Wie viele Kalorien enthält ein McChicken?

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Das McChicken-Sandwich befindet sich auf einer Theke mit anderen Artikeln aus dem Dollar-Menü, Pommes, Kaffee und einem Apfelkuchen. Bildnachweis: Scott Olson / Getty Images News / Getty Images

McDonald’s ist ein legendäres amerikanisches Fast-Food-Restaurant, und das Golden Arches-Logo ist in den meisten Teilen der Welt erkennbar. In den USA ist das McChicken-Sandwich bei preisbewussten Gästen beliebt, da es Teil des Dollar-Menüs ist.

Zutaten

Ein McChicken-Sandwich besteht aus einem weißen Brötchen, zerkleinertem Eisbergsalat und Mayonnaise. Das frittierte, panierte Hühnchenpastetchen mit weißem Fleisch hat schwarzen Pfeffer und andere Aromen, um seinen Geschmack zu verbessern.

Kalorien

Ein Standard-McChicken-Sandwich ohne Käse enthält 360 Kalorien. Dieses Sandwich hat 150 Kalorien aus Fett.

Sonstige Nährwertangaben

Dieses Transfett-freie Sandwich enthält 3 g gesättigtes Fett mit 16 g Gesamtfett. Ein McChicken-Sandwich enthält außerdem 14 g Protein und 830 mg Natrium. Viele Experten empfehlen, dass gesunde Erwachsene 1.500 mg bis 2.300 mg Natrium pro Tag nicht überschreiten.

Variationen

In San Diego hat ein McDonald’s-Restaurant neue, würzige Versionen des McChicken für den lokalen Markt entwickelt. Der Jalapeño Cheddar McChicken und der Cheddar Onion McChicken verwenden beide weißen Cheddar-Käse.

Rest der Mahlzeit

Um das Essen abzurunden, wählen Sie einen Beilagensalat anstelle von Pommes. Ein Beilagensalat mit Newmans eigener fettarmer Balsamico-Vinaigrette hat nur 60 Kalorien und 3 g Fett anstelle der 230 Kalorien und 11 g Fett in einer kleinen Bestellung von Pommes.

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