Das Pinkeln nach Sex kann möglicherweise dazu beitragen, zukünftige Infektionen zu verhindern. 
Wie schlimm ist es wirklich? Stellt den Rekord direkt auf alle Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Sie gehört haben, vielleicht ungesund.
Sie hatten also gerade Sex. Jetzt sind Sie ein bisschen müde – oder vielleicht einfach total entspannt -, müssen Sie wirklich aufstehen und auf die Toilette gehen?
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Kurze Antwort: Sie sollten.
„In der Regel würde ich sagen, dass das Pinkeln nach dem Sex wichtig ist“, sagt Ob-Gyn Taraneh Shirazian, MD, Gründer von Mommy Matters, gegenüber Morefit.eu.
Wenn Sie bei der Geburt (AFB) Frau zugewiesen sind, ist diese Gewohnheit für Ihre Gesundheit klug.
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Die Vagina hat ein eigenes Mikrobiom, „ein empfindliches Gleichgewicht von Bakterien. Alles, was dank neuer Bakterien in der Region möglicherweise entweder eine Harnwegsinfektion oder eine Vagina -Infektion stört“, sagt Dr. Shirazian. „Aus diesem Grund denke ich nicht, dass ich allein jemanden ermutige, ihre Blase zu leeren – es kann nur von Vorteil sein“, sagt Dr. Shirazian.
Hier ist, was Sie über die Wichtigkeit des Pinkelns nach Sex wissen müssen – und wie schnell Sie dies tun müssen.
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3 Gründe, nach dem Sex zu pinkeln
1. Sie müssen möglicherweise gehen
Der erste Grund, nach dem Sex zu pinkeln, ist praktisch: Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie gehen müssen.
Wenn Sie eine Person sind, die eine Vagina hat, sitzt Ihre Blase direkt vor Ihrer Vagina, und wenn Sie penetrativen Sex haben, dann gibt es viel Druck und Druck auf Ihre Blase. Nach dem Sex kann Ihre Blase darum bitten, geleert zu werden und Sie ins Badezimmer zu schicken.
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2. Es kann helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern
Für Menschen befindet sich Ihre Harnröhre – die Röhre, die es Urin ermöglicht, laut der National Library of Medicine (NLM) durchzugehen – direkt über Ihrer Vagina. Diese Lage lässt die Harnröhre für neue Bakterien anfällig, die beim Sex eingeführt werden können.
Wenn der Urin dort sitzt (auch bekannt als in der Blase stagniert) und eine neue Bakterien eingeführt werden, kann sich diese Bakterien bei einigen Leuten vermehren und zu einer Harnwegsinfektion (UTI) führen, erklärt Dr. Shirazian. Eine UTI ist eine Infektion des Harnsystems, das laut Mayo -Klinik am häufigsten in der Blase und Urethra liegt.
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Das Risiko einer UTI ist höher, wenn Sie keine Kondome verwenden und einen Penis penetrativen Sex haben.
„Es gibt definitiv Bakterien in Spermien, die dieses Gleichgewicht stören können“, sagt Dr. Shirazian. Und wenn wir Bakterien sagen – dies ist alles normale Bakterien und nicht unbedingt schlecht. So wie die Vagina ein eigenes Mikrobiom hat, auch Semen, laut einer systematischen Überprüfung im Dezember 2021 in der Porto Biomedical Journal .
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Es gibt widersprüchliche Untersuchungen darüber, ob das Pinkeln nach dem Sex wirklich einen Unterschied zur Vorbeugung von UTIs macht oder nicht. Eine Fallkontrollstudie verglich das Verhalten von vorbereiteten Menschen nach wie vor, die eine wiederkehrende UTIs hatten, und diejenigen, die dies nicht taten, und stellte fest, dass nicht innerhalb von 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr das Risiko erhöhte, eine andere UTI um fast dreifach zu entwickeln, pro Forschung im Jahr 2018 in 2018 in urologia internationalis .
Dr. Shirazian empfiehlt nicht nur, dass er vor dem Sex pinkelt (wenn möglich), da dies bedeutet, dass in der Blase in der Blase weniger Urin sitzt.
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3. Es hilft, den vaginalen pH -Wert im Gleichgewicht zu halten
Hefe und bakterielle Vaginose – ein Ungleichgewicht von Bakterien in der Vagina, das laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) häufig auftritt, sind beide die Folgen einer Störung des vaginalen pH, sagt Dr. Shirazian .
Hefe und Bakterien leben in einer heiklen Balance in der Vagina – und in Harmonie bemerken Sie dies normalerweise nicht. Es sei denn, es gibt ein Problem.
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„Das einzige Mal, dass Sie sich dieses Gleichgewichts bewusst sind, ist, wenn plötzlich die Umwelt gestört wird und es ein Überwachsen von Hefe oder Bakterien gibt“, sagt Dr. Shirazian.
