL anwenden, insbesondere, wenn Sie derzeit wegen einer Verdauungsstörung von einem Arzt betreut werden.