Wenn Sie einen penetrativen Sex haben, bei dem Ihr Partner in Ihnen (oder in der Nähe Ihrer Vagina) ejakuliert, kann das Sperma den pH -Wert Ihrer Vagina stören. „Sperma macht den vaginalen pH -Wert alkalischer, was das vaginale Mikrobiom beeinflussen kann und eine Infektion auslöst“, sagt Dr. Shirazian.
Die Verwendung von Kondomen bedeutet, dass sich kein tatsächliches Sperma mit Ihrer Vagina mischt, und es besteht weniger Gefahr einer pH -Störung – aber Dr. Shirazian rät immer noch, auf die Toilette zu gehen und Ihre Blase nach dem Sex trotzdem zu leeren. Gleiches gilt für den penetrativen Sex mit etwas anderem als einem Penis, wie Fingern oder Spielzeug. Diese Dinge können auch Bakterien enthalten, die das vaginale Gleichgewicht stören. Dies gilt auch für Oralsex – wie Sie wissen, hat der Mund viele Bakterien.
„Die ganze Idee ist, dass alles, was neue Bakterien in den Raum einführt, Ihnen verletzlich ist. Wenn wir sagen, dass die Leute denken, dass es bedeutet, dass es nicht sauber ist – und es ist nicht das. Bakterien sind von Natur aus auf Oberflächen“, sagt Dr. Shirazian.
Bakterielle Vaginose (BV) und Hefeinfektionen sind die beiden häufigsten Vaginalinfektionen gemäß CDC. Beide sind behandelbar-wenn Sie Hefeinfektionen haben, können Sie eine rezeptfreie Anti-Fungkas-Behandlung wie Monistat verwenden, während Ihr Gesundheitsdienstleister für BV zuerst auf die Infektion testen und dann Antibiotika verschreiben muss.
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Was das Pinkeln nach dem Sex kann
Wenn Sie versuchen zu empfangen, wirkt sich die Fähigkeit von Sperma nicht aus, auf der Suche nach einem Ei zu den Eileiter zu gehen. Die Flip -Seite ist auch wahr: Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu verhindern, wird das Pinkeln nach dem Sex nichts tun Die Cleveland -Klinik.
Das Pinkeln nach dem Sex ist nicht hilfreich, wenn es darum geht, sexuell übertragbare Infektionen (STIs) zu verhindern.
Wie schnell solltest du nach dem Sex pinkeln?
Während es nicht nötig ist, ins Badezimmer zu rennen, zielen Sie nicht so bald nach dem Geschlechtsverkehr ein.
Die allgemeine Richtlinie besteht darin, innerhalb von 30 Minuten gemäß der Cleveland -Klinik innerhalb von 30 Minuten zu pinkeln. Warten Sie länger, und Sie werden laut Cleveland Clinic nicht verhindern, dass Bakterien in die Blase gelangen.
Und zögern Sie nicht, früher zu gehen: Die Forscher in der Studie urologia internationalis verwendeten einen Marker von 15 Minuten, als sie die UTI -Raten zwischen einer Kontrollgruppe und Personen verglichen hatten, die dazu neigen, diese Infektionen zu bekommen – nicht 30.
Wie schlimm ist es wirklich, wenn Sie nicht sofort nach dem Sex pinkeln?
Vielleicht liest du all dieses Denken Ich gehe nach dem Sex nie auf die Toilette, und mir geht es total gut! das kann absolut der Fall sein. Sie könnten nicht nach dem Sex pinkeln und niemals eine Infektion bekommen. Sie können jedes Mal pinkeln und gelegentlich noch einen bekommen – oder oft.
„Es gibt keine Möglichkeit, vorherzusagen, in welches Lager Sie sich fallen lassen“, sagt Dr. Shirazian. Es ist also am besten, dies zur Gewohnheit zu machen, besonders wenn Sie wissen, dass Sie zu einer Vaginalinfektion oder einer UTI neigen.
Wenn Sie Sex haben, wenn ein Penis in Ihrer Vagina ejakuliert, wird das Sperma irgendwie herauskommen – und aus dem willen Unordentlichen besser, dass diese Flüssigkeit in die Toilette geht als überall auf Ihren Laken. Das Pinkeln nach dem Sex macht es einfach und bequem, diese zusätzliche Flüssigkeit wegzuwaschen – und es kann auch Bakterien ausspülen, die Ihr Risiko für UTIs oder Vaginalinfektionen erhöhen könnten.
Fazit: Während eine post-sex-Pee nicht garantiert eine Infektion verhindern, ist dies ein kurzer Schritt, der Ihnen später große Kopfschmerzen sparen könnte.
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